Lorsqu’une personne souffre d’une obsession ou d’une peur et de pensées inappropriées entraînant un comportement répétitif, on parle de TOC ou de trouble obsessionnel-compulsif. C’est une condition liée à la santé mentale. Ces comportements compulsifs et répétitifs interfèrent généralement avec les activités quotidiennes d’une personne et causent beaucoup de problèmes.(1)
La maladie se manifeste de nombreuses manières et il existe différents types de TOC :
- Vérifiez tout
- Peur de la contamination
- Thésaurisation, rumination
- Pensées intrusives
- Trop d’ordre et de symétrie
Ce ne sont pas les seuls types de contrainte et d’obsession liés au TOC, mais ils entrent généralement dans ces catégories.
Le TOC peut-il causer la mort et s’agit-il d’une maladie mentale grave ?
Le TOC est une condition psychologique courante qui entraîne de graves conséquences et une détérioration de la qualité de vie d’une personne. Ce trouble peut augmenter le risque de décès chez les personnes souffrant de TOC pour des raisons naturelles ou non. Le risque élevé de décès est souvent dû à la combinaison de l’anxiété ou de la dépression et de la toxicomanie. Cependant, les conditions familiales pourraient ne pas affecter davantage le taux de mortalité des patients atteints de TOC.
Il est donc important de traiter sérieusement le TOC et de traiter la maladie ainsi que les comorbidités et les problèmes associés. Il convient de souligner les efforts visant à améliorer les résultats à long terme, tels que la prévention du suicide et le traitement ciblé des personnes atteintes de TOC.(2)
Quels sont les symptômes du trouble obsessionnel-compulsif ?
En règle générale, le TOC commence lorsque la personne est à l’adolescence ou au début de l’âge adulte. Les symptômes commencent généralement lentement et peuvent varier tout au long de la vie de la personne. Lorsque la personne est stressée, les symptômes peuvent s’aggraver. Le TOC est un trouble permanent et les symptômes peuvent varier de légers à modérés ou peuvent être si graves qu’ils peuvent mettre la vie en danger.
Le TOC comprend à la fois les comportements obsessionnels et compulsifs. Cependant, cela peut inclure uniquement des comportements obsessionnels ou compulsifs.
Il s’agit de pulsions, de pensées ou d’images persistantes, répétées, intrusives ou indésirables qui provoquent de l’anxiété ou de la détresse et la personne essaie de s’en débarrasser par des rituels ou des comportements obligatoires tels que :
- Besoin de garder les choses de manière symétrique et ordonnée
- Peur de la saleté ou de la contamination
- Pensées horribles ou agressives visant à faire du mal aux autres ou à soi-même
- Pensées indésirables telles que des pensées religieuses, sexuelles ou offensantes
- Préoccupation de contamination en touchant des objets que d’autres personnes ont touchés.
- Je doute si vous avez verrouillé le poêle, verrouillé la porte, etc.
- Problèmes causés par des images sexuelles qui surviennent fréquemment dans l’esprit.(3)
Les symptômes d’un comportement compulsif sont :
Les comportements compulsifs sont des comportements répétitifs qui réduisent ou préviennent l’anxiété liée à votre passion ou empêchent que quelque chose de grave ne se produise. Cependant, adopter ces comportements compulsifs ne vous rend pas heureux, mais seulement un soulagement temporaire du sentiment d’anxiété.
Gérer le trouble obsessionnel-compulsif
- Soutenez une personne souffrant de TOC et essayez de renforcer son image de soi, sa confiance et son estime de soi.
- Fixez des règles de comportement et suivez-les. Essayez de maintenir une routine familiale normale.
- Soyez positif. Le TOC est une maladie et non la faute d’une personne ou une partie de sa personnalité.
- Soyez informé des différents aspects de la maladie afin de mieux la gérer.
- Prenez des mesures concrètes et obtenez l’aide d’un professionnel si nécessaire.
- Faire de l’exercice régulièrement peut aider le cerveau à gérer sainement la peur et le stress.
- Dormez suffisamment, car le manque de sommeil peut augmenter la production d’hormones de stress comme l’adrénaline et le cortisol, ce qui aggrave des conditions telles queanxiété, TOC, etc.
- Prendre un bain chaud, écouter de la musique apaisante et respirer lentement et profondément peut contribuer à améliorer les symptômes du TOC.
- Sauter de la nourriture peut entraîner une baisse de la glycémie et aggraver le stress ainsi que l’anxiété et les symptômes liés au TOC.(4)(5)
Quelles sont les choses à éviter dans la prise en charge des patients atteints de troubles obsessionnels compulsifs ?
- N’acceptez pas et ne vous engagez pas dans les rituels et les passions de la personne car cela ne ferait que la gâter.
- Ne vous laissez pas convaincre par le chantage émotionnel, les larmes ou toute autre méthode utilisée pour soutenir la contrainte d’une personne, car cela ne fera qu’empirer la situation.
- N’ayez pas honte de la maladie et obtenez de l’aide et du soutien.
- Le TOC est très difficile à comprendre et à gérer. Alors, n’abandonnez pas la personne qui souffre de la maladie et renseignez-vous pour mieux la gérer.
Références :
- Brander G, Pérez-Vigil A, Larsson H, Mataix-Cols D. Examen systématique des facteurs de risque environnementaux du trouble obsessionnel-compulsif : une feuille de route proposée de l’association à la causalité.Examens en neurosciences et biocomportementaux.2016;65:36-62.
- Meier SM, Mattheisen M, Mors O, Schendel DE, Mortensen PB, Plessen KJ. Mortalité chez les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif au Danemark.JAMA psychiatrie.2016;73(3):268-274.
- Bourgogne E, Monteiro P, circuits Striat, habitudes et là-bas, il y a des implications impulsives très obsessionnelles-compulsives.Opinion actuelle en neurobiologie.2015;30 : 59-65.
- McKay D, Sookman D, Neziroglu F et al. Efficacité de la thérapie cognitivo-comportementale pour le trouble obsessionnel-compulsif.Recherche en psychiatrie.2015;225(3):236-246.
- Hirschtritt ME, Bloch MH, Mathews CA. Trouble obsessionnel-compulsif : progrès dans le diagnostic et le traitement.Jama.2017;317(13):1358-1367.
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