Que sont les nootropiques ?
Le dictionnaire Oxford décrit les nootropiques comme des médicaments « utilisés pour améliorer la mémoire et d’autres fonctions cognitives ». Le terme « nootropique » a été utilisé pour la première fois par Cornelieu E. Giurgea, psychologue et chimiste. Le terme peut être divisé en deux parties, venant des mots grecs « nous » signifiant esprit et « trepein », signifiant l’acte de tourner. C’est en 1972 que le terme a été utilisé pour la première fois. Le tout premier nootropique développé fut PIRACETUM, et est considéré comme le nootropique le plus sûr, tout en fournissant des résultats efficaces (source-www.NootropicsInfo.com)
Les nootropiques sont également connus sous le nom de « médicaments intelligents », qui sont des suppléments pour le cerveau qui améliorent les capacités cognitives du cerveau. Ils sont extrêmement utiles pour nous permettre de nous sentir plus énergiques, plus concentrés et nous aident également à retenir bien plus que ce que notre esprit nous permettrait habituellement de faire. Outre les avantages ci-dessus, les nootropiques nous aident également à mieux nous concentrer sur nos projets.
Les suppléments cognitifs et les nootropiques sont-ils la même chose ?
NON. Les suppléments cérébraux ou les suppléments d’amélioration cognitive ne sont pas produits de manière synthétique, contrairement aux « médicaments intelligents » tels que les nootropiques. Les suppléments peuvent être une variété de choses à consommer pour dynamiser notre cerveau, comme des minéraux, des vitamines, des acides aminés ou même certaines herbes. D’un autre côté, les nootropiques sont des exhausteurs fabriqués synthétiquement par diverses sociétés. Les suppléments d’amélioration cognitive sont généralement censés être utilisés régulièrement dans le but d’améliorer les capacités cognitives. Celles-ci n’ont pas d’effet immédiat. Cependant, les nootropiques, produits synthétiquement, ont une capacité d’action plus rapide et sont donc plus populaires parmi les utilisateurs. Ainsi, on peut dire que les nootropiques entrent dans la catégorie des stimulateurs cognitifs, mais que tous les suppléments d’amélioration cognitive n’entrent pas dans la catégorie des drogues intelligentes.
Types de nootropiques
Avant d’essayer de savoir comment fonctionnent les nootropiques ou quelle est leur efficacité dans leur fonctionnement, nous devons d’abord essayer de comprendre qu’il existe de nombreux médicaments nootropiques qui sont consommés par les gens pour leurs bienfaits. Les personnes qui les utilisent (et en abusent) sont généralement des étudiants, des personnes travaillant dans les secteurs technologiques et d’autres personnes ambitieuses qui pourraient avoir besoin ou désirer un coup de pouce supplémentaire pour de meilleures performances. La classification des nootropiques peut nous amener à les diviser en sept types/classes de nootropiques. Voici sept types différents de nootropiques trouvés et synthétisés :
- Nootropiques naturels
- Racetams
- Choline
- Dérivés de vitamine B
- Ampakines
- Peptides
- Médicaments intelligents
Les médicaments mentionnés ci-dessus sont discutés ci-dessous plus en détail :
Nootropiques naturels :Ce sont des nootropiques plus sûrs que les autres sur la liste discutée, car ces nootropiques sont dérivés de plantes et d’herbes, offrant uniquement des avantages naturels, sans affecter le cerveau ou son fonctionnement de quelque manière que ce soit. Les nootropiques naturels sont extrêmement sûrs et appropriés pour ceux qui sont sur le point de les essayer pour la toute première fois.
Racetams :Il s’agissait du premier type de nootropiques (Piracetam fait partie de ce groupe) et également connu comme le type de nootropiques le plus populaire. Ces médicaments ont un noyau pyrrolidone et sont responsables de l’amélioration de la cognition en stimulant les récepteurs du glutamate et en provoquant également la libération d’acétylcholine par le cerveau. Ils sont également de nature neuroprotectrice, une qualité qui les rend encore plus populaires.
Choline :La choline est un nutriment soluble dans l’eau qui agit comme une vitamine. Ce macronutriment est essentiel au développement normal du cerveau, au fonctionnement des nerfs, à un métabolisme sain, etc. La plupart des gens sont déficients en ce macronutriment et sont pris avec d’autres nootropiques, notamment les Racetams. Ils sont responsables de l’augmentation des niveaux de dopamine et augmentent également la capacité d’apprendre et d’avoir une meilleure mémoire.
Dérivés de vitamine B :Ces types de nootropiques sont très efficaces dans le traitementLa maladie d’Alzheimeretfatigue. Les dérivés de la vitamine B sont également utiles pour nous rendre plus énergiques et alertes. L’utilisation des dérivés de la vitamine B remonte au Japon, où ils ont été utilisés pour la première fois pour le traitement des personnes résidant là-bas qui souffraient d’une carence en nutriment appelé vitamine B1. Ce type de médicament nootropique augmente également le potentiel cognitif en améliorant la mémoire. Cela se fait en affectant les niveaux de choline et de glutamate dans le cerveau. Ce type de nootropique affecte également les niveaux de dopamine (responsable du facteur de bien-être), mais pas au point d’en devenir dépendant.
Ampakines :Les ampakines sont censées être l’un des types de nootropiques les plus récents et ce type de médicaments permet d’améliorer les capacités cognitives en augmentant les niveaux de glutamate dans le sang (ce neurotransmetteur affecte la plasticité synaptique et aide donc à apprendre et à retenir les choses que nous apprenons). Cependant, ce type de nootropiques est beaucoup plus cher que d’autres médicaments. En outre, ceux-ci peuvent être utilisés comme substitut ou substitut aux stimulants énergétiques les plus populaires comme la caféine sans les effets secondaires qui y sont associés.
Peptides :Bien que les Racetams soient plus populaires et soi-disant plus efficaces que les peptides, un type particulier de cet activateur cognitif, le « noopept », est considéré comme plus efficace que le médicament Racetam. Les peptides nootropiques améliorent les capacités d’apprentissage, la vigilance et la mémoire et sont également responsables de la motivation de soi. Ces nootropiques sont consommés en quantités comparativement moindres que les autres et sont censés être plus efficaces et bénéfiques même après leur consommation limitée. Le « Noopept » stimule le facteur de croissance nerveuse et est responsable du maintien des neurones et des cellules nerveuses du cerveau.
« Médicaments intelligents » :Bien que ces médicaments soient les plus utilisés, voire, dans une certaine mesure, abusés par les personnes, les médicaments intelligents ne peuvent pas toujours être considérés comme des nootropiques en raison des effets secondaires qu’ils possèdent. Les « drogues intelligentes » affectent également les personnes si elles sont utilisées régulièrement ou à des niveaux élevés. Par exemple, l’Adderall est un médicament qui a le même objectif d’améliorer les capacités cognitives, mais en raison de ses nombreux effets négatifs, il n’est pas considéré comme une catégorie de médicaments nootropiques.
Comment fonctionnent les nootropiques et quelles sont leurs utilisations et leur efficacité ?
Bien qu’il n’y ait pas de réponse particulière à la question ci-dessus de savoir comment fonctionnent exactement les nootropiques, puisqu’il existe un certain nombre de nootropiques, le fonctionnement de ces drogues intelligentes et leur influence peuvent être retracés dans une certaine mesure. Les nootropiques ont tendance à affecter les neurotransmetteurs (produits chimiques transmettant des signaux nerveux entre les neurones du cerveau) et les récepteurs synaptiques du cerveau. Les nootropiques affectent le système de récepteurs et de neurotransmetteurs et augmentent leur efficacité, contribuant ainsi à améliorer les capacités cognitives et la fonction cognitive.
Absorption d’oxygène et flux sanguin :Les nootropiques améliorent également l’utilisation et l’absorption de l’oxygène ainsi que la circulation sanguine. Grâce à cette capacité accrue, le fonctionnement du cerveau s’améliore également. L’apport d’oxygène et de sang est tout à fait nécessaire, car ils sont essentiels au sentiment de bien-être, ainsi qu’à l’amélioration des performances en termes de capacités cognitives. Ainsi, l’utilisation de médicaments nootropiques est très populaire auprès des personnes de différents horizons. Certains médicaments comme le piracetum améliorent également les niveaux de glucose, permettant au cerveau de fonctionner plus efficacement de manière plus naturelle.
Les nootropiques nous aident à combattre le stress :Nous vivons tous des journées stressantes dans notre vie, lorsque la productivité diminue et que nous sommes confrontés à des obstacles. Bien qu’une certaine quantité de stress soit nécessaire pour une meilleure productivité, lorsque les niveaux passent de l’eustress à celui de la détresse, il devient très difficile de travailler ou de fonctionner efficacement. Un stress excessif peut également nuire à la santé du cerveau, entraînant de faibles niveaux de substances chimiques cérébrales. Le stress peut également réduire la taille de l’hippocampe, ce qui est crucial pour préparer le cerveau à une réaction de « combat-fuite » lorsqu’une situation est perçue. Certains nootropiques peuvent soutenir la résistance au stress en régulant l’hormone cortisol, c’est-à-dire l’hormone qui aide à atténuer le stress. Les nootropiques maintiennent également efficacement l’équilibre hormonal homéostatique et remplissent les neurotransmetteurs perdus à cause du stress. Les adaptogènes sont des suppléments nootropiques anti-stress qui remplissent l’objectif ci-dessus.
Les nootropiques profitent à la neuro-régénération :Notre cerveau possède des millions de neurotransmetteurs qui se désintègrent au fur et à mesure que nous vieillissons. Ces stimulateurs cognitifs appelés nootropiques aident le cerveau à régénérer les neurotransmetteurs en stimulant le NGF ou des facteurs de croissance similaires. Nootropic maintient également la membrane cellulaire et la flexibilité.
Les nootropiques aident au traitement de l’information :Les nootropiques sont extrêmement bénéfiques pour aider notre cerveau à traiter les informations qu’il reçoit du monde extérieur par l’intermédiaire de nos sens. Les nootropiques aident également nos capacités d’apprentissage.
Les nootropiques profitent à l’humeur et au calme d’esprit :Étant donné que les nootropiques affectent les niveaux de dopamine dans une très légère mesure, ils affectent également notre humeur et la rendent agréable lorsque nous devons gérer notre travail avec un esprit calme. Les nootropiques gardent également notre esprit rafraîchi.
Les nootropiques profitent à la concentration et à l’attention :Lorsque les niveaux d’acétylcholine sont augmentés par l’utilisation de certains médicaments nootropiques comme les Racetams et les Cholines, l’objectif mentionné ci-dessus est alors atteint. Notre niveau d’attention augmente et nous trouvons également plus facile de nous concentrer et de nous concentrer sur notre tâche à accomplir. Tout cela conduit à un esprit plus sain et à une plus grande productivité.
Les nootropiques nous donnent un chemin de pensée plus clair et une productivité accrue Comme mentionné précédemment, avec l’utilisation de différents types de nootropiques, nous parvenons à rendre différentes parties de notre cerveau plus saines et, en retour, à accomplir plus que ce que nous aurions pu faire sans eux. De plus, comme les nootropiques affectent les niveaux de sérotonine et de dopamine, nous nous sentons rafraîchis et plus énergiques après une longue journée de travail.
Quels sont les effets secondaires des nootropiques ?
Il faut être conscient qu’une qualité essentielle des médicaments nootropiques est qu’ils doivent être de nature inoffensive. Cela a été propagé au début par le fondateur de ces médicaments, le Dr Corneliu E. Giurgea, qui a développé le médicament Piracetam.
Les médicaments nootropiques sont censés être inoffensifs s’ils sont pris en quantité suffisante et aux bonnes fins. Ce qui pose généralement problème, c’est que les gens ne prennent pas l’avis d’un médecin avant de prendre des nootropiques et les utilisent souvent selon leurs caprices. Laissant ces cas de côté, les nootropiques sont développés pour le bénéfice de la santé du cerveau et de sa protection.
Différents types de médicaments ont été abordés dans les sections précédentes, et en référence à cela, il faut dire que les « médicaments intelligents » ne sont pas essentiellement des nootropiques. Bien qu’ils fonctionnent de la même manière que les nootropiques, ils sont associés à un certain nombre d’effets secondaires, tels que des problèmes intestinaux, des maux de tête, etc.
Les nootropiques doivent être conçus de telle sorte qu’ils fonctionnent même lorsque la personne qui les prend est malade et doivent protéger le cerveau de tout type d’attaque provenant d’autres produits chimiques et d’autres troubles physiques. Les nootropiques sont censés être non toxiques et bénéfiques pour les personnes qui les consomment.
Certains des effets secondaires potentiels des médicaments nootropiques comprennent :
Altérations chimiques dans le cerveau :Certains chercheurs ont découvert que l’utilisation de nootropiques entraînait des altérations chimiques, notamment une expansion ou un rétrécissement de la taille du cerveau, qui dépend également de la quantité de nootropiques consommée.
Affecte le rythme circadien :Les nootropiques comme Provigil sont responsables des perturbations provoquées dans les activités corporelles. On peut même devenir dépendant des nootropiques si l’on continue à les consommer très longtemps et régulièrement.
Problèmes de sommeil :Une utilisation excessive de nootropiques aura forcément des conséquences néfastes sur l’utilisateur, car ses habitudes de sommeil pourraient être affectées par leur utilisation.
Problèmes du tractus gastro-intestinal :Les nootropiques peuvent provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux tels quenausée,diarrhéeet une gêne abdominale. Réduire la dose de nootropiques aide à lutter contre cet effet secondaire.
Fatigue, maux de tête et insomnie : Mal de têteest l’un des effets secondaires courants des nootropiques qui se produit lorsque notre cerveau commence à travailler plus fort après avoir pris ces médicaments. L’insomnie peut survenir comme effet secondaire d’un médicament nootropique si le médicament est pris peu avant l’heure du coucher. Les nootropiques peuvent aussi parfois produire de la fatigue chez l’utilisateur. La bonne nouvelle est que tous ces effets secondaires peuvent facilement être surmontés en modifiant votre horaire, votre posologie ou en ajoutant un autre médicament pour contrecarrer les effets secondaires des nootropiques.
Conclusion
En un mot, nous pouvons dire que les nootropiques sont des médicaments très bénéfiques, sûrs et efficaces qui peuvent être utilisés pour donner à notre cerveau la puissance supplémentaire dont il a besoin. Les nootropiques sont utilisés par des millions de personnes dans le monde avec d’excellents résultats. Les effets secondaires des nootropiques sont très moindres et légers et peuvent être facilement contrecarrés s’ils sont pris conformément aux instructions et selon les conseils de votre médecin.
