L’abstinence sexuelle fait référence à une situation dans laquelle une personne, volontairement ou involontairement, n’a pas de relations sexuelles pendant un certain temps. Comme les avantages et les inconvénients font l’objet de nombreux débats, examinons les effets de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes.
L’abstinence sexuelle est une question complexe et discutable. Cependant, il n’existe toujours pas de réponse définitive quant à savoir si éviter les rapports sexuels est sain ou non. Ceux qui s’y opposent soulignent généralement que le sexe est un besoin physique qui, s’il n’est pas satisfait, peut entraîner divers problèmes mentaux et physiques. Mais les partisans de l’abstinence citent souvent l’exemple des moines qui, même après avoir vécu dans le célibat, restent en parfaite santé. Ces deux points de vue semblent assez convaincants. Alors, avant de décider d’adopter le célibat, lisez cet article pour bien comprendre les effets de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes.
Effets de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes
Différentes choses arrivent au corps d’une personne après qu’elle cesse d’avoir des relations sexuelles. La plupart d’entre eux ne sont pas terribles, mais ils ne mettent pas non plus la vie en danger. Certains effets de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes sont :
Affaiblissement du système immunitaire
L’activité sexuelle peut avoir un effet positif sur la fonction immunitaire du corps. Mais l’abstinence sexuelle peut empêcher une personne de bénéficier de ces avantages et la rendre plus sujette aux infections et aux maladies que le système immunitaire bloquerait autrement. Ainsi, le risque d’affaiblissement du système immunitaire est l’un des effets majeurs de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes.
Diminution de la libido
Bien que cela n’ait pas encore été prouvé, les experts estiment qu’une période d’abstinence peut éventuellement réduire le désir sexuel oulibidochez les hommes et les femmes, à mesure que la réponse hormonale du corps à l’excitation s’atténue. C’est aussi l’un des effets importants de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes.
Pic du niveau de stress
Les relations sexuelles régulières sont efficacesanti-stress. Ainsi, l’abstinence sexuelle peut entraîner des réactions de stress plus élevées et une capacité réduite à faire face à l’anxiété. À cet égard, les effets de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes peuvent également inclure la frustration et le manque de confiance. Les chercheurs ont également découvert que les personnes qui n’ont pas de rapports sexuels subissent régulièrement des pics de tension artérielle plus élevés en réponse au stress que celles qui en ont.
Augmentation du risque pour la santé cardiovasculaire
Une bonne vie sexuelle est étroitement liée à la santé cardiovasculaire. On pense que cela aide à renforcer le cœur et diminue le risque decrises cardiaques. En pratiquant le célibat, une personne ne pourrait pas récolter ces bienfaits pour le cœur. Cependant, peu de recherches ont été menées pour comprendre ce qui arrive exactement au cœur après une période d’abstinence.
Relation améliorée
L’abstinence sexuelle, si elle est pratiquée pendant une courte période par les couples, peut conduire à une affection accrue l’un envers l’autre et également ajouter une certaine passion à leur relation. L’abstinence peut même accroître la sensibilité et aider les gens à tirer davantage de plaisir sexuel. C’est peut-être l’un des effets bienvenus de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes.
Une excitation plus lente
Avoir des relations sexuelles régulièrement est une manière d’activer les organes sexuels. Le processus de lubrification de l’excitation, dans lequel la vulve et le vagin deviennent « mouillés », bénéficie de la régularité. Mais si l’on arrête d’avoir des relations sexuelles pendant un certain temps, il se peut qu’il ait besoin d’un peu d’aide supplémentaire pour être excité lorsqu’il reprendra sa vie sexuelle normale.
Diminution du risque d’infections urinaires, de MST et de grossesse non désirée
L’abstinence sexuelle peut aider à prévenirmaladies sexuellement transmissibles (MST). Il peut également protéger contreinfections des voies urinaires (IVU)qui sont souvent causées par le transfert de bactéries vers les voies urinaires lors des rapports sexuels, notamment depuis l’anus. Cependant, ces infections peuvent également se propager par contact non sexuel. De plus, l’abstinence sexuelle peut réduire le risque de grossesse non désirée chez la femme.
Stagnation de la croissance cérébrale et de l’intelligence
C’est une croyance traditionnelle selon laquelle l’abstinence rend une personne plus intelligente. Cependant, l’un des effets de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes indique en réalité le contraire. Les scientifiques ont découvert que l’activité sexuelle stimule la croissance des neurones dans l’hippocampe du cerveau, alors que l’abstinence ne fait pas du tout croître le cerveau.
Impact négatif sur le vagin
La sensation d’oppression dans le vagin n’est pas influencée par l’abstinence sexuelle. Cependant, les tissus du vagin perdent l’habitude de se détendre en réponse à l’insertion ou à l’excitation, et il peut être nécessaire d’y être à nouveau entraîné la prochaine fois que la personne a des relations sexuelles. C’est l’un des effets importants de l’abstinence sexuelle sur les femmes.
Risque plus élevé de dysfonction érectile
Conclusion
Le sexe est considéré comme un élément essentiel d’un mode de vie sain. Qu’il s’agisse de soulager le stress, de se sentir détendu ou de lutter contre diverses maladies, des rapports sexuels réguliers offrent sûrement de nombreux avantages pour la santé. Ainsi, en évitant le sexe, on s’empêcherait de profiter de tous les avantages que cela apporte.
Cependant, parmi la liste des avantages, le sexe a aussi ses inconvénients. Qu’il s’agisse d’une MST, d’une infection urinaire ou d’une grossesse non planifiée, le sexe peut toutes les provoquer. De toute évidence, les gens n’ont pas besoin d’éviter les relations sexuelles pour toujours, mais dans certains cas, il vaut mieux s’abstenir que de regretter plus tard.
Compte tenu des effets de l’abstinence sexuelle sur les hommes et les femmes, une personne devrait décider de la meilleure solution et demander l’aide d’un expert médical, si nécessaire.
Lire aussi :
- Le sexe peut-il aider à se débarrasser de la migraine ?
- Dyspareunie : quelles sont les causes de la douleur pendant les rapports sexuels et son traitement !
- Dysfonction sexuelle chez la femme : causes, symptômes, traitement, diagnostic
- Est-il normal d’avoir une faible libido après avoir eu un bébé ?
- Façons de stimuler la libido après avoir eu un bébé
- Qu’est-ce que la dépendance sexuelle ? | Causes de l’excès de désir sexuel et moyens de le contrôler ?
- Choses qui tuent votre libido et moyens de la stimuler
- Qu’est-ce qui pourrait tuer votre libido ?
