Face aux soucis de la vie, l’anxiété est normale, et vous pouvez considérer qu’elle joue un certain rôle dans votre capacité à vous adapter à ce qui vous arrive. Mais quand ce n’est plus raisonnable, cela peut vous gâcher la vie. Des médicaments peuvent alors être prescrits pour soulager les symptômes, mais les causes doivent être bien gérées.
Quel est le meilleur médicament contre l’anxiété et les crises de panique ?
Les décisions de traitement sont basées sur une anxiété généralisée qui affecte gravement votre capacité à vivre une vie normale. Les deux principaux traitements de l’anxiété généralisée sont la psychothérapie et les médicaments. Vous pouvez bénéficier d’une combinaison des deux. Il faudra peut-être des essais et des erreurs pour trouver le traitement qui vous convient le mieux.
Plusieurs types de médicaments sont disponibles pour traiter les troubles anxieux généralisés, notamment les suivants. Discutez des avantages, des risques et des effets secondaires possibles avec votre médecin.
Antidépresseurs :Les médicaments de première intention comprennent les antidépresseurs, notamment les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs du recaptage de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN). Des exemples d’antidépresseurs utilisés pour le traitement de l’anxiété généralisée comprennent la duloxétine, l’escitalopram, la paroxétine et la venlafaxine. Votre médecin peut également recommander d’autresantidépresseurs.
Benzodiazépines :Dans des circonstances limitées, votre médecin peut vous prescrire des benzodiazépines pour soulager les symptômes d’anxiété. Ces sédatifs sont généralement utilisés uniquement pour soulager l’anxiété aiguë à court terme. Parce qu’ils peuvent développer des habitudes, ces médicaments ne sont pas un bon choix si vous avez des problèmes ou des problèmes avecalcoolou des drogues.
Buspirone :Un anxiolytique appelé buspirone peut continuer à être utilisé. Comme pour la plupart des antidépresseurs, il faut généralement plusieurs semaines pour être pleinement efficace.
Psychothérapie: Psychothérapie, également appelée thérapie par la parole ou conseil, consiste à travailler avec un thérapeute pour réduire vos symptômes d’anxiété. La thérapie cognitivo-comportementale est la thérapie psychologique la plus efficace pour traiter le trouble d’anxiété généralisée. La thérapie cognitivo-comportementale est généralement un traitement à court terme qui vise à vous enseigner des compétences spécifiques pour gérer directement votre anxiété et vous aider à reprendre progressivement les activités que vous avez évitées en raison de l’anxiété. Grâce à ce processus, vos symptômes s’amélioreront avec votre succès initial.(4)
Chaque personne ressent de l’anxiété face aux incertitudes et aux peurs de la vie. Les gens ont peur de tomber malade, de perdre des êtres chers et doivent faire face à l’incertitude.(1)
Mais pour beaucoup de personnes, l’anxiété n’est plus raisonnable, elle n’obéit plus à la logique, elle devient omniprésente et les rend vulnérables. Il leur est alors difficile de dormir, de se concentrer. Leur esprit s’accroche à des pensées qu’ils ne peuvent pas éloigner de leur cerveau. L’anxiété commence sans avertissement et soudain, une crise de panique survient.
Votre entourage ne comprend pas toujours votre souffrance ou votre crise d’angoisse qui n’est pas due à une anomalie observable ou à un problème concret. Mais l’anxiété est là et elle vous gâche la vie.
Les médecins distinguent les troubles anxieux de l’anxiété normale par la présence de plusieurs symptômes intenses et durables, qui provoquent de réels inconforts et problèmes dans la vie quotidienne, au travail ou dans les loisirs. Ces troubles touchent environ une personne sur cinq.(2)
La conséquence de l’anxiété
Les symptômes de l’anxiété généralisée peuvent varier. Ils peuvent inclure :
- Inquiétude ou anxiété persistante dans de nombreux domaines qui ne sont pas proportionnelles à l’impact de l’incident
- Inattention
- Indécis et peur de prendre la mauvaise décision
- Une incertitude insurmontable
- Plans et solutions trop réfléchis pour tous les pires scénarios possibles
- Traitez les situations et les événements comme des menaces, même s’ils ne le sont pas.
- Incapable de se détendre, se sentir bouleversé, pris au piège ou mal à l’aise
- Impossible de mettre de côté ou soyez rassuré
Les symptômes et signes physiques peuvent inclure
- Difficulté à dormir
- Fatigue
- Tension ou douleur musculaire
- Syndrome du côlon irritable, diarrhée ou nausées
- Nerveux ou facilement effrayé
- Transpiration
- Tremblement, sensation de contraction
- Irritabilité
Parfois, vos inquiétudes ne vous quittent pas. Même s’il n’y a aucune raison évidente, vous pouvez quand même vous sentir anxieux. Par exemple, vous pouvez avoir de grandes inquiétudes quant à votre sécurité ou à celle de votre proche, ou vous pouvez généralement penser qu’un événement indésirable est imminent.
Votre anxiété ou vos symptômes physiques peuvent sérieusement hanter votre vie sociale, professionnelle ou autre. L’anxiété peut passer d’un objectif à un autre et évoluer avec le temps et l’âge.(3)
Références :
- Bandelow B, Michaelis S, Wedekind D. Traitement des troubles anxieux. Dialogues en neurosciences cliniques. 2017;19(2):93.
- Grundy A, Cotterchio M, Kirsh VA, Kreiger N. Associations entre l’anxiété, la dépression, les antidépresseurs, l’obésité et la prise de poids chez les Canadiennes. PloS un. 2014 ;9(6).
- Carl E, Witcraft SM, Kauffman BY et al. Traitements psychologiques et pharmacologiques du trouble d’anxiété généralisée (TAG) : une méta-analyse d’essais contrôlés randomisés. Thérapie cognitivo-comportementale. 2020;49(1):1-21.
- Robichaud M, Koerner N et Dugas MJ. Traitement cognitivo-comportemental du trouble d’anxiété généralisée : de la science à la pratique. Routledge ; 2019.
