Une immobilisation prolongée a un impact pathologique sur le corps. Cela peut provoquer une atrophie musculaire. Bien qu’une courte immobilisation accompagnée d’une perte de masse musculaire puisse être bénéfique, une perte constante de celle-ci pourrait entraîner de graves problèmes de santé comme l’atrophie musculaire et il pourrait être difficile de retrouver une santé normale plus tard.
L’atrophie musculaire est définie comme la dégénérescence de la masse musculaire qui entraîne une fonte musculaire rapide.
Causes de l’atrophie musculaire
L’atrophie musculaire ou la fonte musculaire se produit en raison d’une utilisation limitée ou inexistante des muscles, de problèmes neurologiques ou de causes liées à la malnutrition.
L’atrophie musculaire peut être génétique pour certains, et pour d’autres, elle peut apparaître soudainement en raison d’une mauvaise alimentation. Cela peut également survenir en raison de plusieurs autres maladies ou troubles comorbides graves comme le cancer,VIH, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), les cardiopathies congénitales, les brûlures graves du corps et également l’insuffisance rénale. Une famine extrême pourrait également provoquer une atrophie musculaire.
Souvent, les gens peuvent développer une atrophie musculaire ou une atrophie musculaire après une période prolongée d’immobilité due à une maladie chronique ou à une fracture. L’état immobile du muscle stimule le processus de fonte musculaire. À mesure que l’atrophie musculaire augmente, de nombreux patients peuvent subir des chutes rapides pendant la marche. Cela pourrait provoquer des fractures. Le taux de gaspillage peut augmenter suite à un état d’immobilité, aggravant ainsi la situation pour eux.
Signes et symptômes de l’atrophie musculaire
- Dommages musculaires :Une posture voûtée due à des lésions musculaires devient importante au fil du temps. Même si cela ne se remarque pas au début, la difficulté à se tenir debout ou à s’asseoir droit est le symptôme le plus courant.
- Faiblesse musculaire :Le muscle perd de sa force, devient flasque et perd également de sa tonicité, le faisant sortir de sa position. Même les exercices de base, soulever des objets ou simplement s’asseoir deviennent extrêmement difficiles pour les patients atteints d’amyotrophie musculaire.
- Douleur:Des mouvements comme la marche ou un simple mouvement des mains peuvent être douloureux pour les patients. La douleur chez les patients atteints d’amyotrophie musculaire est très courante et ils en souffrent fréquemment.
- Accident vasculaire cérébral et crise cardiaque :Dans des cas extrêmes, le cœur peut avoir des difficultés à pomper le sang. Si vous ressentez une augmentation soudaine de la fréquence cardiaque ou une faiblesse lors d’une légère activité physique, contactez immédiatement le médecin.
L’atrophie musculaire provoque-t-elle des douleurs ?
Les douleurs musculaires chez les patients atteints d’amyotrophie musculaire sont très fréquentes. En raison de la perte musculaire chez ces patients, ils doivent exercer plus d’énergie et de pression que la normale pour effectuer des tâches simples comme bouger la main ou simplement s’asseoir droit. La tension excessive exercée sur les muscles affaiblis commence à les blesser, ce qui entraîne une douleur accrue. En revanche, on ne peut pas demander aux patients de maintenir les muscles au repos pendant une longue période car cette immobilisation prolongée augmenterait le taux de déperdition. Cependant, ce travail continu du muscle augmente à nouveau la douleur, créant ainsi un cercle vicieux.
Les patients atteints d’atrophie musculaire peuvent également ressentir des douleurs généralisées ou des douleurs articulaires dans tout le corps en raison de la fonte musculaire progressive.1De plus, en raison du changement de posture, les patients peuvent également développerlordoseoucyphosede la colonne vertébrale, ce qui rend leurs mouvements plus difficiles. Ce changement dans la forme de la colonne vertébrale peut à nouveau provoquer de nombreuses douleurs associées.
Traitements pour l’atrophie musculaire
Le traitement de l’atrophie musculaire ou amyotrophie se concentrerait principalement sur l’activité du muscle, le renforcement et le soulagement de la douleur. Le plan de traitement est généralement individualisé. Une thérapie unique ou une combinaison de plusieurs dépendra de l’état du patient. Les thérapies contre l’atrophie musculaire comprendraient les éléments suivants :
- Physiothérapie pour l’atrophie musculaire :Ceux-ci incluent généralement des exercices de renforcement musculaire. L’objectif premier de la physiothérapie de l’amyotrophie musculaire serait de renforcer le muscle déjà affaibli ainsi que les autres muscles du corps et de maintenir la force du reste des muscles qui ne sont pas encore touchés. Cependant, une chose très importante à retenir lors d’un traitement est que les exercices ne doivent pas consister en des étirements musculaires. Puisque les muscles perdent leur tonus, ils sont déjà dans un état étiré, relâché ou hyper détendu. Un étirement supplémentaire détériorerait l’état.
- Médicaments contre l’atrophie musculaire :Les médicaments courants peuvent inclure ceux qui soulagent la douleur. D’autres médicaments peuvent inclure ceux contenant diverses vitamines essentielles au maintien des muscles, au maintien de la force du corps et à l’amélioration du système immunitaire.
- Électrothérapie pour l’atrophie musculaire :De nombreux patients atteints d’atrophie musculaire ont besoin d’électrothérapie pour stimuler l’activité musculaire. La stimulation nerveuse électrique transcutanée est nécessaire pour de nombreuses personnes si l’atrophie musculaire est avancée et si même un léger mouvement du muscle est difficile sans assistance. Cela contribuera également à réduire la douleur. Cependant, il convient de le suivre de mouvements musculaires pour garantir un meilleur résultat.
- Activités quotidiennes :Pour les patients dont le handicap dû à l’atrophie musculaire a augmenté et qui sont presque alités, même la participation aux activités quotidiennes pourrait être d’une grande aide. Se rouler sur le lit, prendre des objets sur les côtés et même des tâches simples comme plier des vêtements, couper des légumes, presser des objets pourraient les aider à gagner en force.
- Thérapies alternatives :Des thérapies commeacupuncture2etacupression, le massage chiropracteur peut aider à soulager la douleur. La thérapie par le mouvement serait également utile car elle est extrêmement individualisée, peut incorporer des mouvements lents à rapides avec l’augmentation de la capacité et aide également à exprimer les émotions de solitude, de dépression associées au trouble et à les soulager mieux. Même les patients en fauteuil roulant peuvent participer à une séance de thérapie par le mouvement. Une thérapie de groupe pourrait également faire des merveilles en améliorant les compétences sociales de ces patients.
Traitement supplémentaire pour les patients présentant une atrophie musculaire extrême
Les exercices de respiration sont également très importants pour tout le corps. Outre les options de traitement de l’atrophie musculaire mentionnées ci-dessus, les patients souffrant d’atrophie extrême doivent intégrer quelques exercices supplémentaires à leur régime. Chez les patients présentant une atrophie musculaire extrême, la capacité de travail des organes vitaux, à savoir le cœur et les poumons, peut être réduite. Les capacités pulmonaires peuvent diminuer considérablement et même le cœur peut avoir des difficultés à pomper le sang en raison de l’atrophie du muscle cardiaque. Une approche corporelle holistique est donc très importante pour empêcher l’aggravation du trouble. De nombreux patients peuvent également avoir besoin d’aides thérapeutiques comme des attelles, des béquilles ou des fauteuils roulants pour se déplacer. Des modifications à domicile pourraient être nécessaires pour certains patients.
Régime alimentaire pour les patients atteints d’amyotrophie musculaire
Une autre chose très importante à retenir en cas d’atrophie musculaire est l’alimentation. Étant donné que les muscles sont gaspillés, il est très important de leur fournir une nutrition constante pour les maintenir en activité.
Voici ce que devrait inclure le régime alimentaire pour l’atrophie musculaire :
- Apport plus élevé en protéines pour réduire l’atrophie musculaire :Une alimentation riche en protéines est la clé d’une musculature saine pour tous. L’amélioration de la qualité musculaire, le développement de nouvelles fibres musculaires et la préservation des muscles ne se produiront qu’avec une bonne alimentation nutritive et riche en protéines. Une étude de 2009 a conclu qu’un apport accru en acides aminés réduit l’atrophie musculaire. Une autre étude réalisée en 2009 a indiqué les bénéfices accrus de l’apport en protéines juste après un exercice physique, ce qui contribue à réduire l’atrophie.
- La consommation de graisses saines peut retarder l’atrophie :L’hormone testostérone produite dans le corps est responsable de la croissance musculaire et de sa rétention. De faibles niveaux de cette hormone peuvent augmenter l’atrophie des muscles du corps. Il a été constaté qu’un apport en graisses inférieur à 15 à 20 % réduit les niveaux de testostérone, alors qu’un régime légèrement plus riche en graisses de 20 à 25 % peut augmenter les niveaux de testostérone et retarder l’atrophie. Ainsi, les experts suggèrent un apport alimentaire minimum de 20 % de matières grasses pour maintenir les hormones au niveau souhaité et éviter une atrophie rapide des muscles.
- Calories nécessaires pour prévenir l’atrophie :Des études ont prouvé que même les personnes qui mènent une vie sédentaire ont besoin de calories suffisantes pour maintenir leur masse musculaire. Une baisse importante du niveau de calories peut entraîner une atrophie musculaire. Selon les chercheurs, les hommes et les femmes ont respectivement besoin d’au moins 2 000 et 1 600 calories par jour.
Puisqu’il n’existe pas encore de traitement définitif pour les patients atteints d’amyotrophie musculaire ni de remède définitif, le seul objectif de l’ensemble du traitement est de prévenir d’autres dommages, de retarder le processus de fonte musculaire avec une activité accrue, d’augmenter la force musculaire et ainsi de réduire ou de garder la douleur sous contrôle. Avec des exercices actifs et un bon régime alimentaire spécialement conçu pour les patients atteints d’amyotrophie musculaire, on peut certainement retarder l’évolution rapide de ce trouble.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5069191/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6276427/
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