L’entorse de la cheville ou la cheville tordue est une blessure qui survient lorsque la cheville est roulée, tordue ou tournée de manière maladroite, entraînant une déchirure ou un étirement des ligaments qui aident à stabiliser les os de la cheville ensemble.
Classement des entorses de la cheville ou des chevilles tordues
Entorse de la cheville de grade 1 :
- Il existe un léger étirement ou une déchirure des ligaments avec une instabilité articulaire légère ou nulle.
- Une légère douleur, un gonflement et une raideur peuvent être présents.
- Le patient peut éprouver des difficultés à marcher ou à courir.
Entorse de la cheville de grade 2
- Il existe une déchirure modérée des ligaments avec une certaine instabilité articulaire.
- Le patient ressent des douleurs en marchant.
- Un gonflement et une raideur sont également présents, ainsi que de légères ecchymoses.
Entorse de la cheville de grade 3 :
- Il y a rupture ou déchirure complète des fibres ligamentaires.
- Le patient ressent une douleur aiguë et une grave instabilité articulaire.
- Un gonflement et des ecchymoses importants sont présents.
Causes d’une entorse de la cheville ou d’une cheville tordue
- Tomber et atterrir sur la cheville, provoquant une torsion de celle-ci, peut entraîner une entorse de la cheville.
- Sauter et atterrir maladroitement sur la cheville peut entraîner une entorse à la cheville.
- Marcher, faire du jogging ou faire de l’exercice sur des surfaces irrégulières peut provoquer une entorse à la cheville.
Symptômes d’une entorse de la cheville ou d’une cheville tordue
- Douleur lors de l’appui sur le pied blessé.
- Douleur lors du mouvement du pied blessé.
- Gonflement.
- Des ecchymoses.
- Rougeur et Chaleur.
- Il peut y avoir un « pop » audible ou ressenti lorsque la blessure survient.
Test pour diagnostiquer une entorse de la cheville ou une cheville tordue
- La scintigraphie osseuse aide à détecter les fractures de stress.
- Tomodensitométries (Ct).
- L’imagerie par résonance magnétique (IRM) est utile pour visualiser toute blessure des tissus mous.
Traitement de l’entorse de la cheville ou de la cheville tordue
- Une thérapie R.I.C.E (Repos, Glace, Compression, Elévation) doit être effectuée.
- Les analgésiques tels que l’ibuprofène, le naproxène ou l’acétaminophène aident à soulager la douleur, l’enflure et l’inflammation.
- La cheville peut être scotchée pour plus de soutien et pour réduire l’enflure.
- Des béquilles pour une mise en charge partielle peuvent être utilisées.
- Une fois le gonflement atténué, un massage doux peut être effectué pour éviter la formation d’adhérences.
- Une intervention chirurgicale peut être nécessaire en cas de déchirures ligamentaires graves.
- Une fois le gonflement atténué, des exercices de physiothérapie peuvent être commencés pour restaurer l’amplitude de mouvement, la flexibilité, la force et l’équilibre de la cheville.
Entorse de la cheville ou cheville tordue : classement, causes, symptômes, traitement
