La mangue est le fruit national de l’Inde et est considérée comme le roi des fruits. Grâce à la haute qualité des vitamines A, C et D, la mangue présente d’énormes avantages pour la santé. En Inde, vous obtiendrez d’énormes variétés de mangues et les mangues crues sont les plus appréciées et les Indiens aiment avoir du jus de mangue non mûre, communément appelé « Aam Panna ».
À l’arrivée de l’été, l’Aam Panna ou une boisson à base de mangues vertes crues est une boisson courante dans tout le pays. Durant chaque saison estivale, du jus de mangue non mûre ou aam Panna est généralement servi aux invités et généralement pris par les membres de la famille tout au long de la journée. Le jus de mangue non mûre ou aam Panna est généralement épicé avec une pincée de sel noir, de poudre de cumin et de gingembre en poudre et le goût du Khatta-meetha Aam Panna ne peut jamais battre les autres types de boissons.
6 bienfaits pour la santé du jus de mangue non mûr ou de l’Aam Panna
En plus de son goût incroyable, la boisson à base de jus de mangue non mûre présente de nombreux avantages pour la santé. C’est la raison pour laquelle dans chaque maison en Inde, l’Aam Panna est utilisée comme une boisson très courante qui non seulement rafraîchit les gens avec ses goûts délicieux, mais présente également les avantages suivants :
Prévient la déshydratation :Boire du jus de mangue non mûre ou de l’aam panna peut réduire la chaleur intense de l’estomac. C’est un excellent moyen d’arrêter la perte excessive de sodium et de fer du corps et ainsi de prévenir la déshydratation. Pendant la saison estivale, Aam Panna aide à s’infiltrer dans la sueur d’une personne et aide ainsi la personne à rester à l’écart.déshydratation.
Bénéfique pour guérir les problèmes d’estomac :Les mangues crues sont très efficaces contre les troubles gastro-intestinaux. Durant l’été, on constate généralement que les gens souffrent de divers problèmes gastro-intestinaux. On constate que de nombreux médecins prescrivent la boisson à base de jus de mangue non mûre pour de nombreuses maladies gastro-intestinales telles quediarrhée, dysenterie chronique, dyspepsie chronique,indigestion, etc. Ainsi, les mangues crues sont très bénéfiques pendant la saison estivale ce qui peut prévenir les troubles gastro-intestinaux.
Avantages pour la santé du jus de mangue non mûre pour améliorer la santé cardiaque :Le jus de mangue non mûr ou l’aam panna peuvent faire des merveilles pour les personnes souffrant d’une maladie cardiaque. Dans la mangue non mûre, la niacine est présente et la niacine est très utile pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires et contribue également à améliorer la circulation sanguine dans tout le corps d’une personne. En dehors de cela, la niacine est très efficace pour contrôler le taux de cholestérol dans le corps humain. Ainsi, la boisson Aam Panna peut aider une personne à améliorer sa santé cardiaque.
Avantages d’Aam Panna dans le traitement du scorbut :La mangue crue est très efficace dans le traitement descorbut. C’est la raison pour laquelle l’Amchur, une poudre de mangue crue, est généralement préférable à consommer lorsqu’une personne souffre de divers types de problèmes dentaires. Ainsi, Amm Panna peut également produire un très bon résultat dans le scorbut qui s’accompagne généralement de saignements des gencives, d’éruptions cutanées, d’ecchymoses ainsi que de fatigue et de faiblesse. Comme la mangue non mûre contient une grande quantité de vitamine C, elle est très utile dans le traitement du scorbut. En dehors de cela, une boisson régulière à base de jus de mangue non mûre peut également contribuer à favoriser l’élasticité des vaisseaux sanguins ainsi qu’à la formation de globules rouges. C’est la raison pour laquelle on constate généralement que le dentiste préfère toujours prendre les mangues crues sous quelque forme que ce soit. Ainsi, si vous buvez régulièrement de l’Aam Panna, cela vous aidera à prévenir le scorbut.
Favorise la santé du foie et de l’intestin :Les mangues crues sont très bénéfiques pour traiter les affections hépatiques. Lorsqu’une personne prend régulièrement un verre de jus de mangue non mûre, cela aide à déclencher la sécrétion de bile dans l’intestin grêle. Avec l’augmentation de la sécrétion biliaire, la capacité d’absorption des graisses augmente également, ce qui aidera à tuer les microbes nocifs qui sont habituellement présents dans notre alimentation. Ainsi, pendant la saison estivale, le jus de mangue non mûre ou l’aam panna est très utile.
Fournit un regain d’énergie :Pendant la saison estivale, les gens ressentent généralement de la somnolence l’après-midi, surtout après le déjeuner. Un verre d’Aam Panna réfrigéré peut éliminer toute somnolence et donner au corps un regain d’énergie. Cela aidera la personne à se réveiller de sa somnolence et à effectuer son travail avec toute son énergie. C’est la raison pour laquelle on constate que la plupart des habitants de presque toutes les régions de l’Inde boivent de l’Aam Panna après le déjeuner.
Conclusion
Ainsi, la mangue non mûre peut agir comme un antidote efficace et aider à prévenir plusieurs maladies pendant la saison estivale. Étant donné que la mangue non mûre est riche en vitamines et minéraux essentiels, la boisson au jus de mangue non mûre ou Aam Panna est toujours préférée pendant la saison estivale et présente d’énormes bienfaits pour la santé.
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