Il n’existe aucun remède contre la myasthénie grave (MG) ; le traitement vise à contrôler les symptômes. Ainsi, les patients peuvent vivre une vie normale ou presque normale. Il existe des traitements médicaux et chirurgicaux pour la myasthénie grave. Ainsi, parallèlement au traitement médical et chirurgical, les remèdes maison suivants peuvent être appliqués pour soulager les symptômes.
Les principaux symptômes de la myasthénie grave sont une faiblesse musculaire fluctuante qui s’observe principalement dans les muscles oculaires, oropharyngés, du cou, des aisselles et des membres, ainsi que la fatigabilité. Les symptômes apparaissent davantage vers la fin de la journée ou après des mouvements musculaires répétitifs. Les patients ont du mal à maintenir un mouvement pendant une longue période.
Remèdes à la maison pour la myasthénie grave
Les patients atteints de myasthénie grave peuvent ressentir des effets secondaires des médicaments (nauséeetvomissement), un excès de poids, des os fragiles oul’ostéoporose, une faible accumulation de potassium et de liquide dans le corps. Certains de ces symptômes peuvent être résolus par votre alimentation :
- Consommez beaucoup de légumes, de fruits, de grains entiers, de protéines végétales et de poisson. Assurez-vous que les fruits et légumes sont biologiques.
- Consommez des aliments riches en potassium, commebananes,papaye,oranges,tomates,pastèque, abricots et brocolis. La plupart des fruits et légumes sont riches en potassium.
- On pense que le gingembre et le curcuma sont utiles pour les patients atteints de myasthénie grave.
- Évitez le lait et les produits laitiers et faites d’autres substituts pour augmenter l’apport en calcium. Prenez des suppléments de calcium, de vitamine D et d’acides gras oméga-3 après recommandation de votre médecin.
- Réduisez l’apport en protéines à 10 % de l’apport calorique total et évitez autant que possible les protéines animales.
Évitez les aliments contenant des graisses saturées tels que la viande animale et les produits laitiers. Les gras trans, que l’on trouve habituellement dans les produits de boulangerie et la restauration rapide, devraient être complètement réduits.
Évitez d’ajouter du sel aux aliments. Réduisez autant que possible votre consommation de sel.
Planifiez vos repas. Mâcher et avaler sont des exercices qui peuvent solliciter vos muscles pharyngés et laryngés, ce qui peut entraîner des difficultés de déglutition et un étouffement pouvant être mortel. Comme les symptômes sont moindres le matin, vous pouvez prendre un repas copieux comparativement au petit-déjeuner. Prenez de petits repas fréquemment tout au long de la journée et faites des pauses entre les bouchées. Évitez les aliments secs qui doivent être mâchés longtemps.
Portez un cache-œil. Si vous avez une vision double, portez un cache-œil pour la réduire. Vous pouvez les porter lorsque vous lisez, regardez la télévision, écrivez ou travaillez. Changez alternativement le cache-œil entre les yeux pour réduire la fatigue oculaire.
Exercices réguliers à faible impact. Selon des études réalisées sur des patients atteints de myasthénie grave, les exercices modérés à faible impact se révèlent bénéfiques, ils réduisent la fatigue et le stress ; et augmente la force musculaire, la santé cardiorespiratoire, l’état nutritionnel, le sommeil et la concentration. Vous pouvez faire de la marche, du jogging lent, de la natation et des sports récréatifs. Les exercices de renforcement musculaire doivent commencer à partir d’une amplitude de mouvement, puis progressivement augmentés jusqu’à une résistance totale. Obtenez des conseils de votre médecin et de votre physiothérapeute concernant les exercices que vous devriez pratiquer.
Rendez votre maison plus sûre. Assurez-vous que votre maison est sécuritaire pour éviter les blessures. Assurez-vous qu’il y a une rampe ou des barres d’appui près des escaliers et des salles de bains, gardez les sols propres, ayez une zone de marche dégagée dans la maison et ayez les trottoirs et les allées dégagés de toute surface glissante.
Planifiez votre journée. Planifiez votre journée de la veille pour pouvoir effectuer un travail qui demande plus d’énergie le matin et vous reposer le soir.(1)
Conclusion
La myasthénie grave n’a aucun remède ; le traitement vise à réduire ou à résoudre les symptômes autant que possible. Parallèlement au traitement médical et chirurgical, vous pouvez appliquer certains remèdes maison et modifier votre mode de vie qui peuvent réduire les symptômes et vous faciliter la vie. Les changements alimentaires tels que la consommation de légumes, de fruits, de grains entiers et de protéines végétales biologiques. Évitez les produits laitiers, les protéines animales, les gras saturés et trans et le sel ajouté dans les aliments. Planifiez vos repas et prenez de petits repas fréquents. Portez un cache-œil pour réduire la vision double. Faites régulièrement des exercices modérés à faible impact. Prenez les précautions nécessaires pour sécuriser votre maison. Planifiez votre journée pour en tirer le meilleur parti.
Références :
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/myasthenia-gravis/diagnosis-treatment/drc-20352040
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