La contraception hormonale est disponible sous plusieurs formes(1). Que ce soit sous forme de pilule, ou d’anneau, ou même sous forme de patch.(1) Ce type de contraception délivre une dose continue d’œstrogène et de progestérone au corps de la femme afin d’empêcher le processus d’ovulation.(2) Cependant, cette dose constante d’œstrogène peut provoquer des nausées chez de nombreuses femmes. Ceci est particulièrement fréquent au cours des deux à trois premiers mois suivant le début d’une contraception hormonale.(3) Nausée, en fait, est l’un des effets secondaires les plus courants de la pilule contraceptive.(1) De nombreuses femmes finissent par abandonner la pilule contraceptive après le tout premier mois en raison de cette sensation de nausée. Alors, est-il possible de prévenir les nausées en prenant des pilules contraceptives ? Découvrons-le.
Pourquoi la pilule contraceptive provoque-t-elle des nausées ?
Les pilules contraceptives provoquent des nausées chez de nombreuses femmes, en particulier au cours des deux à trois premiers mois suivant le début de ces pilules hormonales.(3) La raison de ces nausées est due aux œstrogènes.(3) Les œstrogènes provoquent une irritation de l’estomac et, comme ces pilules contraceptives contiennent de grandes quantités d’œstrogènes, elles sont plus susceptibles de provoquer des maux d’estomac. En fait, les pilules contraceptives d’urgence contiennent certaines des doses d’œstrogènes les plus élevées.
Les pilules contraceptives qui contiennent une dose plus faible d’œstrogène ne provoquent pas beaucoup d’irritation de l’estomac et de nombreuses femmes ne ressentent donc pas de nausées avec ces pilules. Les nausées sont plus fréquentes lorsqu’une femme commence à prendre la pilule contraceptive pour la première fois.
Prévenir les nausées lors de la prise de pilules contraceptives
Il n’existe aucun traitement prescrit contre les nausées causées par la prise de pilules contraceptives. Cependant, certains remèdes maison peuvent vous apporter un certain soulagement en cas de légères nausées. Ceux-ci incluent :
- Évitez de faire toute activité après un repas.
- Ne consommez que des aliments simples et légers, comme des craquelins ou du pain.(3)
- Évitez les aliments qui ont une odeur forte ou une saveur forte.
- Évitez les aliments gras ou frits.(3)
- Évitez les aliments très sucrés.
- Optez pour la consommation de liquides froids.
- Prenez des repas plus petits mais plus fréquents.
- Boirethé au gingembre.(3)
- Pratiquez une respiration profonde et contrôlée.
Le remède traditionnel chinois qu’est l’acupression est également connu pour soulager les cas légers de nausées en appliquant une pression sur certains points spécifiques du poignet.(3)
Si vous ressentez des nausées causées par les pilules contraceptives, elles disparaîtront automatiquement en quelques jours à mesure que votre corps s’habituera aux doses d’œstrogènes.
Cependant, si vos nausées persistent, vous devriez alors consulter votre médecin.(3) En effet, des nausées continues ont un impact sur votre appétit, et par conséquent sur votre poids. Votre médecin peut suggérer un changement de pilule ou vous prescrire un autre type de contraception.(3)
Quelques autres conseils pour prévenir les nausées lors de la prise de pilules contraceptives
L’une des premières choses à faire pour éviter de ressentir des nausées à cause de ces pilules est de ne pas les prendre l’estomac vide.(3) Vous devez prendre la pilule contraceptive soit au dîner, soit avec une collation juste avant de vous coucher.(3) Si vous le souhaitez, vous pouvez également choisir de prendre un antiacide une demi-heure avant de prendre la pilule hormonale. Cela évitera davantage toute irritation de votre estomac.
Si vous envisagez d’utiliser la pilule contraceptive d’urgence, vous devez d’abord consulter votre médecin pour savoir si vous devez prendre un médicament anti-nausée avant de prendre la pilule. Les pilules contraceptives d’urgence à progestatif seul ne sont pas susceptibles de vous donner des nausées par rapport aux pilules contenant à la fois des œstrogènes et des progestatifs.(4)
Cependant, même si vous ressentez des nausées, vous ne devez pas arrêter de prendre votre pilule contraceptive entre-temps, car vous pourriez tomber enceinte si vous n’utilisez aucune autre méthode contraceptive d’appoint.
Y a-t-il d’autres effets secondaires de la pilule contraceptive ?
Outre les nausées, de nombreuses femmes ressentent également d’autres effets secondaires courants provoqués par ces pilules hormonales. Ceux-ci incluent :prise de poids/perte de poids,maux de tête, réduitpulsion sexuelle, sensibilité/hypertrophie/douleur des seins, sautes d’humeur, pertes entre les règles et règles irrégulières.(1, 3)
Malgré ces effets secondaires, ils ont tendance à disparaître d’eux-mêmes quelques mois après l’utilisation de la pilule, et la plupart de ces effets secondaires sont généralement légers.
Cependant, l’utilisation de la pilule contraceptive présente un effet secondaire grave, mais rare. Dans de rares cas, l’utilisation de ces pilules hormonales peut entraîner la formation d’un caillot sanguin dans la jambe, une affection connue sous le nom dethrombose veineuse profonde.(1, 5, 6) Si cette maladie n’est pas traitée, elle peut également entraîner la formation d’un caillot sanguin dans les poumons, appelé embolie pulmonaire, et dans les cas graves, même entraîner la mort.
Le risque de développer un caillot sanguin pendant que vous prenez la pilule contraceptive augmente cependant si vous avez plus de 35 ans et si vous utilisez la pilule depuis très longtemps.(7)
Conclusion
Il est important que vous trouviez un équilibre lorsque vous choisissez une pilule contraceptive pour vous-même. Bien que vous souhaitiez suffisamment d’œstrogènes dans la pilule pour éviter toute grossesse, il ne faut pas en contenir une quantité telle que cela vous donne des nausées et provoque une irritation de l’estomac, provoquant ainsi des nausées. Votre médecin est la personne idéale pour vous aider à trouver la meilleure pilule contraceptive qui répond à vos besoins.
N’oubliez pas de suivre correctement toutes les instructions sur l’emballage. Il est également important que vous preniez la pilule hormonale quotidiennement. Si vous oubliez de prendre la pilule un jour, vous devez la prendre dès que vous vous en souvenez, même si cela signifie prendre deux doses de la pilule le même jour. Gardez à l’esprit que prendre deux comprimés le même jour augmentera votre risque de nausée, alors essayez de ne manquer aucune dose entre les deux.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279452/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430882/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326024.php
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792670/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157129/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Combined_oral_contraceptive_pill
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/314368.php
Lire aussi :
- Quelles pilules contraceptives provoquent l’acné ?
