La période de récupération après un pontage cardiaque dépend de plusieurs facteurs, mais la période de récupération est bonne.
Après un pontage cardiaque, le patient doit rester à l’hôpital pendant environ sept jours afin que le personnel médical puisse examiner de près son rétablissement.
Le temps de récupération varie légèrement d’un patient à l’autre. Habituellement, il faut 1 jour pour atteindre un état où l’on peut s’asseoir sur une chaise, 3 jours pour pouvoir marcher et cinq à six jours pour pouvoir monter et descendre les escaliers.
Dans le cas général, une personne récupère complètement environ 12 semaines après la chirurgie. Cependant, la récupération peut être retardée en cas de complication pendant la récupération ou pendant l’intervention chirurgicale.
Même dans un cas général, en l’absence de complications, un individu met au minimum 6 semaines et au maximum 12 semaines pour récupérer après une intervention chirurgicale. Ce temps est en réalité nécessaire à la guérison du sternum.
Récupération par pontage à domicile
Vous devez prendre des analgésiques pendant la durée recommandée afin de minimiser la douleur dans la région où la coupure a été pratiquée. Il est utile de porter des vêtements amples et confortables afin que la plaie ne frotte pas contre les vêtements serrés.
Il est normal de ressentir une faiblesse pendant trois à six semaines après l’intervention chirurgicale, car la majeure partie de l’énergie est utilisée dans le processus de guérison. Ce n’est qu’après environ six semaines que vous serez en mesure d’effectuer confortablement vos activités quotidiennes. Le rétablissement complet nécessite trois mois.
Activités après une chirurgie de pontage
Une fois libéré et rentré chez vous, vous devez attendre quelques semaines, après quoi vous pourrez effectuer toutes les activités. En attendant, vous êtes limité à des activités légères comme cuisiner, marcher, jouer à des jeux d’intérieur liés aux tableaux et aux cartes, soulever des objets légers, etc.
Le délai avant que vous puissiez retourner au travail dépend de la nature de votre travail et de votre processus de rétablissement. Normalement, cela prend six à huit semaines, mais en cas de complications ou si votre travail implique une activité physique intense comme rester debout ou soulever des objets lourds, vous devrez attendre plus longtemps.
La période qui suit l’opération peut être stressante et vous devez être suffisamment patient pendant quelques semaines, après quoi les choses commenceront à s’atténuer et à s’améliorer.
Réadaptation cardiaque pour la chirurgie de pontage
La réadaptation cardiaque est un type de programme d’exercices organisé par des professionnels de la santé pour développer la force de votre corps afin de pouvoir effectuer facilement des activités physiques. Il est particulièrement utile lors de la récupération après un pontage.
Adopter une alimentation appropriée, riche en nutriments et retrouver sa force physique sont des aspects importants du rétablissement pour les patients soumis à un pontage coronarien. On observe que la réadaptation cardiaque est non seulement utile à la récupération, mais qu’elle sauve des vies. Les personnes qui suivent un programme de réadaptation cardiaque ont plus de chances de rester en forme et en vie après 5 ans de traitement cardiaque.
La rééducation cardiaque est également utile dans :
- Augmenter l’endurance pour effectuer des activités physiques
- Rendre votre vie meilleure
- Vous faire sentir bien de l’intérieur
- Apporter des changements sains dans votre mode de vie et vous mettre à l’aise avec les médicaments.
Aider ses proches à se rétablir après un pontage
Les médecins recommandent au patient et au soignant de suivre certaines instructions de soins postopératoires après le congé.
Conduite après une chirurgie de pontage
Il n’est pas sécuritaire de commencer à conduire juste après l’opération, même si vous vous sentez à l’aise. Normalement, vous pouvez commencer à conduire après six à huit semaines. Si l’intervention chirurgicale est moins invasive, vous pouvez commencer à conduire encore plus tôt. Cependant, vous pouvez toujours voyager en tant que passager.
Régime après un pontage
Une alimentation saine est toujours utile dans le processus de récupération après une chirurgie cardiaque. Ainsi, dans certains cas, les médecins peuvent recommander un régime alimentaire particulier aux patients.
Il est normal d’avoir moins faim après l’opération. Il est donc nécessaire d’encourager le patient à prendre plus fréquemment de petits repas pour faire face à la situation. Toutefois, si la situation persiste plusieurs semaines, vous devez demander l’avis d’un médecin.
Gérer les émotions après une chirurgie de pontage
Habituellement, le patient se sent déprimé et triste après l’opération, mais les choses s’améliorent après les premières semaines. Dans une telle situation, le soignant/partenaire doit encourager le patient à :
- Portez des vêtements soignés et bons pour vous rendre heureux.
- Incluez la marche dans votre routine.
- Suivez vos passe-temps et autres activités qui vous font vous sentir mieux.
- Partagez vos problèmes avec vos amis et votre famille.
- Sortez de chez vous et rendez visite à vos amis et voisins. Commencez par 15 minutes puis augmentez progressivement la durée en fonction du niveau de confort.
- Dormez au bon moment et dormez bien la nuit.
- Participez à un programme de réadaptation ou rejoignez un groupe de soutien.
Si le patient se sent toujours seul et tranquille, il est bon de demander l’aide d’un médecin.
Dormir après un pontage
Le soignant peut aider le patient à bien dormir en suivant les conseils ci-dessous :
- Prenez soin de toute sensation de douleur et essayez de soulager le patient en lui donnant des analgésiques environ une demi-heure avant de vous coucher. Vous pouvez également le mettre à l’aise en positionnant correctement les oreillers.
- Veillez à maintenir un bon équilibre entre le repos et l’activité physique. Assurez-vous toujours que le patient se repose correctement pendant les activités.
- Découragez l’habitude de prendre de la caféine sous toutes formes comme le thé, le café, le chocolat, les colas, etc.
- Encourager le patient à écouter de la musique relaxante.
- Encouragez le patient à suivre une heure fixe pour s’endormir afin que votre corps s’habitue à un moment particulier pour se détendre et suivre d’autres activités de routine en temps opportun.
Précautions liées au pontage
Le pontage ne garantit pas une sécurité totale contre toute maladie cardiaque à l’avenir. Il est donc important de suivre un mode de vie sain et de prendre les médicaments à temps, comme prescrit par le médecin, afin d’éviter toute complication future.
Il est utile d’apporter des changements sains à votre mode de vie afin de minimiser le risque de problèmes cardiaques à l’avenir. Certains d’entre eux sont les suivants :
Suivez une alimentation saine et nutritive
Il est recommandé de suivre un régime alimentaire approprié, contenant moins de sel et de graisses saturées, avec une teneur en oméga-3 et en fibres. Cela minimise le risque de développer un problème cardiaque à l’avenir. L’oméga 3 est un type d’acide gras qui aide à réduire les niveaux de cholestérol dans le corps. Incluez les aliments suivants :
- Aliments riches en féculents comme le pain, les pâtes, le riz complet, etc.
- Beaucoup de légumes et de fruits – idéalement cinq portions par jour
- Poissons avec beaucoup d’huile comme les sardines et le maquereau.
Faites de l’exercice régulièrement
Offrez à votre corps au moins 150 minutes d’activité aérobique d’intensité modérée. L’intensité modérée fait référence à un exercice qui ne vous fatigue pas beaucoup.
Voici quelques exemples d’activités aérobiques d’intensité modérée :
- randonnée
- tennis en double
- marche rapide
- travailler avec une tondeuse à gazon
- rouler à vélo sur une surface plane ou légèrement surélevée comme des collines.
Autres précautions pour la chirurgie de pontage :
- Contrôlez votre poids.
- Arrêtez de fumer.
- Réduire la consommation d’alcool.
- Prendre les médicaments en temps opportun selon les instructions du médecin.
Période de récupération du pontage chirurgical
