Les attelles tibiales sont caractérisées par une douleur dans l’os antérieur du bas de la jambe causée par des activités et des exercices de mise en charge. On l’observe le plus souvent chez les coureurs, les danseurs, les athlètes et les entraîneurs militaires. Ses symptômes comprennent une douleur et un gonflement de l’os du tibia. Ce n’est pas un problème grave car il persiste généralement pendant et après les exercices et les activités provoquantes. Il est généralement soulagé par le repos et par l’évitement des symptômes provoquants. La situation peut s’aggraver si les activités provoquantes ne sont pas arrêtées.
Quel est le meilleur médicament pour les attelles tibiales ?
Les attelles de tibia sont une affection caractérisée par des douleurs peu fréquentes à l’avant de la jambe, au niveau du tibia. La douleur se situe entre le genou et la cheville, dans la partie médiane du tibia de la jambe. Cette condition est également appelée syndrome de stress tibial médial. Cela peut apparaître dans les deux jambes. La douleur n’est pas toujours présente et n’est pas toujours intense.
Les attelles de tibia ne font pas toujours mal. La douleur est ressentie lors d’une séance d’exercice ou d’activité physique. Elle est déclenchée par des exercices et des efforts répétitifs sur les jambes dus à des activités physiques. Dans certains cas, elle peut devenir si grave qu’elle empêche le patient de réaliser toute activité. En raison d’activités intenses et répétitives, les os, les muscles et les articulations attachés aux os sont stressés et le processus de guérison et de réparation est retardé.
Les meilleurs médicaments pour les attelles de tibia sont :
Le repos est le meilleur remède contre les périostites tibiales. Le repos donne suffisamment de temps pour guérir le tibia sans nouvelle tension. Cela devrait être fait pendant deux à trois semaines. Il est recommandé d’arrêter toutes les activités pouvant provoquer ses symptômes. Ces activités comprennent des exercices excessifs, des courses difficiles et répétitives. Il faut également éviter de marcher sur des surfaces dures ou inégales. Les exercices comme la natation, le vélo, etc. sont autorisés pour les périostites tibiales, car ces exercices n’exercent pas de pression ni de stress sur le tibia. Vous pouvez également marcher à un rythme lent pendant de courts intervalles en vous reposant à ces intervalles.
Les médicaments anti-inflammatoires aident remarquablement à réduire les gonflements douloureux. Ces médicaments sont le naproxène, l’ibuprofène et l’aspirine. Ces médicaments sont considérés comme les meilleurs médicaments contre les périostites tibiales. Ils doivent être utilisés avec prudence uniquement sur prescription médicale, car ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires. Leurs effets secondaires comprennent des saignements et des ulcères.
D’autres façons de traiter les attelles de tibia sont :
- L’application de glace pendant 20 minutes plusieurs fois par jour peut améliorer l’état des attelles tibiales en contrôlant la douleur et l’enflure de l’os affecté.
- Les exercices d’étirement et de renforcement des attelles tibiales soulagent les muscles ou les tendons trop étirés autour du tibia. Le relèvement des orteils peut également aider.
- Le massage et la thermothérapie facilitent le processus de guérison en soulageant la douleur dans les tissus profonds et les muscles autour du tibia.
- Le passage à des chaussures bien ajustées et à des supports de voûte plantaire peut également prévenir dans une large mesure les périostites tibiales.
Causes des attelles de tibia
Les activités répétitives et excessives provoquent une inflammation des muscles et des tissus conjonctifs ainsi que de minuscules fissures dans le tibia. Ces activités sont-
- Exercices intenses : durée, intensité et fréquence
- Course à pied – en particulier sur des surfaces dures et inégales telles que les collines, le béton, etc.
- Dansant
- Athlètes dans des sports comme le basket-ball, le tennis, etc.
- Formation militaire
Symptômes des attelles de tibia
- Douleur dans une ou les deux jambes
- Douleur sourde ou aiguë à l’avant de la jambe
- Douleur pendant ou après les exercices
- La douleur s’atténue avec le repos
- Douleur lorsqu’une activité exerce une pression sur le tibia
- Cela provoque parfois un gonflement localisé de l’os
- Douleurs musculaires
- Engourdissement et faiblesse des pieds
Dans les cas graves, le tibia peut paraître chaud et extrêmement douloureux, même au repos.
Conclusion
Les attelles de tibia représentent une affection douloureuse du tibia. Elle est déclenchée par des exercices excessifs et d’autres activités intenses. Les médicaments de repos et inflammatoires sont considérés comme le meilleur médicament pour les périostites tibiales.
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