Pourquoi avons-nous soif
La soif est un sentiment que tout le monde connaît. Même les animaux peuvent le sentir. 70 pour cent de notre poids corporel est constitué d’eau. Si le volume d’eau du corps descend en dessous d’un certain seuil, ou si la concentration en osmolytes devient trop élevée, le cerveau signale la soif. Des études indiquent qu’une structure en forme de feuille dans le cerveau antérieur, connue sous le nom de lamina terminalis, est importante pour réguler la soif.(1). Le cerveau surveille la teneur en eau du corps et transforme ensuite ces informations physiques en motivation à boire(2).
Le corps perd constamment de l’eau par la respiration, la transpiration et l’excrétion. Il est important que vous rattrapiez l’eau perdue. Ne pas boire suffisamment d’eau peut entraîner une déshydratation et même la formation de calculs rénaux. La quantité d’eau consommée dépend du mode de vie, de la santé et du climat dans lequel vous résidez.
Une soif fréquente est une indication que le corps manque d’eau ou qu’il existe une indication de santé.
Problèmes de santé associés à une soif extrême
Déshydratation. La déshydratation signifie que la teneur en eau du corps est faible et qu’il n’est pas en mesure d’effectuer une tâche normalement. Les raisons associées à cette condition sont l’exercice,vomissement,diarrhéeet une transpiration excessive. En plus de vouloir de l’eau, d’autres symptômes existent.
- Bouche sèche
- Urine de couleur foncée
- Mal de tête
- Une diminution du débit urinaire
- Peau sèche
- Léthargie
Les enfants souffrant de déshydratation peuvent avoir peu ou moins de larmes lorsqu’ils pleurent, être irritables et lents ainsi que les symptômes ci-dessus.
Diabète. Si vous avez une soif inextinguible appelée polydipsie dans la terminologie médicale, vous souffrez peut-être de diabète. Dans cette maladie, le corps n’est pas capable de produire correctement de l’insuline ou de l’utiliser efficacement, ce qui entraîne une accumulation de sucre dans le sang. Le glucose dans l’urine attire plus d’eau et vous fait uriner fréquemment, laissant votre corps vouloir remplacer le liquide que vous perdez.
Outre la soif, les symptômes du diabète incluent.
- Vision floue
- Faim
- Se sentir fatigué
- Coupures et contusions
Bouche sèche. Lorsque la bouche est sèche, vous pouvez fréquemment en avoir trente. La bouche sèche se produit parce que les glandes de la bouche produisent moins de salive. Les raisons de l’apparition de la bouche sèche sont les suivantes.
- Certains médicaments
- Traitement du cancer
- syndrome de Gougerot-Sjögren
- Lésions nerveuses de la tête et du cou
- Tabacutiliser
Outre la soif croissante, les autres symptômes de la bouche sèche incluent.
- Mauvaise haleine
- Gencives irritées
- Changement de goût
- Salive épaisse
- Difficulté à mâcher
Anémie. Des globules rouges en mauvaise santé dans le corps entraînent une maladie connue sous le nom d’anémie. Peu de personnes naissent avec cette maladie, tandis que d’autres pourraient en souffrir plus tard dans la vie. Les facteurs responsables de l’anémie sont certaines maladies, une mauvaise alimentation et des saignements abondants. Une soif excessive se produit en cas d’anémie sévère, ce qui vous donne fréquemment envie de boire plus. Outre la soif excessive, les autres symptômes présentés par une personne souffrant d’anémie sont :
- Vertiges
- Transpiration
- Pouls rapide
- Léthargie
- Faiblesse
- Pouls rapide
L’eau est importante pour le bon fonctionnement de chaque cellule et organe du corps. Il maintient les cellules cérébrales correctement hydratées et les aide à mieux fonctionner. Chaque fois que vous avez soif, étanchez votre soif et buvez beaucoup d’eau, car un corps hydraté est capable de remplir ses fonctions plus efficacement.
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