Où se trouve le muscle psoas et quelles sont ses fonctions ?
Le muscle psoas est l’un des muscles les plus importants du corps humain. Le muscle psoas est situé dans la région lombaire inférieure et s’étend jusqu’au bassin jusqu’au fémur.1Le muscle psoas permet à un individu d’effectuer des activités de la vie quotidienne comme soulever, se pencher, pousser et tirer. Cela aide également une personne à se déplacer et à courir sans aucun problème. Le muscle psoas offre également à un individu une bonne posture pour s’asseoir.
Ainsi, un muscle psoas tendu peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne d’un individu. Le muscle psoas serré se trouve généralement chez les athlètes impliqués dans l’haltérophilie, les gymnastes et les coureurs. Le muscle psoas agit également comme messager du système nerveux central et toute blessure telle qu’une contracture du muscle psoas peut affecter le fonctionnement du système nerveux central et la façon dont le corps réagit à la gravité.
Un muscle psoas tendu peut entraîner un déséquilibre musculaire qui peut entraîner des problèmes supplémentaires dans d’autres groupes musculaires lorsque le corps tente de compenser le muscle psoas blessé ou tendu. Un muscle psoas tendu peut également provoquer de graves douleurs à la hanche, ce qui peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne d’un individu. Cet article donne un aperçu de certaines des caractéristiques d’un muscle psoas tendu.
Quelles sont les caractéristiques d’un muscle psoas tendu ?
La principale caractéristique d’un muscle psoas serré est une douleur autour de la région de la hanche. Cette douleur a tendance à être constante, mais elle peut parfois augmenter et diminuer. Parfois, la douleur peut également irradier vers les fesses.
Un muscle psoas tendu peut entraîner une restriction de l’amplitude de mouvement de l’articulation de la hanche et de la région lombaire. En raison de la tension du muscle psoas, il deviendra difficile de déplacer toute la région pelvienne car cela peut provoquer une douleur intense due à la tension musculaire.
Il peut également y avoir une inflammation du tendon et de la bourse iliopsoas, ce qui entraînera à nouveau une douleur et un inconfort dus à la tension du muscle psoas.
Une personne souffrant de contracture musculaire psoas aura également des difficultés à déplacer la cuisse vers l’arrière pendant l’exercice ou à ramener la cuisse vers la poitrine. Il ou elle peut également ressentir une douleur pelvienne profonde du côté du muscle tendu. La constipation chronique est une autre caractéristique d’un muscle psoas tendu.
Une personne peut également souffrir d’une torsion du bassin en raison d’un muscle psoas tendu. La torsion du bassin est une condition dans laquelle le bassin quitte sa position anatomique normale, provoquant des douleurs à la hanche et au dos. Une personne ressentira également un mal de ventre profond en raison d’un muscle psoas serré.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535418/
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