À propos des bouts des doigts engourdis
L’engourdissement du bout des doigts est une condition médicale caractérisée par une perte de sensation au bout des doigts. L’engourdissement du bout des doigts est assez courant, surtout après une exposition à un froid glacial. Il ne s’agit pas d’une condition médicale à laquelle il faut beaucoup réfléchir, car il s’agit d’une maladie spontanément résolutive qui se résout d’elle-même en quelques minutes lorsque le déclencheur de l’engourdissement est éliminé ou supprimé, bien que si les doigts sont exposés à des températures glaciales, cela peut causer des dommages aux doigts et vous devrez peut-être consulter un médecin. Outre le temps froid, divers autres facteurs peuvent provoquer un engourdissement du bout des doigts. Certains des facteurs sont un exercice rigoureux, une condition médicale sous-jacente qui peut provoquer d’autres symptômes que l’engourdissement du bout des doigts, comme la douleur et la raideur des doigts. La principale raison pour laquelle les doigts deviennent engourdis est une pression excessive appliquée sur le nerf, entraînant une sorte de lésion nerveuse qui indique un problème plus grave et doit être traité par un médecin.
Qu’est-ce qui peut engourdir le bout de vos doigts ?
Certaines des causes de l’engourdissement du bout des doigts sont :
Engourdissement du bout des doigts causé par un exercice rigoureux :On voit qu’après un exercice rigoureux, la plupart des individus éprouvent des bouts de doigts engourdis. Lorsqu’un individu fait de l’exercice, tous les muscles et ligaments sont utilisés de manière excessive et, par conséquent, le flux sanguin dans ces zones augmente, diminuant ainsi le flux sanguin vers des zones comme le bout des doigts, ce qui entraîne un engourdissement du bout des doigts.
Bouts des doigts engourdis dus à des engelures :C’est également une cause fréquente d’engourdissement du bout des doigts ou des doigts.1Les engelures affectent les zones exposées du corps au froid comme le visage, les mains, les pieds, etc., ce qui rend ces zones engourdies. L’engourdissement se produit parce que lorsque le corps est exposé à des températures extrêmement basses, les vaisseaux sanguins se contractent afin d’éviter la perte de chaleur, mais cela entraîne une diminution de l’apport sanguin aux régions exposées au froid, provoquant un engourdissement. Cela peut devenir dangereux et entraîner des lésions tissulaires si la chaleur immédiate n’est pas fournie à l’individu. En plus d’être engourdis, le bout des doigts peut également devenir cyanosé et développer des cloques.
Bouts des doigts engourdis dus à un nerf pincé :Lorsqu’une pression excessive est appliquée sur un nerf, celui-ci commence à mal fonctionner, provoquant un engourdissement et des picotements dans la région. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles les nerfs sont pincés, comme l’arthrite,hernie discale, etc.Syndrome du canal carpienouSyndrome du tunnel cubitalpeut aussi être une raison pour unnerf pincéprovoquant un engourdissement du bout des doigts.2
Engourdissement du bout des doigts dû à une surdose de vitamine B6 :Si une personne prend d’énormes quantités de vitamine B6 de manière chronique, cela peut entraîner une toxicité de la vitamine B6 pouvant provoquer un engourdissement du bout des doigts. Cette toxicité endommage les nerfs sensoriels, entraînant un engourdissement. Outre l’engourdissement, l’individu peut également ressentir des éruptions cutanées, une soif accrue et un inconfort au niveau de l’abdomen. Si l’apport en vitamine B6 n’est pas contrôlé, cela peut entraîner des dommages permanents.
Bouts des doigts engourdis causés par la neuropathie diabétique :Il s’agit d’une condition médicale provoquée chez les personnes atteintes de diabète sucré incontrôlé.3La majorité des personnes diabétiques souffrent de neuropathie diabétique. Des niveaux de sucre incontrôlés dans le corps empêchent le flux sanguin approprié vers les nerfs du corps, provoquant des lésions nerveuses et entraînant ainsi une perte de sensation, bien que cela puisse apparaître environ une décennie ou deux après le diagnostic de diabète. Cette condition provoque progressivement un engourdissement et des picotements dans les doigts. Ces lésions nerveuses peuvent être évitées grâce à un contrôle adéquat de la glycémie.
Engourdissement du bout des doigts dû au syndrome du canal carpien :Cette condition se retrouve généralement chez les personnes qui doivent travailler avec leurs poignets et leurs mains de manière répétitive au travail et à la maison. Les personnes les plus sujettes à cette maladie sont les dactylographes, les travailleurs de saisie de données, les musiciens et les sportifs pratiquant des sports comme le tennis, le badminton, etc. Ces activités exercent une pression sur le nerf médian du poignet, entraînant un engourdissement du poignet et des doigts. Les symptômes de Numb Fingertips s’aggravent la nuit.
Bouts des doigts engourdis à cause de la maladie de Raynaud :Il s’agit d’une condition médicale assez rare dans laquelle les vaisseaux sanguins présents dans les doigts se rétrécissent en raison de spasmes et il y a donc un flux sanguin inapproprié vers cette zone, provoquant un engourdissement du bout des doigts. La zone touchée peut devenir cyanosée et pâle et l’engourdissement disparaît une fois le flux sanguin normal rétabli. Cette condition est le plus souvent causée par des maladies telles quepolyarthrite rhumatoïde, l’athérosclérose,sclérodermieet ainsi de suite.
Engourdissement du bout des doigts causé par la maladie de Buerger :On pense que cette condition est principalement due au tabagisme chronique. Cette condition est assez rare, mais elle provoque un gonflement des vaisseaux sanguins, puis leur blocage à cause de caillots sanguins, entraînant une réduction du flux sanguin et un engourdissement. Au début, seule la main est touchée, ce qui entraîne un engourdissement du bout des doigts, mais à mesure que la maladie progresse, elle peut également se propager à d’autres parties du corps. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner la formation d’une gangrène pouvant nécessiter une amputation.
Bouts des doigts engourdis en raison d’une neuropathie périphérique :Cette condition est due à un dysfonctionnement du nerf périphérique. Il existe de nombreuses causes expliquant le dysfonctionnement des nerfs périphériques, mais cette condition provoque des douleurs et des engourdissements dans les mains et les doigts. Des cloques peuvent également se former dans les mains.
Engourdissement et gonflement des mains, des doigts et du bout des doigts lors de la marche :L’enflure et l’engourdissement du bout des doigts sont assez fréquents lors d’activités comme la marche, surtout par temps chaud. Le balancement des bras pendant la marche provoque une accumulation de liquides dans les extrémités. L’un des moyens de prévenir l’engourdissement des doigts pendant la marche est de continuer à serrer le poing et à le relâcher. Vous pouvez même utiliser la balle à presser pour effectuer cette action en marchant afin de favoriser une bonne circulation sanguine vers les mains et les doigts.
Engourdissement du bout des doigts avec des activités comme jouer de la guitare :L’engourdissement du bout des doigts est une plainte assez courante chez les personnes qui jouent de la guitare, en particulier les débutants. Peu de personnes peuvent ressentir un engourdissement des doigts ou du bout des doigts après 45 minutes à une heure de jeu de guitare et peu peuvent ressentir cet engourdissement plus tôt. Il est important de noter que jouer de la guitare en tant que tel n’entraîne pas de problèmes avec les doigts, mais il peut y avoir divers facteurs provoquant un engourdissement du bout des doigts en jouant de la guitare, comme une mauvaise technique, une mauvaise posture, des conditions préexistantes comme le syndrome du canal cubital ou du canal carpien ou un nerf pincé, comme cela a déjà été expliqué ci-dessus. L’une des meilleures façons de surmonter l’engourdissement du bout des doigts en jouant de la guitare est de commencer des exercices pour renforcer votre doigt. Vous pouvez commencer par effectuer des pompes avec les doigts, une presse murale debout avec vos doigts, des renforts de poignée ou des exercices. Une pratique régulière ainsi que des exercices avec les doigts peuvent vous aider à surmonter le problème de l’engourdissement du bout des doigts lorsque vous jouez de la guitare.
Outre les causes spécifiques mentionnées ci-dessus de Numb Fingertips, certaines conditions médicales peuvent également provoquer Numb Fingertips. Ces conditions sontsclérose en plaques, accident vasculaire cérébral, crises de panique, carence nutritionnelle,lupus, et anémie pernicieuse.
Quels sont les traitements pour le bout des doigts engourdis ?
Pour traiter le bout des doigts engourdi, le traitement le plus conseillé consiste à reposer le doigt affecté et à restreindre ses mouvements. Il est donc conseillé d’utiliser une attelle pour l’immobilisation. Certaines des autres méthodes de traitement des bouts des doigts engourdis sont :
- Appliquer de la glace sur la zone touchée car elle tend à augmenter le flux sanguin vers la région. En outre, un massage doux aide à soulager les zones engourdies.
- Le traitement de l’affection sous-jacente à l’origine de l’engourdissement des doigts est impératif pour traiter l’engourdissement.
- Pour le traitement des bouts de doigts engourdis dus au syndrome du canal carpien, utiliserAINScomme l’ibuprofène et l’Advil aident à réduire la douleur et l’inflammation. Si un traitement conservateur ne permet pas de traiter les symptômes, la chirurgie visant à relâcher la pression des nerfs est le traitement de choix.
- Pour la maladie de Raynaud, le médecin traitant prescrira des médicaments qui contribueront à détendre les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin.
- Pour les cas plus graves, une intervention chirurgicale peut être envisagée dans laquelle le nerf sympathique de la main dont la fonction est de contrôler la constriction des vaisseaux sanguins est détaché.
- En cas d’engourdissement du bout des doigts dû à la maladie de Buerger, il n’existe pas de traitement définitif si ce n’est l’arrêt du tabac qui déclenche cette maladie.
- Des médicaments peuvent également être administrés pour dilater les vaisseaux sanguins et dissoudre les caillots sanguins afin que le blocage puisse être éliminé.
- Les bouts des doigts engourdis dus au diabète peuvent être contrôlés en gardant la glycémie sous contrôle.
- Dans le cas où des carences nutritionnelles provoquent des engourdissements du bout des doigts, des modifications du mode de vie et de l’alimentation peuvent être d’une aide significative.
Pour résumer, les personnes qui ont le bout des doigts engourdis doivent maintenir un mode de vie sain en adoptant une alimentation nutritive bien équilibrée, en effectuant des exercices réguliers, en se reposant bien et en dormant suffisamment. L’individu doit éviter toute exposition à des conditions climatiques extrêmement froides. Les individus doivent s’abstenir de toute forme de tabac et d’alcool. En cas de questions, la personne doit consulter le médecin traitant pour traiter Numb Fingertips.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10998831
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324456.php
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-neuropathy/symptoms-causes/syc-20371580
