La névrodermite est une maladie cutanée caractérisée par des démangeaisons au niveau de certaines zones formées sur votre corps. C’est un type d’eczéma. La névrodermite est également connue sous un autre nom appelé lichen simplex chronique. Il s’agit d’une affection neurologique de la peau. Elle se caractérise par un cycle de démangeaisons et de rayures. Cette maladie apparaît par plaques sur tout le corps. Les parties du corps généralement concernées sont le cou, les poignets, les chevilles, les mains, le cuir chevelu, les épaules et les pieds. Dans cet état, la peau devient semblable à du cuir et épaisse. Le patient ressent des démangeaisons et ces plaques deviennent plus irritantes lorsqu’il se gratte, cela est dû à une irritation des terminaisons nerveuses présentes sur la peau.(1)
Que manger et éviter en cas de névrodermite ?
Il n’existe pas de remède exact contre la névrodermite. Il existe certains médicaments et applications topiques qui peuvent aider à réduire la gravité des plaques cutanées. Certaines méthodes diététiques peuvent vous aider à réduire l’inflammation. Il existe peu d’aliments qui peuvent vous aider à renforcer votre système immunitaire et ainsi réduire l’inflammation de la peau. Ces produits alimentaires sont :
Aliments aux propriétés probiotiques élevées : Probiotiquessont des substances qui contiennent certaines bactéries utiles qui vous aident en améliorant votre santé intestinale. Des exemples d’aliments probiotiques sont le yaourt.Yaourtcontribuera à améliorer votre système immunitaire en augmentant le nombre de bonnes bactéries dans votre intestin.
Poisson:Le poisson contient des acides gras oméga-3. Les acides gras oméga-3 aident votre corps à réduire l’inflammation. Les poissons qui contiennent des acides gras oméga-3 sont le saumon, les sardines, le hareng et le thon germon. Donc, si vous recherchez un supplément d’acides gras oméga-3, le poisson est la meilleure option.
Produits alimentaires contenant des flavonoïdes : Flavonoïdessont excellents pour aider votre corps à combattre l’inflammation. Les produits alimentaires contenant des flavonoïdes sont les épinards, les pommes, les cerises, le brocoli et le chou frisé.
Vous pouvez contrôler l’étendue et la gravité de la névrodermite en évitant certains aliments qui ont tendance à augmenter l’inflammation. Il n’existe pas de liste précise d’aliments susceptibles d’augmenter l’inflammation, mais les aliments courants qui devraient le faire sont :
- Tomates
- Œufs
- Agrumes comme l’orange, le citron vert
- Produits laitiers comme le fromage
- Gluten
- Des épices comme le clou de girofle et la cannelle
- Soja
Afin de savoir quel aliment a tendance à augmenter la gravité de la névrodermite, le médecin peut vous suggérer d’essayer le régime d’élimination. En cela, le médecin vous dira d’abord d’éviter tous les aliments susceptibles d’aggraver l’inflammation. Avant de commencer le processus d’élimination, le médecin vous demandera d’ajouter progressivement ces aliments à votre alimentation. Ensuite, le patient est observé pendant une période de 4 à 6 semaines. Cela montrera si votre inflammation est sensible à l’un de ces aliments, puis l’élimination sera effectuée. Si après élimination, l’inflammation diminue, cet aliment particulier est alors évité pour vous par la suite.(2)
Il n’existe pas de remède permanent contre le lichen simplex chronique. Le traitement vise principalement à contrôler les symptômes comme les démangeaisons et les démangeaisons.
Injections de corticostéroïdes :Afin d’accélérer la guérison et le soulagement des symptômes, le médecin peut parfois utiliser des injections de corticostéroïdes. Le corticostéroïde est injecté directement dans la partie de la peau affectée. Cela contribue à une guérison plus rapide.
Crèmes topiques pour soulager les démangeaisons :Il existe de nombreuses crèmes en vente libre contenant des corticostéroïdes qui peuvent aider. Si ces crèmes corticostéroïdes ne vous aident pas, votre médecin peut vous prescrire un corticostéroïde puissant ou puissant. Parfois, le médecin peut également vous prescrire des crèmes anti-démangeaisons qui ne contiennent pas de corticostéroïdes.
Médicaments qui aident à réduire les démangeaisons :Afin de réduiredémangeaison, le médecin vous prescrit généralement des antihistaminiques. Ces médicaments réduisent l’inflammation et contrôlent ainsi les démangeaisons. L’effet secondaire de ces médicaments est la somnolence.
Patchs médicamenteux :Lorsque les démangeaisons sont très sévères et incontrôlables, le médecin peut vous administrer des patchs contenant soit de la capsaïcine à 8 %, soit de la lidocaïne à 5 %.
Luminothérapie :Parfois, le médecin peut utiliser certains types d’ondes lumineuses et exposer la zone de peau affectée à ces ondes lumineuses, ce qui contribuera à réduire l’inflammation.(3)
Conclusion
Il existe certaines précautions alimentaires que vous pouvez prendre afin de réduire l’inflammation produite par la névrodermite. Certains aliments renforceront votre système immunitaire et aideront à réduire l’inflammation, comme le poisson, les aliments contenant des probiotiques, etc. Certains aliments provoqueront une inflammation, comme les tomates, les agrumes, etc. Vous devez savoir quel aliment provoquera une poussée avec l’aide de votre médecin avec une méthode de régime d’élimination.
Références :
- https://nationaleczema.org/eczema/types-of-eczema/neurodermatitis/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/320855.php
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neurodermatitis/diagnosis-treatment/drc-20375639
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