Le vinaigre de cidre de pomme est un remède maison populaire utilisé dans le traitement de différents problèmes de santé. Il est fabriqué à partir de jus de pomme fermenté. Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé dans les vinaigrettes, pour mariner, conserver les aliments ainsi que dans les chutneys. Les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme sont variés et il aide à contrôler l’hypertension artérielle, la glycémie, le taux de cholestérol et la gestion du poids, tout en ayant des propriétés anti-cancérigènes. Le vinaigre de cidre de pomme est également connu pour être bénéfique pour les reins. À cet égard, examinons si le vinaigre de cidre de pomme aide ou non à nettoyer les reins.
Le vinaigre de cidre de pomme nettoie-t-il vos reins ?
L’un des principaux objectifs de santé pour lesquels le vinaigre de cidre est utilisé est celui des calculs rénaux. Il a été constaté que le vinaigre de cidre de pomme peut être très utile pour dissoudre et prévenir les calculs rénaux. La plupart des preuves appuyant l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour le traitement des calculs rénaux sont totalement anecdotiques.
Cependant, quelques recherches sur les rats et les humains ont prouvé les avantages du vinaigre de cidre de pomme pour dissoudre et prévenircalculs rénaux. On pense que le vinaigre de cidre de pomme biologique et cru donne les meilleurs résultats contre les calculs rénaux. On peut ainsi dire que le vinaigre de cidre aide à nettoyer les reins.
Vinaigre de cidre de pomme et calculs rénaux
Le vinaigre de cidre de pomme est assez riche en acide citrique, très favorable à la décomposition et à la dissolution des calculs rénaux. L’acide citrique forme une couche sur les pierres et les maintient douces, ce qui aide à les décomposer et à les dissoudre. Le revêtement d’acide citrique autour des pierres empêche également d’autres substances de coller aux pierres et d’augmenter ainsi leur taille.1C’est notamment le cas des calculs d’oxalate de calcium. Souvent, si la taille des calculs rénaux est réduite, ils peuvent facilement être évacués par l’urine. La consommation de vinaigre de cidre alcalinise le sang ainsi que l’urine évacuée. Cela contribue également à augmenter la sécrétion d’acides dans l’estomac. Cela facilite la digestion et prévient également la formation de nouveaux calculs rénaux. Les calculs rénaux entraînent souvent une inflammation des reins et également de fortes douleurs en urinant. Cela peut être minimisé à l’aide de vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre aide également le corps à se débarrasser de tous les excès de minéraux présents dans le corps et des autres formes de toxines qui peuvent s’accumuler dans les reins pour former des calculs. De nombreuses recherches et enquêtes médicales ont également conclu que le vinaigre de cidre de pomme peut nettoyer à la fois les reins et le foie.
Recherches avancées sur l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour les reins
Les recherches des équipes médicales ont conclu que le vinaigre de cidre contient des quantités de potassium qui peuvent prévenir la formation de calculs rénaux. En 2016, il a été découvert qu’un apport élevé en potassium dans le cadre d’un régime alimentaire régulier pouvait aider à prévenir les calculs rénaux. Une étude animale réalisée en 2014 avait conclu que le vinaigre de cidre de pomme pouvait avoir un effet positif sur les reins contre les attaques oxydatives et les lésions rénales. Il contribue à augmenter le niveau d’enzymes antioxydantes dans les reins.2
Une recherche menée en 2009 a révélé que le vinaigre de cidre de pomme peut être utile pour réduire les triglycérides (un acide gras dans le sang), le LDL (mauvais cholestérol) et le cholestérol total chez l’homme.3 De telles conditions sont encore une fois néfastes pour les reins et peuvent favoriser la croissance de calculs rénaux. Le vinaigre de cidre de pomme peut donc également contrôler efficacement cet aspect.
Diabèteou la glycémie est l’une des raisons pertinentes qui affectent les reins de manière plutôt négative. Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé pour gérer et contrôler le taux de sucre dans le sang. Si vous prenez un repas avec un niveau de glucides très élevé, vous pouvez emporter une once de vinaigre de cidre avec. La recherche a montré qu’un tel modèle de consommation alimentaire contrôle la libération de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète et également dans d’autres cas.4,5 Des résultats similaires ont également été observés chez des personnes ayantdiabète de type 2. On pense que l’acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre de pomme ralentit la transformation des glucides présents dans le sang en sucre, ce qui s’avère bénéfique pour contrôler la glycémie. C’est pourquoi le vinaigre de cidre de pomme est une fois de plus considéré comme très bénéfique pour les maladies rénales.
Conclusion
Par conséquent, on peut dire que le vinaigre de cidre de pomme a un résultat très prometteur dans le nettoyage des reins des calculs d’oxalate de calcium en raison de sa teneur plus élevée en acide acétique. Certaines des preuves suggérant que le vinaigre de cidre de pomme est utile et bénéfique pour les reins sont anecdotiques ; cependant, certains y sont vraiment favorables. Des chercheurs scientifiques plus agressifs sont nécessaires dans ce domaine afin que nous puissions conclure sur les effets bénéfiques du vinaigre de cidre de pomme sur les reins humains.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6642359/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31140380
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24894721
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5954571/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4438142/
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