Il existe des problèmes de santé spécifiques qui vous empêchent la plupart du temps d’accomplir vos tâches habituelles.Syndrome du canal carpienest l’une de ces conditions qui peut avoir un impact sur votre capacité à effectuer votre tâche habituelle et vous pourriez également être incapable d’effectuer un travail. Cependant, il existe certaines tâches que vous pouvez effectuer même avec votresyndrome du canal carpien, surtout une fois que vous avez traité votre maladie. Il existe également des emplois pires qui peuvent aggraver votre état et vous rendre totalement inapte à accomplir une tâche. Lisez ci-dessous pour connaître les meilleurs et les pires emplois liés au syndrome du canal carpien.
Syndrome du canal carpien : en bref !
Le syndrome du canal carpien est le résultat de la pression exercée sur le nerf du poignet.1Avec cela, le nerf médian qui fournit une grande partie de la sensation à une main est touché. Les causes les plus fréquentes du syndrome du canal carpien sont les mouvements répétitifs de la main et du poignet. Cette affection est donc le plus souvent considérée comme un traumatisme dû au stress répétitif ou RSI. De plus, le syndrome du canal carpien peut également être causé par des conditions médicales comme l’arthrite ou le lupus. L’engourdissement, les brûlures, les picotements, la douleur et la faiblesse des mains peuvent avoir de graves conséquences sur la capacité de fonctionner d’une personne.
Le syndrome du canal carpien est plus fréquemment observé chez les femmes que chez les hommes et également chez les personnes d’âge moyen et âgées que chez les enfants ou les jeunes. Cependant, cela pourrait affecter n’importe qui à tout moment. Les autres facteurs de risque du syndrome du canal carpien comprennent les blessures au poignet, la grossesse, les antécédents familiaux de syndrome du canal carpien, l’utilisation répétée d’outils à percussion ou vibrants, des problèmes de santé tels quediabète,arthrite, une glande thyroïde sous-active, etc.
Les symptômes tels que l’engourdissement, la douleur ou les douleurs à la main ont tendance à se développer progressivement et s’aggravent souvent au début pendant la nuit. Parfois, la douleur peut également s’étendre jusqu’au bras, à l’épaule et au cou. Le syndrome du canal carpien rend très difficile la préhension d’objets et l’exécution de tâches spécifiques telles que la fixation de boutons, ce qui peut réellement affecter la capacité de travail d’un individu.
Pour traiter le syndrome du canal carpien, il faut soit porter une attelle de poignet, soit opter pourphysiothérapiecomme des exercices ou des étirements, de l’ergothérapie, des corticostéroïdes ou des injections de corticostéroïdes dans la partie affectée, et même parfois une intervention chirurgicale.
Emplois pour les personnes souffrant du canal carpien : les meilleurs et les pires emplois pour le syndrome du canal carpien
Meilleurs emplois pour les personnes souffrant du canal carpien :
Avant de mentionner quoi que ce soit sur les meilleurs emplois pour les personnes souffrant du canal carpien ; il faut également mentionner que si une intervention chirurgicale est nécessaire pour votre état, veuillez y aller et corriger le syndrome. La correction peut prendre 14 à 21 jours après la chirurgie, puis vous pourrez rechercher vos travaux. Cependant, si vous présentez de légers symptômes du syndrome du canal carpien et que vous prenez des médicaments ou tout autre traitement prescrit pour cette maladie et que vous êtes prêt à travailler ou à effectuer votre travail afin de continuer à gagner, vous trouverez ci-dessous quelques-uns des emplois qui vous conviennent.
Contrôle de qualité:
L’un des meilleurs emplois pour les personnes souffrant du canal carpien est le contrôle qualité. Le contrôle qualité comporte plusieurs secteurs et différents processus qui nécessitent une évaluation et cela implique votre cerveau plutôt que vos mains. Cela pourrait donc être un travail formidable pour vous si vous souffrez du syndrome du canal carpien.
Technicien de laboratoire :
Vous pouvez également vous renseigner sur le technologue QA. Le contrôle qualité pourrait ne pas vous rapporter autant qu’un technicien de laboratoire. Vous pouvez également chercher cet emploi, mais vous devez prendre soin de vos mains, sinon vous risquez de devenir incapable de façon permanente.
Évaluation marketing :
L’évaluation marketing est une possibilité supplémentaire, car elle implique de tendre la main et, tout en parlant aux gens, d’évaluer leur réponse. En fait, les grandes entreprises paient bien pour ce travail.
Un thérapeute ou un travailleur social :
Vous pouvez chercher un emploi de travailleur social si vous souffrez du syndrome du canal carpien. Cela n’utilise pas beaucoup votre poignet. Assurez-vous de surveiller votre état de santé pendant que vous travaillez.
Solliciteur:
Si vous aimez le droit et l’avez étudié, vous pouvez tenter votre chance dans la profession d’avocat. Ici, dans cette profession, vous n’utilisez généralement pas beaucoup vos mains et vous vous rendez principalement à des réunions de conférence qui peuvent être adaptées à votre condition.
Les pires emplois pour les personnes souffrant du canal carpien :
Aujourd’hui, les chercheurs étudient encore les causes du syndrome du canal carpien. Bien que toutes les études n’aient pas établi un lien entre des professions particulières et le syndrome du canal carpien, d’autres ont trouvé une corrélation entre cette maladie et des emplois spécifiques. On constate qu’une personne moyenne consacre 70 % de son temps à travailler dans la profession qu’elle a choisie ; et si cette profession implique certains mouvements de main répétitifs et pénibles, comme l’utilisation de machines vibrantes ; cela signifie que beaucoup de temps est consacré à exercer une pression sur les mains et les poignets. Parlons maintenant de certains des pires emplois pour les personnes souffrant du canal carpien.
Mécanicien:
L’utilisation d’une clé à cliquet, d’un tournevis, d’outils électriques, etc. dans le travail d’un mécanicien peut en fait aggraver le syndrome du canal carpien. Ce n’est donc pas du tout un travail qui vous convient si vous souffrez du canal carpien.
Jardinier professionnel :
Le désherbage manuel et les outils électriques utilisés pendant le jardinage peuvent avoir un impact sur vos poignets et vos douleurs aux mains dans le canal carpien.
Ouvrier du vêtement, égout, tailleur :
Saisir et tirer sur le tissu, tirer, etc. peut causer davantage de douleurs aux mains et aux poignets si vous souffrez du canal carpien. Donc, ceci est répertorié parmi les pires emplois pour le syndrome du canal carpien.
Greffier et secrétaire :
Un autre métier qui n’est absolument pas destiné aux personnes souffrant du canal carpien est celui de commis ou de secrétaire. En effet, ces emplois impliquent beaucoup de saisie au clavier, d’utilisation de la souris, de classement, etc., qui ne sont pas adaptés à la situation.
Peintre:
Le travail de peintre est également inadapté à une personne atteinte du syndrome du canal carpien. L’utilisation de pistolets pulvérisateurs pendant la peinture peut augmenter la douleur aux poignets et aux mains.
Hygiéniste dentaire :
Les hygiénistes dentaires doivent généralement utiliser de petits outils. De tels métiers ne conviennent absolument pas aux personnes souffrant du canal carpien.
Transcripteur et programmeurs informatiques :
De tels emplois ne conviennent pas non plus aux personnes atteintes du syndrome du canal carpien, car ils impliquent la saisie au clavier, l’utilisation d’une souris, etc.
Coiffeur :
La manipulation prolongée des brosses et des peignes dans la profession de coiffeur peut aggraver le syndrome du canal carpien.
Musiciens :
Les personnes souffrant du canal carpien ne peuvent pas non plus opter pour la profession de musicien, car il peut être nécessaire de payer des instruments à cordes, d’utiliser un archet, etc., ce qui peut causer davantage de douleurs aux mains et aux poignets.
Caissier:
Un autre travail, le pire pour les personnes souffrant du canal carpien, est celui de caissier, où l’individu doit utiliser un scanner laser qui peut aggraver les symptômes du syndrome du canal carpien.
Echographistes :
Les échographistes doivent utiliser des appareils électroniques qui peuvent aggraver le syndrome du canal carpien.
Radiologue:
Ne choisissez pas de devenir radiologue si vous souffrez du canal carpien. En effet, ce travail implique une grande utilisation du clavier, de la souris, etc.
Massothérapeutes :
Un autre travail qui peut aggraver les symptômes du syndrome du canal carpien est celui de massothérapeute. Des mouvements violents de la main pendant le massage peuvent en fait causer de grandes douleurs aux poignets et aux mains.
Emballeur de viande/volaille/boucher :
Couper ou utiliser un couteau peut également provoquer de graves douleurs aux mains ; surtout si vous souffrez du canal carpien. Ainsi, travailler comme boucher, dans le secteur de la volaille, dans le conditionnement de la viande, etc. est absolument le pire des emplois pour vous.
Ouvrier agricole et ouvrier d’usine :
Si vous travaillez comme ouvrier d’usine ou ouvrier agricole et que vous portez des gants mal ajustés pendant que vous travaillez ou travaillez sans pause, cela peut vous causer de graves douleurs aux mains si vous souffrez du syndrome du canal carpien.
Menuisier:
Le menuisier doit utiliser des outils manuels et électriques pour effectuer sa tâche, ce qui peut causer de graves dommages si vous souffrez du syndrome du canal carpien.
Serrurier:
Tourner les clés, utiliser de petits outils peut causer des dommages si vous êtes serrurier et souffrez du syndrome du canal carpien.
Travailleurs de l’industrie électronique :
Assembler de petites pièces en tant qu’ouvrier de l’industrie électronique peut provoquer des douleurs aux poignets et aux mains si vous souffrez du canal carpien.
Ce que vous pouvez faire au travail si vous souffrez du syndrome du canal carpien et conseils pour prévenir le syndrome du canal carpien au travail :
Effectuez des exercices spécifiques :
Des types d’exercices spécifiques peuvent en fait être bénéfiques pour prévenir le syndrome du canal carpien et également pour réduire les symptômes si vous en souffrez. Les exercices d’étirement et de renforcement sont des exercices qui vous aideront à réduire le risque de syndrome du canal carpien. En particulier, secouez et étirez votre poignet. Vous pouvez le faire même en prenant de courtes pauses au travail.
Créez un espace de travail ergonomique :
Vous devez créer un lieu de travail ergonomique. Si vous passez beaucoup de temps à utiliser un ordinateur, placez-le directement devant vous. Vous devez également ajuster votre chaise pour que vos avant-bras soient au niveau du clavier.
Apportez un tapis de souris, un clavier ou un tapis de clavier ergonomique :
Apportez un tapis de souris, un clavier ou un tapis de clavier ergonomique. Les coussinets soutiennent vos mains afin de maintenir vos doigts, vos paumes et vos poignets dans la bonne position. Les claviers ergonomiques vous permettent de maintenir une position plus naturelle du poignet lors de la frappe. Vous pouvez également vous procurer une souris verticale qui vous permettra de pointer votre pouce vers le haut pendant que vous travaillez.
Faites des pauses au travail :
Les tâches répétitives peuvent avoir des conséquences néfastes sur vos poignets. C’est la raison pour laquelle vous devez faire une pause, surtout si vos poignets ont envie de faire une pause. Vous pouvez alterner les tâches tout au long de la journée afin de ne pas être constamment dans la même position. Si vous ne parvenez pas à faire pivoter les tâches, essayez au moins de faire pivoter la main que vous utilisez pour les mouvements répétitifs de votre travail.
Portez des gants sans doigts :
Si vous travaillez dans un environnement froid, portez des gants sans doigts. Cela éviterait la raideur des doigts.
Portez des attelles pour garder les poignets droits :
Vous devez porter des attelles pour garder vos poignets droits. Cela constituerait une précaution supplémentaire pour garder vos poignets en bon état de fonctionnement.
Utilisez une posture et une position du poignet correctes :
Assurez-vous que vous utilisez une posture et une position de poignet correctes. Assurez-vous que lorsque vous effectuez des tâches répétitives, vous gardez vos poignets aussi droits que possible. Si cela est possible, choisissez d’utiliser des postes de travail, des outils et des poignées d’outils conçus pour maintenir vos poignets dans une position naturelle pendant le travail.
Obtenir des prestations d’invalidité dans le syndrome du canal carpien :
Le syndrome du canal carpien peut vous empêcher de travailler. Il est possible que vous ne puissiez même pas vous brosser les cheveux, signer votre nom ou même ouvrir une bouteille de pot à cause du syndrome du canal carpien. De plus, une faiblesse, des picotements dans les mains, un engourdissement, etc. peuvent vous empêcher d’effectuer des tâches spécifiques comme classer des documents ou même trier des dossiers. La douleur liée au syndrome du canal carpien peut être si intense que vous pourriez avoir besoin d’une pause dans votre travail. Dans des cas aussi extrêmes de syndrome du canal carpien, vous devrez vous faire opérer.
Dans un tel scénario, vous pouvez demander des prestations, lorsque vous êtes incapable de travailler et que vous auriez donc besoin d’aide. Pour cela, vous aurez besoin d’un avocat spécialisé en invalidité de la sécurité sociale qui vous aidera tout au long du processus de dépôt et de lutte en votre nom pour vous obtenir leprestations d’invalidité pour le syndrome du canal carpien.
Vous seriez tenu de conserver et de soumettre vos dossiers médicaux, vos notes de médecin, les preuves de restrictions et de vos limitations, les résultats des tests, le traitement que vous devez avoir subi ainsi que les résultats du traitement. En dehors de tout cela, vous devrez peut-être également soumettre des documents montrant comment votre syndrome du canal carpien a réellement eu un impact négatif sur votre vie et a affecté votre capacité à effectuer des tâches ou à travailler.
Conclusion:
Les salariés qui développent le syndrome du canal carpien alors qu’ils exercent une profession impliquant des expositions telles que des mouvements répétitifs ou des outils vibrants, etc. ; peuvent avoir droit à une indemnisation. Cependant, il ne s’agit pas seulement de l’indemnisation que vous recevez. Il s’agit de votre vie et de votre capacité de travail. Si vous souffrez du canal carpien, la première chose à faire est de rechercher le meilleur traitement possible, puis d’avoir une attitude positive et de commencer les meilleurs emplois adaptés à votre état, et d’éviter les pires emplois qui pourraient aggraver votre état. Assurez-vous également de suivre quelques conseils nécessaires afin de réduire ou de prévenir les symptômes du syndrome du canal carpien.
Références :
- https://ghr.nlm.nih.gov/condition/carpal-tunnel-syndrome
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