Quels sont les moyens de prévenir l’infection à norovirus et est-ce qu’elle se reproduit ?

L’infection à norovirus, généralement appelée « grippe intestinale », est une maladie dans laquelle un individu souffre d’une infection à court terme de l’abdomen et/ou des intestins. Cette infection précèdediarrhéeetnausée, ainsi que les difficultés dues à ces affections, telles qu’unedouleur à l’estomac,déshydratation, et l’épuisement.

Une personne atteinte de norovirus est extrêmement contagieuse à partir du moment où ses signes d’avertissement commencent jusqu’à 48 heures après la disparition de tous ses signes, alors qu’elle peut également être contagieuse pendant une brève période avant et après cela.

Mais comment éviter d’attraper le norovirus le plus contagieux ?

Quels sont les moyens de prévenir l’infection à norovirus ?

Pratiquez une bonne hygiène des mains :La meilleure façon de prévenir la propagation des norovirus d’origine alimentaire est de pratiquer une bonne transformation nutritionnelle. Une désinfection adéquate des mains et un entretien de la cuisine sont essentiels pour éviter de propager l’infection. Cela peut paraître simple, mais c’est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir les norovirus, en particulier lorsque vous vous trouvez dans des zones très fréquentées. Si vous prenez soin d’une personne atteinte de norovirus, rincez-vous les mains à chaque instant où vous entrez en contact avec elle. Faites mousser soigneusement vos mains avec du savon et frottez-les pendant au moins trente secondes, et ne comptez pas sur les gels alcoolisés pour les mains, car ils ne tuent pas le virus.(1)

Manipulez et préparez les aliments en toute sécurité :Le respect d’habitudes alimentaires et culinaires sécurisées à la maison peut aider à éviter les infections d’origine alimentaire. À chaque étape de la préparation des aliments, suivez certains conseils de sécurité pour protéger vos aliments de la contamination.

• Lavez et nettoyez les surfaces avant d’utiliser les aliments. Bien rincer la surface avec des vêtements bien rangés trempés dans de l’eau propre.
• Ne pas contaminer les surfaces, ce qui entraîne souvent des infections.
• Bien cuire les ingrédients à la bonne température
• Si vous devez conserver pendant un certain temps, réfrigérez rapidement.
• Lavez-vous les mains avant et après avoir manipulé des aliments ou des appareils électroménagers, en particulier du bœuf, du porc, du poulet, du poisson ou des œufs non transformés.(2)

Ne lavez pas la vaisselle à la main :D’après une étude menée par les Centers for Disease Control and Prevention, les ustensiles lavés à la main sont susceptibles d’être porteurs du virus. Le virus infectieux peut vivre plus longtemps qu’on ne l’imaginerait à l’extérieur. Pour cela, démarrez le lave-vaisselle pendant que vous êtes malade, et plus tard, au lieu de le nettoyer à la main.

Lavez soigneusement le linge :Le norovirus est difficile à éliminer ; un nettoyage léger n’aidera pas. Pour les vêtements infectés, vous devrez également ajouter quelques agents de blanchiment et lancer la laveuse sur le cycle d’eau le plus chaud.(3,4)

L’infection à norovirus récidive-t-elle ?

Les signes avant-coureurs et les symptômes de cette grippe intestinale sont persistants et la maladie elle-même peut être difficile à exterminer depuis votre domicile. Comme les norovirus subissent à chaque instant des variations chromosomiques, les individus sont susceptibles de tomber malades plus d’une fois au cours de leur vie. En général, si vous souffrez de maladies récurrentes, les signes avant-coureurs ne sont pas aussi pires à chaque fois.

Dans certains cas, elle peut être bénigne et disparaître d’elle-même, mais dans le pire des cas, elle peut être aiguë et entraîner de graves complications. Chez les patients atteints de norovirus, l’excrétion virale peut durer plusieurs semaines à plusieurs mois, même après la guérison, en cas de complications de santé sous-jacentes.

En général, n’importe qui peut être affecté par le norovirus et vous pouvez être infecté plus d’une fois. Des études médicales ont prouvé qu’un individu contracte cette infection près de cinq fois au cours de son cycle de vie.

Si vous présentez des symptômes ou si vous avez reçu un diagnostic de norovirus, rendez service à tout le monde et restez à la maison pendant quelques jours (et éloignez les enfants de l’école).(5,6)

Références :

1. Norovirus : symptômes, traitement et préventionhttps://www.medicalnewstoday.com/articles/179107.php#norovirus_symptoms
2. Norovirus | Prévenir l’infection à norovirus | CDChttps://www.cdc.gov/norovirus/about/prevention.html
3. 5 conseils simples pour prévenir les norovirus cet hiverhttps://health.clevelandclinic.org/five-simple-tips-to-prevent-norovirus-this-winter/
4. 8 conseils cruciaux pour éviter la redoutable grippe intestinalehttps://www.thehealthy.com/digestive-health/stomach-flu-prevention/
5. Se débarrasser du norovirus – The New York Timeshttps://well.blogs.nytimes.com/2010/04/01/getting-rid-of-norovirus/
6. Peut-on contracter le norovirus plus d’une fois ?https://www.infectioncontroltoday.com/infectious-diseases-conditions/cdc-offers-tips-preventing-spread-norovirus

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