Qu’est-ce qu’une tombée de la nuit ?
La tombée de la nuit est une émission nocturne qui s’accompagne le plus souvent de rêves érotiques. Cela provoque une éjaculation nocturne de sperme pendant le sommeil.
Lorsqu’un garçon atteint la puberté, des changements se produisent dans son corps. Il y a une croissance des organes sexuels et des changements hormonaux. Cela se traduit par un orgasme spontané et est également connu sous le nom de rêve mouillé ou de tombée de la nuit.
La fréquence de ces émissions varie d’une personne à l’autre. Cela peut aussi être frustrant, car la personne ne comprend pas la raison et n’est pas en mesure de partager ce problème avec ses amis et les membres de sa famille.
Certaines personnes en font l’expérience dès leur plus jeune âge, d’autres tout au long de leur vie.
Quelles sont les causes de la tombée de la nuit ?
La tombée de la nuit est courante à un plus jeune âge, car à cette époque, les garçons s’abstiennent généralement de relations sexuelles. Mais si cela se produit fréquemment, cela peut avoir des effets néfastes sur le corps.
La raison derrière la tombée de la nuit est la suivante :
- Une faiblesse nerveuse, une prostate congestionnée et une incapacité à contrôler ses émotions. Celles-ci sont considérées comme la principale raison des fréquentes tombées de la nuit.
- Ceux qui pratiquent fréquemment l’autostimulation ou qui ont des relations sexuelles peuvent connaître la tombée de la nuit.
- Cela peut aussi être dû aux effets des tranquillisants,hypertension artériellemédicaments et sédatifs.
- Mode de vie léthargique,diabète,obésité,mode de vie sédentaire, baisse de libido, stress, anxiété,dépression, contribue également à la fréquence d’apparition de la tombée de la nuit.
- Les relations sexuelles précoces sont une autre raison de cette condition.
Symptômes et indications de la tombée de la nuit
Les symptômes les plus courants à la tombée de la nuit sont la faiblesse, la fatigue et l’épuisement. De plus, la personne peut ressentir les symptômes suivants :
- Sensation de brûlurependant et après la miction
- Gouttes de sperme
- Éjaculation précoce
- Crampes dans la jambe et le dos
- Difficulté à se concentrer
- Insomnie
- Des rêves vifs
Il existe quelques mythes liés à la tombée de la nuit :
Réduire la taille du pénis :Il existe une fausse croyance selon laquelle les personnes souffrant de la tombée de la nuit ont une taille de pénis réduite. Il n’y a aucune vérité là-dedans.
La tombée de la nuit est incurable :On dit souvent que cette maladie ne se guérit pas, ce qui n’est pas une vérité. Une personne qui en souffre devrait consulter un sexologue et se faire soigner en conséquence.
Traitement à la tombée de la nuit
Il existe divers remèdes maison et changements de mode de vie qui peuvent améliorer la condition. Ces techniques de traitement n’entraînent pas non plus d’effets secondaires sur le corps.
Exercice
- Faire de l’exercice régulièrement et faire du jogging peut aider à garder l’esprit et le corps en forme. Cela aide égalementsoulager le stress.
- Il existe diverses postures de yoga et techniques de pleine conscience qui peuvent soulager les sentiments d’anxiété, de dépression et de stress.
- Cela peut également aider à contrôler la glycémie et à se débarrasser de l’obésité.
- Les exercices couvrent essentiellement la plupart des causes liées à cette affection et sont donc indispensables pour un traitement précoce de la tombée de la nuit.
Régime
- Une alimentation bien équilibrée contribue à renforcer l’organisme et à le rendre plus réactif aux médicaments.
- Évitez le lait avant d’aller dormir. Consommez au moins 2 à 3 bols de yaourt par jour.
- Mangez beaucoup de fruits pour éviter les carences en zinc et en vitamine A. Manger de l’amla aide également à réduire la tombée de la nuit, car il contient des antioxydants.
- Le thé à la sauge est également utile pour réduire les risques d’émissions nocturnes. 2 tasses de thé à la sauge peuvent être prises par jour.
Baignade
- Se baigner juste avant de se coucher contribue également à réduire la survenue de la tombée de la nuit. Il aide à détendre le corps et à vous offrir un sommeil réparateur.
- Bien dormir est important pour éviter la tombée de la nuit.
Évitez le porno
- Regarder du porno ou lire des livres au contenu sensuel doit être complètement évité.
- Le fait de regarder ou de lire excessivement du porno vous excite sexuellement, ce qui n’est pas recommandé pour traiter la tombée de la nuit.
Remèdes ayurvédiques
- Il existe diverses herbes ayurvédiques qui peuvent être utilisées en complément d’autres méthodes pour réduire la tombée de la nuit.
- Shilajit etashwagandhaaider à corriger les problèmes sexuels et à augmenter les niveaux d’énergie.
- Triphala peut également être utilisé pour traiter la tombée de la nuit. Il fournit au corps des nutriments qui peuvent être perdus en raison d’une éjaculation excessive.
Consultez un médecin si la condition vous dérange trop. Il pourra peut-être juger du meilleur traitement.
