Pourquoi mon pouce est-il engourdi et quel est son traitement ?

Un pouce engourdi ou un engourdissement du pouce et des autres doigts est l’une des raisons courantes de consulter un neurologue. Un pouce engourdi ou un engourdissement du pouce est une affection caractérisée par une sensation anormale ou diminuée dans le pouce en raison de modifications de la fonction du nerf sensoriel.1Lorsque cela se produit, une personne ressent des picotements ou une perte totale de sensation au niveau du pouce. L’engourdissement du pouce est dû à une diminution de l’apport sanguin dans cette région. Une personne ressent un engourdissement du pouce en raison de lésions nerveuses associées au pouce. La plupart des personnes souffrant d’un pouce engourdi gardent souvent leurs mains dans la même position lorsqu’elles jouent à des jeux ou tapent sur un clavier pendant une longue période. L’engourdissement du pouce est une affection assez courante et met rarement la vie en danger. Cependant, un pouce engourdi peut également survenir en même temps que certaines affections potentiellement mortelles, telles qu’une tumeur ou un accident vasculaire cérébral.

Le traitement dépend de la cause sous-jacente de l’engourdissement du pouce.

Pourquoi mon pouce est-il engourdi : causes de l’engourdissement du pouce ou de l’engourdissement du pouce

• Pouce engourdi ou engourdissement du pouce causé par l’arthrite :L’arthrite des poignets, des pouces ou des mains provoque une compression du nerf médian, ce qui provoque des picotements et un engourdissement du pouce et des autres doigts. Chez de nombreuses personnes, il existe un gonflement de l’articulation du pouce qui comprime davantage le nerf médian. Le gonflement est la principale indication que l’arthrite est la cause de l’engourdissement.
• Pouce engourdi ou engourdissement du pouce causé par le syndrome du canal carpien :Les personnes atteintes du syndrome du canal carpien ressentent généralement un engourdissement du pouce et des autres doigts. Ils pensent souvent à tort que c’est parce qu’ils ont dormi sur la main dans la mauvaise position ; alors que la raison principale est la compression des nerfs présents dans cette zone, entraînant des engourdissements et des picotements. Le soulagement de l’engourdissement du pouce peut être obtenu en serrant la main ou en bougeant le pouce et les doigts jusqu’à ce que la sensation normale soit rétablie.
• Pouce engourdi ou engourdissement du pouce causé par un double écrasement :Le double écrasement est une condition médicale caractérisée par une compression des nerfs dans 2 zones différentes du bras, du cou, des mains ou du poignet, entraînant un engourdissement du pouce. Une personne peut subir une compression nerveuse dans le cou et une autre dans le poignet, ce qui forme un double écrasement, entraînant un engourdissement du pouce ou de la main entière.
• D’autres causes qui peuvent engourdir votre pouce incluent :Neuropathie périphérique, maladie de Lyme, maladie de Raynaud, diabète de type 2, syndrome de Sjögren, compression du nerf ulnaire, syndromes paranéoplasiques, syndrome de Guillain-Barré, kyste ganglionnaire, sclérose en plaques, VIH/SIDA, lésions médullaires, déficit en B-12, syphilis, spondylose cervicale, vascularite, effets secondaires des médicaments, consommation chronique d’alcool, amyloïde et chimiothérapie.

Traitement du pouce engourdi ou engourdissement du pouce

Le traitement de Numb Thumb dépend de l’affection sous-jacente à l’origine de l’engourdissement.

• Pour traiter l’engourdissement du pouce causé par des maladies chroniques, des médicaments sont prescrits pour soulager les symptômes, tels que des médicaments anti-inflammatoires, qui aident à réduire la douleur et l’enflure associés à l’engourdissement du pouce.
• Pour le traitement de l’engourdissement du pouce dû à des cas compliqués où l’engourdissement, la douleur et l’enflure ne sont pas soulagés par l’utilisation de médicaments anti-inflammatoires, des antidépresseurs sont prescrits pour soulager la douleur. Les antidépresseurs sont administrés à très faibles doses et le patient est étroitement surveillé pour garantir l’efficacité de ces médicaments.
• Dans les cas graves où il y a un engourdissement persistant du pouce et des douleurs, les médicaments administrés comprennent la codéine et d’autres dérivés de l’opium.
• Des essais sont en cours pour tenter de régénérer les nerfs humains endommagés à l’aide de nouveaux médicaments et de nouvelles technologies.

Remèdes à la maison pour le pouce engourdi ou l’engourdissement du pouce

• Un massage peut être effectué sur les pouces et les mains affectés jusqu’à ce que la sensation normale soit rétablie. Le massage aide à augmenter le flux sanguin vers les mains et à soulager les engourdissements. Le massage est particulièrement bénéfique lorsqu’il est effectué sous l’eau chaude courante.
• Les aliments qui aggravent l’engourdissement du pouce doivent être évités. Ces groupes alimentaires comprennent les agrumes, les produits laitiers et le blé. Les aliments riches en calcium et en potassium, tels que les légumes à feuilles vertes et les bananes, doivent être consommés.
• Les exercices des mains doivent être effectués en les gardant surélevées. Cela aide à la circulation sanguine.
• Les conditions de froid intense doivent être évitées et une protection adéquate contre le froid doit être portée en cas d’exposition au froid.
• En cas d’engourdissement et de brûlure, le patient doit essayer d’alterner entre des compresses froides et chaudes pour restaurer la sensation dans les pouces et les mains.
• Si le stress est la cause de l’engourdissement, le patient doit alors essayer des techniques de relaxation, telles que la méditation, pour garder le stress sous contrôle.
• Il faut éviter de boire et de fumer, car cela aggrave l’engourdissement du pouce.

Références : 

1. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Carpal-Tunnel-Syndrome-Information-Page

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