La gammapathie monoclonale d’importance indéterminée ou MGUS est une maladie précancéreuse qui a un impact négligeable sur la santé d’une personne. Elle est marquée par la présence de protéines anormales, paraprotéines ou protéines M.1Il s’agit d’une maladie à évolution lente qui a tendance à évoluer vers un cancer. Il est asymptomatique et est souvent détecté accidentellement lors d’une analyse de sang. Cela conduit à une accumulation de paraprotéines dans la moelle osseuse qui peuvent se déplacer vers d’autres parties en cas de surpeuplement. Les changements de mode de vie peuvent perturber la production anormale de paraprotéines et la progression de la maladie.
Changements de mode de vie en cas de MGUS ou de gammapathie monoclonale d’importance indéterminée
Les changements de mode de vie qui peuvent aider dans la gammapathie monoclonale d’importance indéterminée et limiter sa progression vers le cancer sont les suivants-
Modifications alimentaires en cas de gammapathie monoclonale d’importance indéterminée
La consommation de fruits et légumes frais contribue à améliorer la santé globale d’une personne. Il recharge le corps en nutriments et vitamines essentiels ainsi qu’en antioxydants. La consommation de fruits et légumes frais limite la production de radicaux libres dans l’organisme. Cela ralentit la progression de la gammapathie monoclonale d’importance indéterminée pour le cancer. Les légumes surgelés ou marinés n’ont pas une valeur nutritionnelle suffisante. En revanche, ils présentent un risque de cancer pour les patients atteints de MGUS.
Les produits de restauration rapide tels que les frites, les pâtes, les chips ou les pizzas et les aliments frits libèrent des radicaux libres qui peuvent endommager les cellules saines du corps. Ils peuvent augmenter les niveaux de protéines M, entraînant le cancer.
Curcumine trouvée danscurcumas’est récemment révélé efficace pour réduire les niveaux de paraprotéine et son utilisation constitue un bon changement de mode de vie. Il purifie également le sang qui peut filtrer les plasmocytes anormaux et les tuer. Il peut empêcher la progression d’une gammapathie monoclonale d’importance indéterminée vers des complications graves. L’allicine présente dans l’ail doit également être utilisée dans les aliments pour limiter la surproduction de cellules anormales pouvant causer le cancer.
Thé vertpeut contrôler la production de cellules anormales pouvant évoluer en cancer. Il limite la production de radicaux libres dans l’organisme. La consommation quotidienne de thé vert présente de nombreux avantages pour la santé ainsi que la gestion de la gammapathie monoclonale d’importance indéterminée.
Modification des activités physiques. Les activités physiques doivent être augmentées pour augmenter l’oxygène dans les cellules. Il renforce les muscles et les os du corps. Des exercices réguliers pendant au moins 30 minutes par jour pendant au moins 3 jours par semaine sont recommandés pour mener une vie saine. Il favorise la production de cellules saines et réduit les radicaux libres et les paraprotéines dans l’organisme. Cela retarde également la progression de la gammapathie monoclonale d’importance indéterminée pour le cancer.
Réduction du stress : le stress, l’anxiété ou la dépression endommagent les cellules saines en libérant des radicaux libres qui peuvent avoir des effets néfastes sur la santé. Cela peut augmenter le nombre de cellules anormales dans le sang. La gestion du stress grâce à diverses techniques comme la méditation, etc. peut réduire les niveaux de stress utiles dans la gammapathie monoclonale d’importance indéterminée.2
Un bon cycle de sommeil – un bon repos de l’esprit et du corps est essentiel pour une vie saine. Les médecins recommandent de dormir 6 à 8 heures la nuit, car un sommeil inapproprié peut perturber le corps et produire beaucoup de radicaux libres et de cellules anormales dans le corps. Un mauvais sommeil peut augmenter les risques de cancer et d’autres maladies graves du corps.
La gammapathie monoclonale de signification indéterminée (MGUS) est une affection bénigne qui entraîne l’apparition d’une protéine anormale (protéine M) dans le sang. Ces protéines sont formées à partir des globules blancs. Ils sont produits par les plasmocytes de la moelle osseuse. Ces protéines se forment lorsque le corps réagit pour combattre une infection. Ils se forment à la place des anticorps. Ils circulent dans le sang et restent à des niveaux stables pendant des années sans provoquer de symptôme.
Conclusion
La gammapathie monoclonale d’importance indéterminée est une maladie bénigne qui peut potentiellement évoluer vers une maladie plus grave comme le cancer. Sa progression ne peut être empêchée mais elle peut être retardée. Les changements de mode de vie qu’une personne devrait adopter si elle souffre de gammapathie monoclonale d’importance indéterminée sont des exercices réguliers, l’introduction de fruits et légumes et d’autres évoqués ci-dessus.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334115/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5757684/
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