Remèdes à la maison pour les migraines
Les migraines sont traitées avec une thérapie alternative en plus du traitement traditionnel. Les thérapies alternatives efficaces pour traiter la migraine sont les suivantes :
- Une pâte de zeste de citron broyé appliquée sur le front soulage les migraines.
- Le massage du front à l’huile d’onagre prévient la constriction des vaisseaux sanguins du crâne, réduisant ainsi la douleur migraineuse.
- La rechute des migraines est évitée en évitant la lumière directe du soleil, en fumant et en buvant de l’alcool.
- Mettez un chiffon frais avec un sac de glace sous votre cou et placez également un chiffon frais sur vos paupières. (Ajoutez une lame).
- Le jus de raisin sans ajout d’eau réduit la fréquence et la durée des migraines.
- Mangez des aliments riches en niacine pour réduire l’intensité de la migraine. Les aliments riches en niacine sont le poisson, le blé entier, la levure, les tomates, les noix, les graines de tournesol et les légumes à feuilles vertes.
- Trempez vos pieds et vos mains dans de l’eau tiède à chaude. La vasodilatation périphérique des vaisseaux sanguins des bras et des jambes réduit la pression dans les vaisseaux sanguins du cerveau et des tissus environnants. Réduit ainsi la migraine.
- Le thé à l’ail et à la camomille aide à réduire les douleurs migraineuses.
- Faire une pâte de poudre de bois de santal et appliquer sur le front. Frottez-le à la main et lavez-le une fois sec.
- Des exercices de respiration profonde répétés et réguliers aident à abaisser votre tension artérielle et améliorent l’oxygénation du cerveau, ce qui soulage les maux de tête.
- Boire au moins 6 verres d’eau par jour aide à soulager les migraines causées par une relative déshydratation chez quelques patients.
Migraine et ses remèdes maison
