Le calcanéum est également connu sous le nom d’os du talon, présent à l’arrière du pied. Une utilisation excessive ou des tensions répétitives sur cet os entraînent une fracture de stress. On l’observe fréquemment chez les personnes impliquées dans des activités qui exercent une pression continue sur l’os du talon, comme les soldats, qui doivent beaucoup marcher, etc. Les fractures aiguës du calcanéum surviennent à la suite d’un impact ou d’une force soudaine sur le talon, par ex. tomber d’une hauteur et atterrir sur le talon.
Causes de la fracture de stress calcanéenne
- Augmentation du poids porté, par ex. marcher et courir.
- Une augmentation ou un changement récent du régime de formation.
- Les facteurs de risque comprennent: Mauvaise posture du pied, faiblesse des muscles, mauvaise flexibilité, raideur de l’articulation de la cheville, chaussures mal ajustées et entraînement excessif ou inapproprié, notamment sur des surfaces dures ou rugueuses.
Signes et symptômes de la fracture de stress calcanéenne
- Douleur au talon qui s’intensifie progressivement.
- Douleur croissante lors de la mise en charge.
- Douleur en appuyant sur la partie arrière du talon des deux côtés.
- La radiographie peut ne pas révéler une fracture tant que le processus de guérison de la fracture n’a pas commencé. La fracture de stress peut ne pas être visible du tout sur les radiographies. Une IRM ou une scintigraphie osseuse peut être réalisée pour une confirmation supplémentaire du diagnostic.
Traitement de la fracture de stress calcanéenne
- Le patient doit immédiatement consulter un spécialiste du sport.
- En cas de fracture de stress, le repos doit être pris pendant 6 à 8 semaines. Une mise en charge complète doit être évitée et des béquilles peuvent être utilisées pour se soutenir.
- Le coussinet de talon peut être utilisé pour protéger le talon.
- En cas de douleur intense, un plâtre doit être appliqué pendant 2 à 6 semaines.
- Le patient doit commencer un programme de rééducation comprenant des exercices d’étirement et de renforcement pour augmenter la mobilité et la flexibilité des muscles du bas de la jambe.
- Le massage des tissus profonds peut être effectué par un professionnel.
- L’électrothérapie telle que les ultrasons est également bénéfique.
- L’athlète doit revenir progressivement au régime d’entraînement.
