L’arthrose du genou a un effet considérable sur la capacité de la personne à travailler et à effectuer ses activités quotidiennes. Entre 25 et 50 pour cent des personnes souffrant d’arthrose des articulations éprouvent, au mieux, des difficultés considérables pour se déplacer, tenir des objets ou se baisser, tandis que 20 pour cent ne peuvent pas accomplir ou ont des difficultés à accomplir leurs activités domestiques. Ainsi, la condition a un impact émotionnel important sur le patient. La douleur peut être intense et débilitante.(1)
Quelle est la pire arthrose ou arthrite ?
L’arthrose est un type d’arthrite qui peut être causée par de nombreux facteurs, notamment l’inactivité physique. L’arthrite affecte vos os et vos articulations. Elle est causée par une inflammation anormale du cartilage de vos os. Cette inflammation provoque des douleurs et des raideurs, des gonflements etinflammation. Si vous souffrez d’arthrite, vous devez prendre des mesures pour éviter qu’elle ne s’aggrave. Faites de l’exercice régulièrement et mangez des aliments sains comme des fruits, des légumes, des grains entiers et des légumineuses. Manger des aliments sains vous aidera à rester en forme et actif tout en gardant vos os solides.
L’arthrose est une affection dans laquelle une articulation se déforme progressivement pour diverses causes, provoquant des douleurs et un gonflement de l’articulation. Le cartilage à la surface de l’articulation s’use, ainsi que lesynovialeLa muqueuse interne de l’articulation s’enflamme et déforme progressivement l’os autour de l’articulation, ce qui peut se produire sur plusieurs années. À terme, le mouvement des articulations sera restreint et cela interférera avec la vie quotidienne. La déformation de l’articulation progresse en raison des changements liés à l’âge, ainsi que de la stimulation mécanique provoquée par l’exercice, les blessures et le poids, ainsi que de la stimulation de l’inflammation provoquée par une infection.(2)
Cela peut affecter les activités quotidiennes
Ce type d’arthrite est plus fréquent chez les personnes âgées que chez les personnes plus jeunes. L’arthrose rend souvent difficile l’exécution d’activités quotidiennes courantes, comme se pencher, s’habiller, marcher, frapper, s’accroupir (en particulier si vous souffrez d’arthrose aux genoux) ou effectuer des tâches personnelles spécifiques dans le cadre du travail (bien que pour certaines personnes, l’arthrose soit relativement bénigne et elles peuvent effectuer leur travail quotidien normalement).
Même s’il n’est peut-être pas possible de prévenir complètement les maladies dégénératives une fois qu’elles se développent, il existe des options de traitement de l’arthrose pour réduire son impact et rendre la vie plus facile. Il est important de noter que ces traitements ne guérissent pas nécessairement toutes les arthrites, mais ils peuvent soulager des symptômes tels que des douleurs articulaires, des raideurs et des gonflements. Si vous souffrez d’arthrite, c’est le moment idéal pour commencer à chercher des traitements alternatifs.(3)
L’arthrose est-elle héréditaire ?
L’arthrose est une maladie dans laquelle les os de votre corps deviennent enflammés ou douloureux. L’arthrite peut également entraîner une perte osseuse, des fractures et d’autres problèmes. La maladie peut être héréditaire, mais elle ne provoque pasl’ostéoporose. On ne sait pas exactement ce qui provoque l’arthrose. Cela pourrait être hérité et cela pourrait être dans la famille. Les athlètes et les personnes pratiquant des activités sportives intensives ont plus de chances d’en souffrir, car de telles activités mettent les articulations à rude épreuve pendant des années. Habituellement, l’usure courante des articulations due au vieillissement entraîne la maladie.
La meilleure façon de prévenir l’ostéoporose est d’éviter les activités intenses comme la course, la natation ou d’autres activités de plein air. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer votre santé. Faire de l’exercice régulièrement contribue à améliorer la force et la flexibilité de vos os. Une activité physique régulière améliore la fonction de ces muscles, ce qui contribue à réduire la douleur et la raideur.
Grâce à l’introduction de nouveaux types d’interventions et de suppléments, les soins médicaux de l’arthrose se sont considérablement améliorés au cours des dernières années. Malheureusement, comme l’arthrose et d’autres types de maladies osseuses chroniques sont principalementhéréditaire, il n’y a pas de mesures préventives.
On estime qu’environ 50 pour cent de toutes les personnes souffrant d’arthrose ont des antécédents familiaux d’ostéoporose. Ainsi, les maladies osseuses associées augmenteront vos risques de développer de l’arthrose.(4)
Traitement de l’arthrose
Aucun traitement efficace contre l’usure du cartilage n’a été établi à ce jour. Donc, pour prévenir la détérioration, faites de l’exercice modérément, perdez du poids et contrôlez l’inflammation en utilisant des médicaments. Il est important de maintenir la flexibilité et la force autour des articulations et votre médecin pourra vous recommander d’en prendre.médicamentsPour aider à maintenir la flexibilité dans l’arthrose du genou et de la hanche, l’utilisation d’une canne réduit la charge sur les articulations et améliore la mobilité. Si la maladie progresse davantage et que la douleur ou la déformation est forte, une chirurgie articulaire peut être réalisée et des articulations artificielles peuvent être insérées après l’âge de 55 ans.(5)
Références :
- Bartels EM, Juhl CB, Christensen R et al. Exercice aquatique pour le traitement de l’arthrose du genou et de la hanche. Base de données Cochrane d’examens systématiques. 2016(3).
- Jahanban-Esfahlan R, Mehrzadi S, Reiter RJ et al. La mélatonine dans la régulation des voies inflammatoires dans la polyarthrite rhumatoïde et l’arthrose : implication des gènes de l’horloge circadienne. Revue britannique de pharmacologie. 2018;175(16):3230-3238.
- Chen D, Shen J, Zhao W et al. Arthrose : vers une compréhension globale des mécanismes pathologiques. Recherche osseuse. 2017;5(1):1-13.
- Magnusson, K., Hagen, K.B. Facteurs héréditaires et environnementaux provoquant une arthroplastie totale due à l’arthrose de la hanche et du genou – une étude de cohorte prospective basée sur un double registre. Épidémiologie norvégienne. 2016 ;26(1-2).
- Newberry SJ, FitzGerald J, SooHoo NF et coll. Traitement de l’arthrose du genou : une mise à jour. 2017.
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