Beaucoup de gens, lorsqu’ils entendent le terme « trouble bipolaire », supposent simplement qu’il s’agit de sautes d’humeur soudaines et sévères. Certes, ils ont en partie raison, mais ce ne sont pas de simples choses ordinaires.sautes d’humeur. Les hauts et les bas que vivent les patients atteints de trouble bipolaire peuvent durer des jours ou des semaines. Même si nous ne savons pas encore tout sur le trouble bipolaire, de nombreuses idées fausses subsistent. Voici quelques mythes néfastes associés au trouble bipolaire dont tout le monde devrait être conscient.
Mythe 1 : Les sautes d’humeur se produisent selon des cycles réguliers
Aussi connu sous le nom de maniaquedépression, le trouble bipolaire n’est pas aussi simple que de connaître des cycles d’humeur élevée et basse. C’est une maladie imprévisible.
Certaines personnes bipolaires présentent simultanément des symptômes de manie et de dépression. Par exemple, ils peuvent se sentir désespérés et tristes, mais en même temps, ils peuvent aussi être pleins d’énergie.
De plus, leurs sautes d’humeur n’ont pas de tendance régulière. Dans le même temps, certaines personnes peuvent ressentir leurs symptômes seulement une ou deux fois par an.
Mythe 2 : Le trouble bipolaire est une maladie très rare
Le fait est qu’aux États-Unis seulement, plus de 2 millions d’adultes sont touchés par le trouble bipolaire.(1)Près d’un pour cent de la population âgée de 18 ans et plus au cours d’une année donnée souffre de trouble bipolaire. De plus, on sait qu’un Américain sur cinq reçoit un diagnostic de trouble de santé mentale.(2)
Selon les données de l’Institut national de la santé mentale, l’âge médian d’apparition du trouble bipolaire est de 25 ans, bien que ce trouble puisse commencer dans la petite enfance ou même jusqu’à 40 ou 50 ans.(3)
En outre, un nombre égal de femmes et d’hommes peuvent développer une maladie bipolaire et celle-ci peut survenir à tous les âges, groupes ethniques, races et classes sociales.
Avec de telles statistiques, il est donc clairement erroné de croire que la maladie bipolaire est un problème de santé très rare.
Mythe 3 : Il n’existe qu’un seul type de trouble bipolaire
Il existe en fait plusieurs types différents de maladies bipolaires et les symptômes de la maladie varient également en fonction du type de bipolaire dont souffre une personne. Les trois principaux types de trouble bipolaire comprennent :
- Trouble bipolaire I :Ce type de maladie bipolaire se caractérise par des épisodes maniaques qui durent au moins sept jours ou qui peuvent nécessiter une hospitalisation. Vous pouvez également connaître des périodes de dépression qui durent deux semaines ou plus. Vous pouvez également avoir des épisodes de manie uniquement, ou de manie et de dépression simultanément.
- Trouble bipolaire II :Une personne atteinte du trouble bipolaire II connaît des périodes de dépression et une humeur élevée, mais ces effets ne sont pas aussi graves que ceux ressentis dans le trouble bipolaire I.
- Trouble cyclothymique :Vous rencontrerez des hauts et des bas, mais ils sont relativement légers dans ce type de trouble bipolaire.
- Trouble bipolaire, sans précision :Ce type de trouble bipolaire ne suit aucun modèle défini et est plutôt défini par des symptômes bipolaires qui ne répondent pas aux spécifications des trois autres catégories énumérées ci-dessus.
Mythe 4 : Le bipolaire peut être diagnostiqué avec un simple test
Il n’existe aucun test permettant de diagnostiquer avec certitude qu’une personne souffre de trouble bipolaire. Pour déterminer si vous souffrez de trouble bipolaire, votre médecin vous renseignera d’abord sur tous vos symptômes et dressera également un historique médical complet. Ils procéderont également à un examen physique. Votre médecin effectuera également quelques tests de laboratoire afin d’exclure toute autre condition pouvant être responsable de symptômes similaires.(4)
Avant de poser un diagnostic, votre médecin vérifiera également si vos symptômes correspondent au même schéma que ceux répertoriés dans un manuel spécial utilisé par les psychiatres du monde entier connu sous le nom de DSM-5, ou Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux.(5)
Mythe 5 : Le trouble bipolaire peut être guéri avec un régime alimentaire et de l’exercice
Le fait est que le trouble bipolaire est une maladie qui dure toute la vie et qu’il n’existe actuellement aucun remède contre cette maladie. Cependant, il est possible de gérer correctement cette maladie grâce à des médicaments et à une thérapie par la parole. Éviter le stress et suivre un mode de vie sain comprenant des habitudes régulières d’alimentation, d’exercice et de sommeil vous aidera à garder vos symptômes sous contrôle.
Mythe 6 : Les enfants ne peuvent pas souffrir de trouble bipolaire
Le fait est que le trouble bipolaire n’arrive pas seulement aux adultes. Ce trouble peut également toucher les adolescents et les enfants.
Si votre enfant reçoit un diagnostic de trouble bipolaire, celui-ci peut alors se manifester en même temps que d’autres problèmes de santé mentale, dont le plus courant estTDAH (trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité). Cela rend souvent difficile le diagnostic du trouble bipolaire.
Dans le cas des enfants ou des adolescents bipolaires, le médecin traitera la maladie de la même manière que le traitement des adultes. Les enfants sont également traités avec des médicaments etpsychothérapie.
Mythe 7 : La manie peut être une phase productive
Beaucoup de gens pensent que lorsqu’une personne traverse un épisode maniaque, elle est forcément plus productive car elle est de bonne humeur et plus amusante à côtoyer.
Cependant, dans la plupart des cas, même si une personne maniaque peut être amusante ou de bonne humeur, mais sans traitement approprié, les choses vont bientôt devenir nocives pour sa santé, au point que cela peut même devenir terrifiant. Parfois, ils peuvent finir par faire une grande virée shopping et finir par dépenser tout leur argent.
Certaines personnes ont également tendance à devenir très irritables ou excessivement anxieuses, à s’énerver même pour la plus petite des choses et à s’en prendre aux autres, en particulier à leurs proches.
Une personne maniaque est également plus susceptible de perdre le contrôle de ses pensées et de ses actions, au point de perdre contact avec la réalité.
Dans une telle période, il est important de leur apporter le soutien et l’aide dont ils ont besoin, au lieu de leur permettre de faire ce qu’ils veulent.
Mythe 8 : Si vous êtes déjà bipolaire, vous ne pouvez pas souffrir d’autres problèmes de santé mentale
C’est une croyance complètement fausse que même les personnes atteintes de trouble bipolaire ont. Le fait est que de nombreuses personnes bipolaires peuvent également souffrir d’autres types de problèmes de santé mentale en même temps. Certains des plus courants incluent :
- Anxiété
- Troubles de l’alimentation
- Abus de drogues ou d’alcool
- Trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention
Mythe 9 : Il n’existe aucun traitement pour le trouble bipolaire
Il existe plusieurs façons d’aider à gérer ce trouble. Certains types de médicaments peuvent très bien fonctionner pour vous. Votre médecin peut recommander des médicaments tels que :
- Antidépresseurs
- Stabilisateurs de l’humeur
- Médicaments anti-maniaques
Les médicaments sont généralement accompagnés d’une psychothérapie, qui vous aide à apprendre à garder vos symptômes sous contrôle.
Parallèlement, la psychothérapie vous apprendra à :
- Évitez tous les déclencheurs connus de vos épisodes (à la fois maniaques et dépressifs)
- Trouvez de l’aide quand vous en avez besoin
- Vous aider à repérer vos symptômes avant qu’ils ne s’aggravent
Mythe 10 : La bipolaire n’est pas une maladie génétique
Il est possible que le trouble bipolaire soit héréditaire. Des recherches ont montré que les personnes possédant certains gènes sont plus susceptibles de devenir bipolaires que d’autres. Cependant, les gènes ne constituent pas l’explication ou la cause complète de la maladie bipolaire. De nombreuses personnes deviennent bipolaires sans avoir d’antécédents familiaux.
Conclusion
Dans le monde, une personne sur cinq reçoit un diagnostic de troubles mentaux, notamment de trouble bipolaire. De nombreuses personnes réagissent très bien au traitement et sont capables de gérer assez bien leurs symptômes. Les personnes bipolaires n’ont pas toujours que des sautes d’humeur. Le trouble a tendance à affecter tout, de votre énergie aux habitudes de sommeil.
Il n’est pas toujours nécessaire que les personnes atteintes de trouble bipolaire soient hospitalisées pour être soignées et sortir de leurs sautes d’humeur. Il existe de nombreux types de médicaments et de psychothérapies qui les aident à gérer leurs symptômes. De plus, si leurs symptômes sont légers et gérables, ils peuvent même empêcher complètement ces épisodes de se produire.
Le trouble bipolaire est une maladie mentale chronique à laquelle vous devrez vivre et à laquelle vous devrez faire face pour le reste de votre vie. Cependant, il est toujours possible de vivre une vie heureuse et en bonne santé avec un traitement approprié. Donc, si vous présentez l’un des symptômes de ce trouble, il est important que vous établissiez un diagnostic précoce et que vous commenciez le traitement le plus tôt possible pour éviter que votre état ne s’aggrave.
Références :
- Vies, T. (2020). Statistiques sur le trouble bipolaire. [en ligne] Vies bipolaires. Disponible à :https://www.bipolar-lives.com/bipolar-disorder-statistics.html[Consulté le 22 janvier 2020].
- Nami.org. (2020). La santé mentale en chiffres | NAMI : Alliance nationale sur la maladie mentale. [en ligne] Disponible sur :https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-By-the-Numbers[Consulté le 22 janvier 2020].
- Alliance de soutien pour la dépression et les bipolaires. (2020). Statistiques sur le trouble bipolaire – Alliance de soutien pour la dépression et les bipolaires. [en ligne] Disponible sur :https://www.dbsalliance.org/education/bipolar-disorder/bipolar-disorder-statistics/[Consulté le 22 janvier 2020].
- Mitchell, P.B., Goodwin, G.M., Johnson, GF. et Hirschfeld, R.M., 2008. Lignes directrices diagnostiques pour la dépression bipolaire : une approche probabiliste. Troubles bipolaires, 10(1p2), pp.144-152.
- DSM-5 American Psychiatric Association, 2013. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Arlington : Éditions psychiatriques américaines.
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