Aperçu du sujet
Le trouble d’anxiété généralisée est un problème de santé mentale dans lequel la personne affectée a une peur persistante à l’esprit d’une catastrophe imminente et est constamment inquiète.(1)
Certaines des situations qui provoquent de l’anxiété chez l’individu peuvent être totalement disproportionnées et même parfois complètement irrationnelles. Le trouble d’anxiété généralisée peut être assez invalidant à tel point que la personne affectée peut même avoir du mal à mener à bien les activités normales de la vie quotidienne.(1)
L’oubli est encore un autre symptôme deanxiété généralisée.(2) La mémoire d’un individu est affectée lorsque le corps est soumis à un stress ou si un individu est de mauvaise humeur, ce qui est assez courant chez les personnes souffrant detrouble anxieux.(2)L’anxiété persistante amène le cerveau à fonctionner en dessous de son niveau normal, affectant ainsi la mémoire globale de l’individu.(2)
Anxiété et mémoire de travail
Notre cerveau possède différentes fonctions de mémoire qui fonctionnent différemment. L’hippocampe contrôle la mémoire à long terme d’un individu.(3,4) La mémoire de travail aide un individu à retenir des événements survenus dans un passé récent ou dans le passé.mémoire à court terme(5,7)La mémoire de travail est extrêmement cruciale car ce système de mémoire est à l’œuvre lors des tâches quotidiennes.(6,7)
Si la mémoire de travail ne fonctionne pas normalement, cela peut entraîner des erreurs au travail, des problèmes de concentration conduisant à des tâches incomplètes et des problèmes de multitâche.(7)La mémoire de travail d’un individu est malheureusement considérablement affectée par une inquiétude extrême ou une condition telle que le trouble anxieux.(8,9)Le trouble anxieux provoque une inquiétude excessive qui empêche un individu de se concentrer sur des tâches, ce qui entraîne des erreurs.(9) Les gens ont également tendance à oublier des choses importantes à cause de l’anxiété.(9)
L’oubli est-il un symptôme d’anxiété ?
De nombreuses recherches ont été menées pour identifier la relation entre la mémoire de travail ou l’oubli et le trouble anxieux. Presque tous les résultats des recherches ont abouti à la conclusion qu’il existe un lien certain entre l’anxiété et l’oubli.(2)
Toutes les études ont montré que l’anxiété influence de manière significative la mémoire de travail et rend l’individu plus oublieux. Cela signifie que les personnes présentant des niveaux d’anxiété élevés ont tendance à avoir une capacité limitée à résoudre des problèmes complexes ; faire face à des situations de haute pression comme au travail ; les performances globales diminuent au niveau scolaire ou au travail ; et surtout, la capacité de prise de décision de l’individu est gravement affectée. Ainsi, on peut affirmer avec certitude que l’oubli est bien un symptôme d’anxiété.(2)
L’importance du traitement du trouble d’anxiété généralisée (TAG)
Le trouble d’anxiété généralisée, une condition qui provoque une inquiétude extrême chez les individus, a tendance à affecter la mémoire de travail. Ainsi, il est fortement recommandé à l’individu de consulter un psychiatre et de se faire traiter pour l’anxiété afin de surmonter ce symptôme gênant d’oubli et de problèmes de mémoire qui en découle.
Une intervention opportune aidera certainement le patient souffrant d’anxiété à mieux faire face aux situations et des thérapies telles que la thérapie cognitivo-comportementale apprendront au patient à être alerte et à améliorer sa concentration ; améliorant ainsi l’anxiété et la mémoire globale du patient.(10)
Le thérapeute peut également enseigner au patient certaines techniques pour se souvenir des choses importantes et permettre au patient de devenir aussi normal que possible et de s’en sortir beaucoup mieux dans sa vie personnelle et professionnelle. Il existe également certains médicaments, utilisés pour traiter l’anxiété, qui peuvent également aider à calmer les symptômes et, par conséquent, améliorer l’oubli causé par le trouble anxieux.
Références :
- https://familydoctor.org/condition/generalized-anxiety-disorder/
- https://www.rivier.edu/academics/blog-posts/the-relationship-between-anxiety-and-memory-loss/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2677717/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3242327/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2658622/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4743080/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207727/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5079837/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3656338/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573564/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279297/
Lire aussi :
L’oubli est-il une maladie et qu’est-ce qui peut causer l’oubli ?
