Les exercices pour perdre du poids peuvent améliorer considérablement la qualité de vie des personnes grasses/obèses, leur permettant de faire toutes les activités qu’ils souhaitent en perdant plus de poids. Regardez la vidéo de 6 exercices pour que les personnes grasses/obèses perdent du poids.
Les personnes obèses doivent garder à l’esprit que l’obésité est la mère d’innombrables maladies et faire de l’exercice une priorité dans leur routine quotidienne avec l’aide de leur médecin et de leur préparateur physique. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer toute thérapie par l’exercice.
6 exercices pour que les personnes grosses/obèses perdent du poids :
- Exercice du haut du bras.
- Exercice corporel de base.
- Exercice du bas des jambes.
- Exercice pour les muscles du dos.
- Exercice assis stationnaire.
- Exercice de marche stationnaire.
6 exercices pour que les personnes grasses/obèses perdent du poids
