Qu’est-ce que l’ostéoporose ?
L’ostéoporose est une maladie dans laquelle les os du corps deviennent extrêmement faibles et cassants, ce qui prédispose l’individu aux fractures.1Les os les plus fréquemment touchés par l’ostéoporose sont ceux de la hanche, du bassin et du poignet. L’ostéoporose est plus fréquente chez les femmes de plus de 30 ans, mais les hommes ont également tendance à souffrir de cette maladie.
Comment détecter l’ostéoporose ?
Il est extrêmement important, surtout pour les femmes, de comprendre l’importance d’avoir des os solides, mais la question se pose : comment savoir si nous avons des os solides ou non ? Cela se fait par un test appelé test de densité osseuse qui vérifie la densité minérale osseuse d’un individu et si le score est inférieur, cela signifie que les os de cet individu particulier sont faibles et que l’individu est ostéoporotique.
Une question que se posent la plupart des personnes à risque de développer l’ostéoporose est de savoir s’il existe des signes avant-coureurs de l’ostéoporose. Cet article donne un aperçu des premiers signes de l’ostéoporose.
Quels sont les signes avant-coureurs de l’ostéoporose ?
Vous trouverez ci-dessous six signes avant-coureurs de l’ostéoporose :
- Dégarnissement des gencives: Il s’agit d’un processus au cours duquel le bord des gencives qui entoure les dents commence à s’user. Cela peut être dû à divers facteurs, parmi lesquels la perte osseuse.2Les dents sont reliées à l’os de la mâchoire et s’il y a une perte osseuse dans l’os de la mâchoire, cela entraînera une récession des gencives. Ceci est principalement observé chez les femmes ayant une faible densité minérale osseuse et les femmes ostéoporotiques et constitue donc un signe avant-coureur de l’ostéoporose.
- Ongles faibles : Les ongles cassants sont un autre signe avant-coureur de l’ostéoporose. Une personne ostéoporotique aura les ongles faibles et cassants. Une fois le traitement de l’ostéoporose commencé, on constate que les ongles deviennent forts et épais.
- DiminuéForce de préhension: C’est encore un autre symptôme précoce de la perte osseuse ou de l’ostéoporose. Des études ont montré une relation claire entre l’ostéoporose et la force globale, car une diminution de la force globale, en particulier de la force de préhension, pose un risque de chute pour l’individu et, en cas de perte osseuse, une fracture imminente. Donc, si vous constatez une diminution de votre force de préhension, c’est un signe avant-coureur de l’ostéoporose. Une étude récente a prouvé que la force de préhension était l’un des facteurs de test les plus importants chez les femmes ménopausées en ce qui concerne la densité minérale osseuse et le risque d’ostéoporose.
- Crampes musculaires& Courbatures : Les crampes et les douleurs musculaires sont l’un des nombreux signes avant-coureurs de l’ostéoporose.3À mesure qu’un individu vieillit, il y aura forcément des soucis et des douleurs ainsi que des douleurs osseuses. Cela peut faire partie du processus de vieillissement, mais peut également suggérer une détérioration de l’état osseux. Dans la plupart des cas d’ostéoporose, les personnes se plaignent de douleurs musculaires et osseuses, généralement dues à une grave carence en vitamine D, un composant essentiel à la bonne santé des os. Les crampes, en particulier la nuit, sont un autre symptôme d’une perte osseuse, bien qu’il existe d’autres conditions médicales qui peuvent également provoquer des crampes musculaires la nuit. L’une des raisons pour lesquelles les individus se plaignent de crampes musculaires la nuit est l’épuisement des niveaux de calcium, de magnésium et de potassium pendant la nuit. À mesure que la maladie s’aggrave, une perte osseuse importante a tendance à se produire, entraînant l’ostéoporose.
- Perte de taille : À mesure qu’un individu vieillit, une autre caractéristique physique apparaît : l’individu commence à perdre de la taille. La raison pour laquelle les individus perdent leur taille peut être due à des fractures vertébrales dues à l’ostéoporose ou à de mauvaises postures au cours des jeunes années de l’individu. Si vous sentez que vous n’avez plus l’air aussi grand qu’avant et que vous semblez perdre de votre taille, alors méfiez-vous, car c’est aussi un signe avant-coureur de l’ostéoporose. Une personne ayant une mauvaise posture n’entraîne pas nécessairement une perte osseuse, mais peut certainement provoquer une faiblesse musculaire autour de la colonne vertébrale, ce qui peut éventuellement conduire à une perte osseuse et à l’ostéoporose.
- Faible niveau de condition physique : les personnes à risque d’ostéoporose ou présentant une perte osseuse continue ont généralement tendance à avoir un faible niveau de condition physique, qui peut être mesuré par la force musculaire et l’équilibre. Une baisse de la condition physique générale entraîne une diminution de la santé des os, entraînant l’ostéoporose.
Conclusion
Si vous souffrez de l’un des signes avant-coureurs de l’ostéoporose ci-dessus, il est temps de prêter attention à la santé de vos os. Il est important de rester actif autant que possible afin de maintenir une bonne condition physique, d’avoir une bonne alimentation et un bon programme d’exercice qu’ils doivent suivre de manière cohérente afin de maintenir des muscles et des os sains et de lutter contre l’ostéoporose.
Références :
- https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoporose
- https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/oral-health/oral-health-and-bone-disease
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4824363/
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