La nicotine aide à réduire l’anxiété etdépression. Cependant, l’effet n’est qu’à court terme et à long terme, il augmente l’anxiété. L’agitation est observée chez les personnes souffrant du syndrome de sevrage nicotinique.
La nicotine vous rend-elle agitée ?
La nicotine est une substance hautement addictive. La dépendance à la nicotine et le sevrage à la nicotine entraînent des conséquences négatives sur l’organisme. Le métal et la santé physique sont affectés par la nicotine. Les effets à long terme de la nicotine entraînent une hyperinsulinémie et une résistance à l’insuline, ainsi que divers troubles cardiométaboliques. L’effet de la nicotine est tel qu’elle provoque du plaisir dans l’organisme entraînant sa dépendance. La dépendance à la nicotine est caractérisée par diverses caractéristiques présentes chez la personne dépendante à la nicotine. Ces caractéristiques incluent un besoin intense defumeur, le patient présente de graves symptômes de sevrage, continue de fumer même en cas de problèmes de santé et évite les rassemblements sociaux à cause du tabagisme.1
Il est courant de penser que la nicotine réduit l’anxiété et la dépression. Mais la vérité est que la nicotine peut avoir un effet agréable à court terme et atténuer les symptômes d’anxiété et de dépression. Or, à long terme, la dépendance à la nicotine aggrave les symptômes d’anxiété.2 Les personnes qui fument ont l’impression que fumer réduit l’anxiété, mais ce n’est pas le cas. Fumer ne provoque que l’effet de sevrage. La personne doit gérer la condition qui provoque l’anxiété, sinon l’anxiété surviendrait et cela deviendrait un cercle vicieux.
Des agitations dangereuses ont été observées chez des personnes souffrant du syndrome de sevrage nicotinique. Une étude conclut que par rapport aux non-fumeurs, les fumeurs agités sont susceptibles de retirer les cathéters, les sédatifs et les analgésiques requis et nécessitent également des contentions physiques.3
La nicotine fait-elle grossir ?
Bien que la nicotine et le tabac ne provoquent pas de prise de poids, arrêter de fumer augmente le risque deprise de poids. La raison probable pourrait être due à un taux métabolique réduit, plus rapide pendant la période de tabagisme qu’après avoir arrêté.
Il convient également de noter que les personnes fortement dépendantes à la nicotine prennent plus de poids après avoir arrêté de fumer que les personnes moins dépendantes. Dans une étude, il a été constaté que les patients très dépendants et moins dépendants recevaient une thérapie de remplacement de la nicotine. Cependant, les grands dépendants à la nicotine ont connu une prise de poids trois fois plus importante que les faibles dépendants à la nicotine.4
Le tabagisme lui-même contrôle le poids. La plupart des personnes fortement dépendantes du tabac sont maigres à cause du tabagisme et lorsqu’elles arrêtent soudainement de fumer, elles prennent rapidement du poids.
De nombreux prestataires de soins de santé estiment cependant que la prise de poids après l’arrêt du tabac dépasse de loin la morbidité et la mortalité associées à la poursuite du tabagisme, même s’il est vrai que les avantages de l’arrêt du tabac peuvent être dilués avec la prise de poids après l’arrêt du tabac. La prise de poids après l’arrêt augmente le risque de divers troubles tels que l’hypertension etdiabète de type 2.5
Les individus, en particulier les filles, utilisent le tabagisme comme outil pour contrôler leur poids, bien que l’effet du tabagisme sur le poids corporel chez les adolescents ne soit pas encore établi ; à mesure que les habitudes alimentaires changent, le tabagisme augmente pour contrôler le poids. On constate également que les adultes qui fument pèsent 4 à 5 kg de moins que les non-fumeurs.
Divers mécanismes sont postulés pour expliquer la perte de poids due au tabagisme. On pense que fumer est considéré comme une alternative à l’alimentation, donc peu de calories entrent dans le système des fumeurs. De plus, la nicotine, via divers mécanismes de récepteurs, réduit l’appétit. La nicotine augmente la satiété et la dépense énergétique, entraînant une perte de poids.
Certaines études indiquent que le regroupement du tabagisme, une faible activité physique et une alimentation malsaine annulent l’effet de perte de poids du tabagisme et finissent par augmenter le poids.
Conclusion
Les personnes souffrant du syndrome de sevrage nicotinique ressentent une agitation considérable et violente. Cela est dû à un manque de plaisir et de système de récompense apporté par la nicotine. La prise de poids se produit en arrêtant de fumer. La nicotine augmente la dépense énergétique et réduit l’appétit entraînant une perte de poids. Cependant, dans les cas où le tabagisme est associé à un manque d’activité physique et à une alimentation malsaine, il peut y avoir une prise de poids.
Références :
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nicotine-dependence/symptoms-causes/syc-20351584
- https://smokefree.gov/challenges-when-quitting/cravings-triggers/anxiety-smoking
- https://www.sciencedaily.com/releases/2010/04/100408194125.htm
- https://www.webmd.com/smoking-cessation/news/20130821/nicotine-addiction-level-may-predict-weight-gain-in-ex-smokers#1
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407/
Lire aussi :
- Quels sont les symptômes de sevrage de l’alcool, des opiacés, de la marijuana, de la nicotine et de la cocaïne
- Meilleurs exercices/activités pour sortir de la dépendance à la nicotine
- Combien de temps faudra-t-il pour se remettre de la dépendance à la nicotine et combien de temps durent les symptômes ?
- Qui est à risque de dépendance à la nicotine et existe-t-il un test sanguin pour cela ?
- La nicotine améliore-t-elle la mémoire et a-t-elle un effet calmant ?
- Comment savoir si vous êtes accro à la nicotine et combien de temps faut-il pour vous débarrasser de la nicotine du corps ?
- À quoi ressemble une envie de nicotine et combien de temps devriez-vous attendre pour fumer après le réveil ?
