Scoliose et ses causes
Dans des circonstances normales, le dos d’une personne est presque complètement droit lorsqu’on regarde de derrière. Cependant, certaines personnes n’ont pas une colonne vertébrale droite mais présentent plutôt une courbure dans cette zone. Cette courbure ou courbure peut être légère, modérée ou, dans certains cas, sévère. Cette courbure est ce qu’on appelle une scoliose et la courbe observée est appelée une courbure scoliotique.(1)
Dans la plupart des cas, aucune cause n’a été identifiée quant au développement de la scoliose. De tels cas portent le nom de scoliose idiopathique. Dans les cas où la scoliose se développe à la suite d’une différence de longueur des membres ou de spasmes musculaires, on parle alors de scoliose non structurelle. Il existe des cas où la colonne vertébrale elle-même est courbée. C’est ce qu’on appelle la scoliose structurelle et c’est une maladie irréversible.
En matière de sport, la scoliose et les activités sportives vont de pair. De nombreux jeunes athlètes ont connu la scoliose, mais réussissent pourtant assez bien dans leur sport respectif.
Dans le cas des enfants, les parents sont généralement sceptiques quant à l’envoi de leurs enfants atteints de scoliose à une forme de sport, car ils craignent que la courbure ne s’aggrave ou que la scoliose ne progresse. Cet article donne un bref aperçu de la possibilité de faire du sport si vous souffrez de scoliose.
Peut-on faire du sport si on souffre de scoliose ?
La réponse à cette question est que même s’il existe de nombreuses activités sportives qui ont tendance à exercer une pression sur la colonne vertébrale et peuvent faire progresser la scoliose et ne sont donc pas conseillées, il existe encore de nombreux sports qu’un individu ou un enfant peut pratiquer et qui contribueront non seulement à renforcer les muscles centraux, mais également à lutter contre la scoliose.(2)
Des études ont clairement indiqué que toute forme d’exercice est extrêmement vitale pour le traitement de la scoliose. Tout exercice qui renforce les muscles centraux et soutient la colonne vertébrale est bon pour la scoliose. Cela aide également à garder le corps agile et empêche toute raideur de se développer.
Certains exercices peuvent même arrêter la progression de la scoliose. Les activités sportives qui ne sollicitent pas la colonne vertébrale peuvent être pratiquées en toute sécurité chez les enfants atteints de scoliose. Certaines des activités sportives auxquelles un enfant atteint de scoliose peut participer en toute sécurité sont comme natationetvélo.
Les activités sportives comme le saut en longueur, le saut en hauteur, les épreuves de lancer comme le javelot ou le lancer du poids doivent être évitées car elles secouent considérablement la colonne vertébrale et lui exercent un stress excessif, conduisant à la progression de la scoliose.
En conclusion, même s’il existe certains sports auxquels une personne atteinte de scoliose peut participer, comme la natation et le cyclisme, il existe néanmoins des sports qui sollicitent considérablement la colonne vertébrale et doivent être évités si vous souffrez de scoliose.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2532872/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8351636
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