Si vos muscles ou vos articulations sont douloureux, les analgésiques topiques peuvent apporter un soulagement lorsqu’ils sont appliqués localement sur la zone touchée.(1)De nombreux analgésiques topiques, tels que crèmes, gels, frictions et sprays, sont disponibles dans les pharmacies locales.(9) Lisons en détail les analgésiques topiques, leurs ingrédients et leurs façons de les utiliser.
Ingrédients primaires dans les analgésiques topiques ; Crèmes, sprays et frictions
Les analgésiques topiques ou les analgésiques doivent être frottés ou pulvérisés sur la peau sur les articulations ou les muscles douloureux. Bien que tous ces produits soient principalement conçus pour soulager la douleur, différents ingrédients sont utilisés dans différents analgésiques topiques. Certains des principaux ingrédients courants trouvés dans les analgésiques topiques prescriptifs sont :
Contre-irritants :Des ingrédients comme le salicylate de méthyle, le menthol et le camphre sont connus comme contre-irritants,(2,3,4)car ils créent une sensation de refroidissement ou de brûlure, qui détourne l’esprit de la douleur lorsqu’ils sont appliqués localement.(2)
Capsaïcine :La capsaïcine est le composant principal des piments forts et est également l’un des ingrédients les plus efficaces des analgésiques topiques.(1,6) La capsaïcine s’avère utile pour soulager les douleurs nerveuses diabétiques etdouleurs articulaires.(5)Des sensations de brûlure et de picotements chauds se produisent lorsque les crèmes à la capsaïcine sont appliquées pour la première fois sur la peau,(7) mais ça s’améliore avec le temps. Cet analgésique topique devra peut-être être appliqué pendant quelques jours à quelques semaines pour que le soulagement de la douleur se produise.
Salicylés :Il s’agit d’un ingrédient qui confère à l’aspirine ses qualités analgésiques.(8) Le salicylate se trouve dans certaines crèmes et, lorsqu’il est absorbé par la peau, il aide à soulager la douleur, en particulier dans les articulations proches de la peau, comme les doigts, les coudes et les genoux.
À faire et à ne pas faire lors de l’utilisation de médicaments analgésiques topiques
Pour maximiser les effets et minimiser les risques des analgésiques topiques, il ne faut jamais appliquer de crèmes, de gels ou de produits analgésiques topiques sur des plaies ou une peau endommagée, et il faut toujours lire l’étiquette de l’emballage et suivre attentivement les instructions mentionnées avant l’application d’analgésiques topiques.(10)Ces analgésiques topiques ne doivent pas être utilisés avec un coussin chauffant, car ils peuvent provoquer des brûlures, et ne doivent jamais être conservés sous un bandage serré.(10) Les mains doivent être correctement lavées après avoir utilisé des analgésiques topiques ; et il faut éviter de toucher les yeux et les organes génitaux avec le produit sur les mains. Les personnes prenant des anticoagulants ou les personnes allergiques à l’aspirine doivent consulter un médecin avant d’utiliser des analgésiques topiques contenant des salicylates.
Autres moyens naturels de soulager les douleurs articulaires et musculaires par voie topique
Les compresses chaudes ou froides, ou parfois même une combinaison des deux, agissent comme des analgésiques topiques naturels et peuvent soulager les douleurs musculaires et articulaires. La compression à froid engourdit les zones douloureuses et est particulièrement utile pour soulager l’enflure et la douleur d’une blessure articulaire, comme une entorse à la cheville ou une poussée d’arthrite. L’application topique de froid peut diminuer l’inflammation en limitant le flux sanguin vers la zone blessée.(11,12)La compression à froid peut être appliquée à l’aide d’une bouteille d’eau remplie d’eau froide et de glace ou avec une compresse froide du commerce. Même les articles ménagers couramment disponibles comme un congélateur en plastique à fermeture éclair, une serviette ou un gant de toilette trempé dans l’eau froide ; ou un sac de légumes surgelés, comme du maïs ou des pois, peut être utilisé pour la compression à froid. Les packs de chaleur détendent les muscles. L’application de chaleur aide à la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui facilite ensuite le transport de l’oxygène et du sang vers la zone touchée. La chaleur, lorsqu’elle est utilisée localement, réduit également la sensation de douleur ; et peut être appliqué sur la zone affectée avec des packs de chaleur commerciaux, des bouillottes ou des coussins chauffants.(12) D’autres façons d’utiliser la chaleur pour soulager la douleur consistent à se tenir sous une douche chaude, à tremper dans une baignoire chaude et à tremper un gant de toilette ou une serviette dans de l’eau tiède, puis à l’appliquer sur les muscles ou les articulations douloureuses. Pour obtenir un soulagement maximal du chaud ou du froid, sans endommager la peau, l’un ou l’autre ne doit être utilisé que 15 à 20 minutes à la fois.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6481750/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24547599
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7851817
- https://www.arthritis-health.com/treatment/medications/over-counter-topical-arthritis-pain-relief
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2015036/
- https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Capsaicin
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3169333/
- https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Aspirin
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3048583/
- https://consumermedsafety.org/tools-and-resources/medication-safety-tools-and-resources/consumer-medsafety-lists/item/725-top-10-safety-tips-when-using-topical-medicines-e-g-creams-ointments-gels-patches
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600924/
- https://www.emedihealth.com/warm-cold-compress.html
