Les éperons osseux peuvent-ils être dissous ?
En raison de l’usure des cartilages qui entourent les articulations des os, les cartilages sont souvent endommagés. En raison de ces dommages, les os se frottent brutalement les uns contre les autres. Parfois, en raison du frottement brutal de deux os, une masse osseuse se développe sur l’os. La masse est constituée d’un excès de calcium libéré par les os afin de réduire la friction entre les deux os. Ces masses osseuses qui entraînent des difficultés à déplacer les os et provoquent des douleurs sont appelées éperons osseux. Même si les éperons osseux peuvent provoquer une douleur intense et restreindre vos mouvements, ils ne sont pas intraitables. Si elles sont diagnostiquées à un âge précoce, les aigreurs osseuses peuvent être traitées et dissoutes sans recourir à la chirurgie.
Éperons osseux également appelésostéophytespeut être formé sur n’importe quel os ou articulation, ligament ou tendon du corps.1Même si l’éperon osseux en croissance n’est pas douloureux en lui-même, cette croissance effleure les os et les nerfs voisins et, tandis que l’éperon osseux se frotte contre ces os et ces nerfs, il en résulte une douleur. On constate souvent que les éperons osseux du corps ne sont pas identifiés car ils restent asymptomatiques pendant des années. Lorsque vous ressentez de la douleur, vous devez immédiatement demander l’aide d’un médecin. Parmi les différentes options de traitement des éperons osseux, les vitamines peuvent être utilisées comme médicament alternatif, car elles peuvent entraîner la dissolution des éperons osseux. Avant de commencer tout régime vitaminique, consultez votre médecin.
Comment dissoudre les éperons osseux ?
Outre les traitements conventionnels tels que la consommation de médicaments anti-inflammatoires pour soulager la douleur et la chirurgie pour retirer les éperons osseux, plusieurs ingrédients peuvent aider à traiter les éperons osseux. Les ingrédients comme le chlorure d’ammonium, le chlorure de calcium, la vitamine C, la vitamine B et le glycérophosphate de magnésium n’ont aucun effet sur la santé des os. De tels ingrédients n’affectent que les os et aident nos cellules à gagner de l’énergie pour construire des os plus solides et réparer les dommages.
Étapes que vous pouvez suivre pour guérir les éperons osseux
Étape 1 :Vous devez vous familiariser avec les symptômes de l’aigreur osseuse, comme la douleur dans les os et la perte ou la limitation des mouvements des os.
Étape 2 :Dès que vous identifiez les symptômes, consultez un médecin. Une fois que votre médecin a diagnostiqué avec succès que vous souffrez d’éperons osseux, vous pouvez discuter de la guérison et de la dissolution des éperons osseux avec une supplémentation en vitamines.
Étape 3 :Afin de réduire l’aigreur des os, vous pouvez choisir de consommer du lait enrichi en vitamines, riche en vitamine D et vous remplissez votre objectif en agissant comme une excellente source de celle-ci, comme indiqué dans le livre « The Vitamin Book ». Le lait vous fournira 30 % de l’apport quotidien en vitamine D.
Étape 4 :Vous pouvez consommer des légumes verts, du soja, des mangues, des tomates et du kiwi pour augmenter votre apport en vitamine E. La vitamine E aide à réduire l’inflammation des os causée par les éperons osseux. Selon le « Vitamin Book », une personne adulte devrait consommer 1 000 milligrammes de vitamine E par jour.
Étape 5 :Votre apport quotidien en vitamine K de 120 mcg par jour (pour un homme adulte de 19 ans) peut être comblé par des légumes verts comme le chou-fleur. Le manque de vitamine K provoque souvent une croissance osseuse anormale et une minéralisation du cartilage, ce qui ouvre la voie au développement d’éperons osseux.
Étape 6 :Des suppléments comme le magnésium et le calcium vous aideront à soulager la douleur causée par les éperons osseux. Arthritis Treatment and Relief suggère que 1 200 milligrammes de calcium et 600 milligrammes de magnésium devraient constituer l’apport quotidien d’un patient souffrant d’éperon osseux.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3872653/
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