5 remèdes maison contre l’acné qui fonctionnent réellement

L’acné est l’une des affections cutanées les plus courantes aujourd’hui. Il s’agit d’une maladie inflammatoire chronique de la peau qui provoque l’apparition de boutons et de taches sur les épaules, le dos, le cou, le visage, les épaules, le haut des bras et la poitrine.Points noirs,boutons,kystes,points blancs, et les nodules sont tous différents types d’acné. L’acné survient généralement pendant la puberté, mais elle peut également toucher une personne à tout âge. Bien que l’acné ne soit pas une maladie dangereuse, elle peut laisser des cicatrices cutanées et de nombreuses personnes se sentent gênées par les taches sur leur visage. Le traitement de l’acné dépend de sa gravité et de sa persistance. Cependant, le traitement conventionnel de l’acné peut être coûteux et entraîner des effets secondaires indésirables. Pour cette raison, de nombreuses personnes se sont tournées vers des remèdes maison qui guérissent naturellement l’acné à la maison. Avec autant de suggestions disponibles en ligne sur les remèdes maison contre l’acné, comment décider lequel fonctionne réellement et lequel ne fonctionne pas ? Lisez notre liste de remèdes maison contre l’acné qui fonctionnent réellement pour décider par vous-même.

Quelles sont les causes de l’acné ?

Afin de comprendre quels remèdes maison fonctionnent contre l’acné, il est nécessaire d’abord de connaître les causes de l’acné.

L’acné commence lorsque les pores à la surface de la peau sont obstrués par des cellules mortes et du sébum. Chacun de ces pores est relié à une glande sébacée. Ces glandes sébacées produisent une substance grasse appelée sébum, et un excès de sébum peut obstruer les pores. Cela conduit à la croissance d’une bactérie connue sous le nom de Propionibacteriumacnés ou P. acnés.

Lorsque les globules blancs de votre corps commencent à attaquer cette bactérie, cela provoque une inflammation de la peau et de l’acné. Certaines personnes souffrent de cas d’acné plus graves que d’autres, mais les symptômes les plus courants comprennent les points noirs, les points blancs et les boutons.

De nombreux facteurs peuvent causer l’acné, notamment l’alimentation, la génétique, les changements ou déséquilibres hormonaux, les infections et même le stress.

5 remèdes maison contre l’acné qui fonctionnent réellement

Voici quelques remèdes maison populaires contre l’acné qui fonctionnent réellement.

Appliquer du vinaigre de cidre de pomme sur la zone affectée

Vinaigre de cidre de pommeest produit à partir de la fermentation du cidre de pomme, ou on peut dire qu’il s’agit du jus non filtré dérivé de pommes pressées. Comme beaucoup d’autres types de vinaigre, le vinaigre de cidre de pomme est également connu pour sa capacité à combattre de nombreux types de bactéries et de virus.(1)

Atteignant de la capacité du vinaigre de cidre de pomme en tant que remède maison utile dans le traitement de l’acné, une étude menée par l’Université de Californie a révélé qu’il existe de nombreux types d’acides organiques présents dans le vinaigre de cidre de pomme qui tuent la bactérie responsable de l’acné, P. acnés.(2)En outre, une étude réalisée en décembre 2016 par l’Université nationale des sciences et technologies de Séoul a également réitéré la même chose, à savoir que le vinaigre de cidre de pomme est un remède maison efficace pour tuer la bactérie P.acnés.(3)

Parmi tous les acides organiques contenus dans le vinaigre de cidre de pomme, l’acide succinique, en particulier, s’est avéré efficace pour supprimer l’inflammation généralement causée par P.acnés. On pense également que cela aide à prévenir les cicatrices sur la peau.(4)

La présence d’acide lactique dans le vinaigre de cidre de pomme améliore également l’apparence des cicatrices d’acné et, en même temps, ce vinaigre aide à assécher tout excès de sébum présent sur votre peau, qui est à l’origine de l’acné.(5)Plusieurs études ont montré avec succès que l’acide lactique présent dans le vinaigre de cidre de pomme, ou simplement l’acide lactique en général, peut aider à prévenir les cicatrices causées par l’acné.(6)

Si vous souhaitez utiliser du vinaigre de cidre de pomme contre l’acné, voici comment l’utiliser :

• Mélangez une part de vinaigre de cidre de pomme avec trois parts d’eau – si vous avez la peau sensible, augmentez la proportion d’eau.
• Après avoir nettoyé votre visage, appliquez délicatement ce mélange sur votre peau à l’aide d’un coton.
• Laissez le vinaigre reposer pendant 15 à 20 secondes, puis rincez-le à l’eau. Séchez votre peau en tapotant.
• Vous pouvez répéter ce processus au moins deux fois par jour ou selon les besoins.

Il est essentiel d’être prudent lorsque vous appliquez du vinaigre de cidre de pomme sur votre peau, car cela peut également provoquer des brûlures et des irritations. C’est pourquoi vous devez toujours l’utiliser uniquement en petites quantités et également après l’avoir dilué avec de l’eau.

Faites le plein de zinc

Le zinc est un nutriment vital pour votre corps, car il est crucial pour la production d’hormones, la croissance cellulaire, le métabolisme et la fonction immunitaire. Il s’agit également de l’un des traitements naturels contre l’acné les plus étudiés.

Des études ont montré que les personnes souffrant d’acné persistante ont tendance à avoir un taux de zinc plus faible dans leur sang que les personnes à la peau claire. Une étude réalisée par l’Université d’Afyon Kocatepe et publiée en juillet 2013 a révélé que les participants qui consommaient des aliments riches en zinc et en vitamine A connaissaient une diminution spectaculaire de l’acné et nécessitaient moins de traitement pour cette maladie. L’étude a également confirmé que le traitement de l’acné sévère avec du zinc et des vitamines donne des résultats satisfaisants.(7)

De même, de nombreuses études ont également montré que la prise de zinc par voie orale contribue également à réduire l’acné.

Dans une étude publiée dans la revue Dermatologic Therapy en 2010, 48 patients acnéiques ont reçu des suppléments de zinc par voie orale trois fois par jour. Après une période de huit semaines, 38 de ces participants ont connu une réduction drastique de 80 à 100 pour cent de leur acné.(8)

Bien qu’il n’y ait aucune précision sur la dose optimale de zinc pour traiter l’acné, de nombreuses études ont indiqué qu’il y avait une réduction significative de l’apparence de l’acné en utilisant 30 à 45 mg de zinc élémentaire chaque jour.(9) (10) (11)

Le zinc élémentaire est la quantité de zinc présente dans le composé – le zinc est disponible sous de nombreuses formes différentes, et chaque type contient une quantité variable de zinc élémentaire. Par exemple, l’oxyde de zinc contient la plus grande quantité de zinc élémentaire – à 80 pour cent. La limite recommandée de zinc considérée comme sûre est de 40 mg par jour. Ne dépassez donc pas cette quantité, à moins que votre médecin ne vous recommande une quantité différente. Prendre trop de zinc provoque également des effets secondaires tels qu’une irritation intestinale et des douleurs à l’estomac.
Beaucoup de gens s’interrogent sur l’application topique du zinc. Cependant, il convient de noter que l’application topique de zinc sur la peau ne s’est pas révélée efficace. Cela est peut-être dû au fait que le zinc n’est pas correctement absorbé par la peau.

Traitez les taches avec de l’huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé est bien connue pour sa capacité à traiter de nombreuses affections. C’est une huile essentielle dérivée des feuilles de Melaleuca alternifolia, un petit arbre originaire d’Australie.

Huile d’arbre à théest célèbre pour ses propriétés antibactériennes et sa capacité à réduire l’inflammation cutanée, ce qui en fait un remède maison utile contre l’acné.

Récemment, plusieurs études ont montré que l’application de 5 % d’huile d’arbre à thé sur la peau peut aider à réduire considérablement l’apparence de l’acné. Une de ces études a été réalisée par l’Université des sciences médicales d’Ispahan en Iran.(12), et une autre a été réalisée par le CSIR-Institut central des plantes médicinales et aromatiques (CSIR-CIMAP) en Inde.(13) Les deux études ont trouvé des preuves substantielles démontrant que l’huile d’arbre à thé peut être utilisée comme traitement efficace contre l’acné vulgaire légère à modérée. Parallèlement, une autre étude(14)a constaté que lorsque vous comparez 5 % d’huile d’arbre à thé à 5 % de peroxyde de benzoyle, l’huile d’arbre à thé n’agit pas aussi rapidement que le peroxyde, mais elle améliore considérablement l’acné après avoir été utilisée pendant trois mois. L’huile d’arbre à thé a eu moins d’effets secondaires tels qu’une irritation de la peau, des brûlures et une sécheresse qui sont couramment observés avec le peroxyde de benzoyle.
Gardez cependant à l’esprit que l’huile d’arbre à thé est extrêmement puissante, il est donc toujours recommandé de la diluer avant de l’appliquer sur votre peau.

Pour utiliser l’huile d’arbre à thé comme remède maison pour vous débarrasser de l’acné, essayez ce qui suit :

• Mélangez une partie de l’huile avec neuf parties d’eau.
• Trempez un coton-tige dans ce mélange et appliquez-le sur la peau affectée.
• Vous pouvez rincer si nécessaire après 15 à 20 minutes.
• Répétez ce processus une ou deux fois par jour.

Essayez d’utiliser un masque facial au miel et à la cannelle comme remède maison contre l’acné

Chériet la cannelle sont connues pour être d’excellentes sources d’antioxydants et aident également à réduire l’inflammation.(15) (16)

De nombreuses études ont montré que l’application d’antioxydants tels que le miel et la cannelle sur la peau augmente le risque de poussées d’acné mineures. En fait, ces antioxydants seraient plus efficaces pour réduire l’acné que le peroxyde de benzoyle et même les rétinoïdes.(17)

Le miel et la cannelle sont connus pour être de bons remèdes maison dans le traitement de l’acné, car ils possèdent de fortes propriétés antibactériennes et les deux ingrédients aident à réduire l’inflammation. Les bactéries et l’inflammation sont deux des facteurs les plus courants qui déclenchent une poussée d’acné. Par conséquent, traiter les causes fondamentales avec du miel et de la cannelle peut réduire considérablement l’apparition de l’acné.

Vous pouvez préparer un masque facial avec du miel et de la cannelle ensemble de la manière suivante :

• Mélangez deux cuillères à soupe de miel et une cuillère à café de cannelle en poudre pour former une pâte.
• Nettoyez votre visage et appliquez ce masque sur votre visage en le laissant agir au moins 15 minutes.
• Rincez le masque et séchez votre visage.

Utilisez l’Aloe Vera

Aloé veraest une solution populaire à de nombreux problèmes liés à la peau et aux cheveux. Les feuilles de cette plante tropicale produisent un gel clair reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux. Ce gel est généralement ajouté aux crèmes, lotions, savons, pommades et même à certains médicaments. Il est couramment utilisé pour traiter les éruptions cutanées, les brûlures, les écorchures et de nombreuses autres affections cutanées, notamment l’acné.

Lorsque le gel d’aloe vera est appliqué sur la peau, il peut aider à traiter les brûlures, à cicatriser les plaies et également à combattre l’inflammation. L’aloe vera est également riche en soufre et en acide salicylique, tous deux utilisés dans les médicaments prescrits pour le traitement de l’acné.

Une étude réalisée par le Sterling Winthrop Consumer Health Group en avril 2014, ainsi que de nombreuses autres études, ont montré que l’application d’acide salicylique sur la peau réduisait considérablement l’acné.(18)De même, des études ont également démontré que l’application de soufre est également un traitement efficace contre l’acné.(19)

Dans toutes les recherches effectuées jusqu’à présent, l’ale vera s’est révélée très prometteuse en tant que remède maison et traitement de l’acné. Cependant, les bienfaits réels de l’aloe vera contre l’acné doivent encore être fondés sur des preuves scientifiques supplémentaires.

Voici comment utiliser l’aloe vera contre l’acné – il est préférable que vous puissiez vous procurer du gel d’aloe vera frais provenant de la plante elle-même :

• Grattez le gel de la feuille de l’aloès avec une cuillère.
• Lavez votre visage et appliquez ce gel directement sur la peau.
• Répétez une ou deux fois par jour.

Il est également possible d’acheter du gel d’aloe vera sur le marché, mais vous devez vous assurer que vous n’achetez que celui qui ne contient aucun ingrédient ajouté.

Conclusion

L’acné est un problème courant qui touche des milliers de personnes partout dans le monde. Il existe un certain nombre de causes sous-jacentes à l’acné et il est essentiel de prendre soin de votre peau si vous souhaitez éviter des poussées d’acné persistantes. Alors que le traitement conventionnel de l’acné peut entraîner des effets secondaires tels que des rougeurs, des irritations et une sécheresse, ces remèdes naturels maison se sont révélés très efficaces, tout en n’ayant aucun effet secondaire. Les remèdes maison présentés ici valent la peine d’être essayés, mais comme le type de peau de chacun est différent, ils pourraient ne pas fonctionner pour tout le monde.

Cependant, si vous souffrez d’acné sévère, il est toujours préférable de consulter d’abord un dermatologue avant d’essayer des remèdes maison.

Références : 

1. Vijayakumar, C. et Wolf-Hall, C.E., 2002. Concentrations minimales bactériostatiques et bactéricides de désinfectants ménagers pour les souches d’Escherichia coli dans un bouillon tryptique de soja. Microbiologie alimentaire, 19(4), pp.383-388.
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jopr.12207
3. Wang, Y., Kuo, S., Shu, M., Yu, J., Huang, S., Dai, A., Two, A., Gallo, R.L. et Huang, C.M., 2014. Staphylococcus epidermidis dans le microbiome cutané humain intervient dans la fermentation pour inhiber la croissance de Propionibacterium acids : implications des probiotiques dans l’acné vulgaire. Microbiologie appliquée et biotechnologie, 98(1), pp.411-424.
4. Bae, J.Y. et Park, S.N., 2016. Évaluation des activités antimicrobiennes du ZnO, de l’acide citrique et d’un mélange des deux contre Propionibacterium acids. Revue internationale des sciences cosmétiques, 38(6), pp.550-557.
5. Wang, Y., Kuo, S., Shu, M., Yu, J., Huang, S., Dai, A., Two, A., Gallo, R.L. et Huang, C.M., 2014. Staphylococcus epidermidis dans le microbiome cutané humain intervient dans la fermentation pour inhiber la croissance de Propionibacterium acids : implications des probiotiques dans l’acné vulgaire. Microbiologie appliquée et biotechnologie, 98(1), pp.411-424.
6. Kapuścińska, A. et Nowak, I., 2015. Utilisation d’acides organiques dans le traitement de l’acné et de la décoloration de la peau. Advances in Hygiene and Experimental Medicine (En ligne), 69, pp.374-383.
   Sachdeva, S., 2010. Peeling à l’acide lactique dans les cicatrices d’acné superficielles de la peau indienne. Journal de dermatologie cosmétique, 9(3), pp.246-248.
7. Ozuguz, P., Dogruk Kacar, S., Ekiz, O., Takci, Z., Balta, I. et Kalkan, G., 2014. Évaluation des taux sériques de vitamines A et E et de zinc en fonction de la gravité de l’acné vulgaire. Toxicologie cutanée et oculaire, 33(2), pp.99-102.
8. Sardana, K. et Garg, V.K., 2010. Une étude observationnelle du zinc lié à la méthionine avec des antioxydants pour l’acné vulgaire légère à modérée. Thérapie dermatologique, 23(4), pp.411-418.
9. Dreno, B., Moyse, D., Alirezai, M., Amblard, P., Auffret, N., Beylot, C., Bodokh, I., Chivot, M., Daniel, F., Humbert, P. et Meynadier, J., 2001. Essai clinique multicentrique randomisé, comparatif, contrôlé en double aveugle sur l’innocuité et l’efficacité du gluconate de zinc par rapport au chlorhydrate de minocycline dans le traitement de l’acné inflammatoire. vulgaris. Dermatologie, 203(2), pages 135-140.
10. Michaëlsson, G., Juhlin, L. et Vahlquist, A., 1977. Effets du zinc oral et de la vitamine A sur l’acné. Archives de dermatologie, 113(1), pp.31-36.
11. HILLSTROM, L., PETTERSSON, L., HELLBE, L., KJELLIN, A., LECZINSKY, C.G. et NORDWALL, C., 1977. Comparaison du traitement oral avec le sulfate de zinc et le placebo dans l’acné vulgaire. British Journal of Dermatology, 97(6), pages 679 à 684.
12. Enshaieh, S., Jooya, A., Siadat, AH et Iraji, F., 2007. L’efficacité du gel topique à 5 % d’huile d’arbre à thé dans l’acné vulgaire légère à modérée : une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo. Journal indien de dermatologie, vénéréologie et léprologie, 73(1), p.22.
13. Sinha, P., Srivastava, S., Mishra, N. et Yadav, N.P., 2014. Nouvelles perspectives sur les médicaments végétaux antiacnéiques : contribution à la thérapeutique moderne. Recherche BioMed internationale, 2014.
14. Shenefelt, P.D., 2011. 18 Traitement à base de plantes pour les troubles dermatologiques. Lester Packer, Ph.D., p.383.
15. Schramm, D.D., Karim, M., Schrader, H.R., Holt, R.R., Cardetti, M. et Keen, C.L., 2003. Le miel contenant des niveaux élevés d’antioxydants peut offrir une protection aux sujets humains en bonne santé. Journal de chimie agricole et alimentaire, 51(6), pp.1732-1735.
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17. Shalita, AR, Smith, JG, Parish, LC, Sofman, MS. et Chalker, D.K., 1995. Nicotinamide topique comparé au gel de clindamycine dans le traitement de l’acné vulgaire inelammatoire. Revue internationale de dermatologie, 34(6), pp.434-437.
18. Zander, E. et Weisman, S., 1992. Traitement de l’acné vulgaire avec des tampons d’acide salicylique. Thérapeutique clinique, 14(2), pp.247-253.
19. Gupta, A.K. et Nicol, K., 2004. L’utilisation du soufre en dermatologie. Journal des médicaments en dermatologie : JDD, 3(4), pp.427-431.

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