Remèdes maison contre la diarrhée chez les adultes et les enfants
Remèdes maison pour adultes :
- Ne vous déshydratez pas ; consommez suffisamment d’eau chaque jour car cela vous aide à vous débarrasser de la diarrhée.
- Éloignez-vous de tous les produits laitiers comme le caillé, le beurre, le fromage, etc. Consommez des aliments légers comme le riz, la banane et les pommes.
- Ne prenez pas d’antibiotiques car ils aident uniquement à soulager les maux d’estomac mais prolongent l’infection dans le corps.
- Essayez de manger de la purée de pommes de terre ou du tapioca, car ils contiennent une bonne quantité de fibres qui absorbent l’excès d’eau et normalisent la diarrhée.
- Eau de riz contre la diarrhée : l’eau qui reste après avoir fait bouillir le riz aide à couvrir la perte d’eau du corps.
- Les boissons énergisantes comme le Gatorade vous aident également à bien faire face à la diarrhée.
- Assurez-vous de toujours vous laver les mains avant de commencer à manger.
- Ne consommez pas de médicaments en vente libre car ils provoquent de la constipation.
Remèdes maison pour les enfants :
- Les enfants ne devraient pas avoir le droit de manger des légumes verts ou des fruits fourragers.
- Les aliments recommandés pour les enfants souffrant de ce problème sont les pommes de terre, les carottes, les petits pois, le poulet ou la viande bien cuits, les œufs durs, les pommes pelées et les prunes.
- Ils doivent recevoir des aliments sans fibres afin que le mouvement dans l’intestin ralentisse et facilite la formation des selles.
- Lorsque vous voyez que les selles se forment facilement sans aucun problème, vous pouvez progressivement ajouter des bananes, des poires, des légumes comme le chou, le chou-fleur, le brocoli à l’alimentation, mais assurez-vous toujours de laver les fruits et légumes.
- Assurez-vous que l’enfant boit suffisamment d’eau chaque jour pour le garder bien hydraté.
- Faites-les faire de l’exercice, impliquez-les dans des activités comme la marche, la natation, car l’exercice aide le corps à absorber et à digérer facilement les aliments.
- Pour faciliter la formation des selles, le jus de grenade est une bonne source. Nourrissez votre enfant quotidiennement avec une tasse de jus de grenade.
- Massez doucement l’abdomen de l’enfant avec de l’huile d’amande pendant trois à cinq minutes.
- Si la diarrhée persiste plus de quelques jours ou semaines après avoir pris toutes les précautions mentionnées ci-dessus, il est alors indispensable d’emmener votre enfant chez un médecin afin qu’il puisse enquêter de manière approfondie sur le cas.
Conseils de prévention de la diarrhée
- Pendant votre voyage, assurez-vous de ne boire que de l’eau en bouteille qui doit être correctement scellée. Ne buvez pas l’eau du robinet, sinon vous aurez des ennuis.
- La meilleure façon de purifier l’eau est d’y ajouter une pastille de chlore.
- Évitez de boire des boissons avec de la glace car elles ne sont peut-être pas faites d’eau pure.
- Utilisez de l’eau bouillie ou en bouteille pour vous brosser les dents.
- Nager dans les piscines n’est pas un problème car l’eau est composée de chlore, mais nager dans les lacs peut s’avérer dangereux.
- Ne mangez pas de restes, de nourriture de rue ou de nourriture réchauffée.
Remèdes maison contre la diarrhée chez les adultes et les enfants, vidéo 3D
