Les graines de fenouil sont connues pour leurs bienfaits sur la santé et d’autres, ce qui les rend extrêmement populaires. Il vaut la peine de connaître les bienfaits pour la santé et l’utilisation des graines de fenouil dans différentes cultures. Examinons 10 bienfaits étonnants des graines de fenouil pour la santé de la peau et des cheveux.
10 bienfaits étonnants des graines de fenouil pour la peau et les cheveux (Saunf)
Les Indiens et les Chinois anciens utilisaient les graines de fenouil pour purifier le corps et soigner les morsures de serpent.(3)Pour renforcer leur corps, les guerriers romains mâchaient généralement des graines de fenouil. On dit que les graines de fenouil sont accrochées devant les portes pour éloigner les mauvais esprits. Le fenouil est aussi appelé marathon dans la Grèce antique.(2) Cela signifie « maigrir ».
Les graines de fenouil aident à réduire le poids et l’appétit.(3,4) De plus, son nom est gravéMédicaments ayurvédiques, comme agent de désintoxication corporelle et de soin de la peau. Les utilisations des graines de fenouil s’étendent aux bienfaits thérapeutiques et peuvent aider à détendre l’esprit et le corps.
Voici la liste de 10 bienfaits étonnants des graines de fenouil pour la peau et les cheveux (Saunf) :
Les graines de fenouil aident à nettoyer la peau en profondeur(5,8)
Les graines de fenouil ont la capacité de nettoyer la peau en éliminant l’excès de sébum, la saleté, la saleté, les germes et l’excès de cellules mortes. C’est le plus populaire des 10 bienfaits étonnants des graines de fenouil pour la peau et les cheveux. L’infusion d’eau à base de graines de fenouil peut également être réalisée selon le procédé suivant :
Ajoutez 1 cuillère à soupe de graines de fenouil dans l’eau chaude. Attendez environ 20 minutes pour infuser. Juste après refroidissement, ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé, après quoi elle peut être conservée dans une bouteille vide. En l’utilisant comme nettoyant pour le visage, vous pouvez facilement vous débarrasser de la saleté et de la crasse sur la peau pour avoir une peau propre et éclatante.
Avantages des graines de fenouil dans la lutte contre l’acné(6,8)
L’un des 10 bienfaits étonnants des graines de fenouil pour la peau et les cheveux est qu’elles peuvent aider à combattreacné. Les propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques des graines de fenouil peuvent éloigner l’acné. La propriété antiseptique des graines de fenouil a la capacité de combattre les bactéries et les germes. La réduction de l’inflammation et du gonflement de l’acné peut être constatée grâce à sa propriété anti-inflammatoire. Il existe même des composés puissants comme l’anéthole, le calcaire et le myrcène dans les graines de fenouil qui aident à lutter contre l’acné.
Les graines de fenouil agissent comme tonique naturel pour le visage
Les graines de fenouil sont également dotées d’effets astringents pour votre peau. Les graines de fenouil réduisent le gras, aident à resserrer les pores de la peau et à rétrécir les pores dilatés. L’élasticité de la peau est maintenue grâce aux propriétés tonifiantes et raffermissantes des graines de fenouil. Le thé aux graines de fenouil peut être appliqué sur le visage deux fois par jour pour raffermir et tonifier la peau. L’utilisation régulière d’un astringent fait maison aux graines de fenouil (Saunf) révélera les incroyables bienfaits des graines de fenouil pour la peau.
Les graines de fenouil aident à éviter la cellulite(8)
Les graines de fenouil (Saunf) ont montré des résultats positifs pour éviter ou gérercellulite. L’infusion de graines de fenouil peut être massée sur la peau affectée par la cellulite pour hydrater, lisser et éliminer la cellulite disgracieuse de la peau. Broyer quelques graines de fenouil avec de l’eau pour former une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur la peau pour éclaircir la zone de cellulite et profitez des incroyables bienfaits des graines de fenouil pour la peau.
Les graines de fenouil aident à détoxifier la peau de l’intérieur vers l’extérieur(3,7)
Les graines de fenouil agissent également comme un diurétique naturel, ce qui peut aider à éliminer les toxines du corps, qui provoquent de l’acné et d’autres problèmes de peau, tout en résolvant les problèmes de rétention d’eau dans le corps. L’un des 10 bienfaits étonnants des graines de fenouil pour la peau et les cheveux est qu’elles constituent un excellent détoxifiant cutané, qui peut apaiser la peau et la purifier de l’intérieur. Les propriétés thérapeutiques des graines de fenouil sont utilisées depuis longtemps. On peut également préparer une boisson détox en ajoutant 1 cuillère à soupe de graines de fenouil dans de l’eau chaude et en laissant refroidir 15 minutes. Vous pouvez également boire cette infusion de graines de fenouil régulièrement à jeun.
Avantages des graines de fenouil (Saunf) pour renforcer les follicules pileux(5)
Les graines de fenouil sont riches en antioxydants, notamment le kaempférol, la quercétine et certains composés d’huiles essentielles comme le limonène, le chavicol et l’anéthole. Les graines de fenouil sont également riches en vitamines B, A et C, c’est la raison pour laquelle nous obtenons ces 10 bienfaits étonnants pour la peau et les cheveux grâce aux graines de fenouil. Ils peuvent également protéger les cellules ciliées des irritants du cuir chevelu et des radicaux libres. Le rinçage capillaire à l’eau de fenouil peut être utilisé comme dernier rinçage après avoir lavé vos cheveux. Le rinçage à l’eau de fenouil peut être réalisé en ajoutant 1 cuillère à soupe de graines de fenouil dans l’eau. L’huile essentielle de romarin pour la croissance des cheveux peut être ajoutée jusqu’à 3 gouttes, remuez bien et utilisez-la comme rinçage pour vos cheveux.
Les graines de fenouil sont bénéfiques pour éviter le grisonnement prématuré des cheveux(8)
Les graines de fenouil agissent efficacement pour prévenir lescheveux grisonnants. Les graines de fenouil sont riches en minéraux tels que le fer, le zinc, le calcium, le sélénium, le potassium et le manganèse. Certains antioxydants présents dans les graines de fenouil peuvent stimuler la croissance des cheveux et nourrir les follicules pileux. Boire de l’eau de fenouil offre également les incroyables bienfaits des graines de fenouil pour la peau et les cheveux et aide à renforcer les cheveux.
Les graines de fenouil sont la solution parfaite pour les yeux gonflés(8)
La sensation apaisante et les propriétés rafraîchissantes des graines de fenouil soulagent les yeux rouges et gonflés. On peut faire une pâte à base d’eau avec de la poudre de graines de fenouil. Maintenant, le mélange peut être enveloppé dans un chiffon doux et utilisé sur les yeux gonflés comme compresse froide. Les yeux peuvent être lavés avec de l’eau de fenouil pour obtenir un soulagement instantané des yeux rouges qui démangent. Parmi les 10 bienfaits étonnants des graines de fenouil pour la santé de la peau et des cheveux, cet effet rafraîchissant aide à soulager naturellement les yeux gonflés.
Les graines de fenouil agissent comme exfoliant pour la peau
Broyer les graines de fenouil pour obtenir de la poudre de fenouil. La propriété de texture granuleuse de la poudre de fenouil permet une exfoliation cutanée pour tous les types de peau, ce qui est l’un des 10 avantages étonnants des graines de fenouil pour la peau et les cheveux. Une pâte épaisse peut être obtenue en ajoutant 1 cuillère à soupe d’eau avec 1 cuillère à café de poudre de graines de fenouil. En frottant la pâte sur votre visage, elle aide à éliminer l’excès de sébum et les cellules mortes de la surface de la peau. Le flux sanguin vers la peau peut être stimulé par des mouvements circulaires du bout des doigts lors de l’exfoliation de votre peau à l’aide de graines de fenouil.
Les graines de fenouil aident à réduire les ridules et les rides
Les propriétés antioxydantes des graines de fenouil peuvent combattre les radicaux libres qui contaminent l’oxygène des cellules de la peau. Le fait que les propriétés anti-âge des graines de fenouil protègent les cheveux et la peau du vieillissement prématuré est l’un des 10 incroyables bienfaits des graines de fenouil pour la peau et les cheveux.(1,8) L’eau de graines de fenouil peut être appliquée sur la peau pour nourrir et hydrater les cellules de la peau. Il garde également la peau du visage souple et douce.
Conclusion
Alors maintenant, vous savez quels incroyables bienfaits les graines de fenouil ont à offrir aux cheveux et à la peau. Allez-y et essayez-le pour une peau éclatante et des cheveux brillants.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22393831
- https://en.wikipedia.org/wiki/Marathon,_Greece
- https://dupischai.com/fennel-seeds-health-benefits/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525133/
- https://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-fennel-seeds/#gref
- https://books.google.co.in/books?id=bRwABQAAQBAJ&pg=RA1-PA6&dq
- https://lifespa.com/five-ayurvedic-spices-digestion/
- beautifulhameshablog.com/benefits-of-fennel-seeds-saunf-for-skin-hair-health/
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