Les animaux dressés professionnellement, comme les chiens pour aveugles, offrent trop d’avantages à ceux qui les possèdent. Cependant, même une moyennechienpeuvent apporter divers avantages liés à la santé physique et mentale de leurs propriétaires. Les chiens peuvent réduire le stress, atténuer la solitude ainsi que la dépression et l’anxiété, encourager le jeu ; il peut également offrir une compagnie aux personnes âgées. Plus important encore, un chien peut également ajouter un peu de joie à l’existence de toute personne.
Les chiens peuvent vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être
Posséder un chien peut améliorer votre santé et votre bien-être en général. Les chiens, plus que les autres animaux, sont devenus friands des humains et se rapportent au comportement humain ainsi qu’aux émotions. Les chiens sont capables de comprendre les mots que les humains utilisent ainsi que l’interprétation du ton de la voix, des gestes et du langage corporel. Comme tout autre ami, un chien fidèle peut vous regarder dans les yeux et comprendre dans une large mesure votre état émotionnel.
Alors que la plupart des propriétaires connaissent clairement les joies que procure le fait de partager leur vie avec des animaux de compagnie, la plupart des gens ignorent encore la santé mentale et physique que procure le fait de câliner leur chien de compagnie. Ce n’est que récemment que des études ont prouvé scientifiquement que le lien entre l’animal et l’humain tend à présenter d’énormes avantages. Les personnes qui ont des animaux de compagnie ont une vie plus longue et un risque moindre de maladies cardiaques.
Avantages de posséder un chien – Ce que plusieurs études ont découvert :
De nombreuses études ont montré les avantages suivants de posséder un chien :
- Les personnes qui possèdent un chien ont moins de risques de souffrir de dépression que celles qui n’en ont pas.
- Les personnes ayant des chiens ont un niveau inférieurpression artériellepar rapport à ceux qui ne possèdent pas d’animaux de compagnie. Des études ont montré que les personnes souffrant d’hypertension limite lorsqu’elles adoptaient des chiens présentaient une baisse de leur tension artérielle en quelques jours.
- Les niveaux de sérotonine et de dopamine peuvent augmenter en jouant avec un chien, ce qui peut calmer complètement les sens.
- Les personnes qui possèdent des animaux de compagnie ont des taux de cholestérol et de triglycérides plus faibles.
- Les patients qui ont subi uncrise cardiaqueet ceux qui ont des animaux de compagnie ont tendance à survivre plus longtemps que ceux qui n’en ont pas.
- Les personnes de plus de 65 ans qui possèdent des animaux de compagnie ont tendance à consulter moins souvent le médecin que celles qui n’en ont pas.
L’une des principales raisons pour lesquelles les chiens de compagnie produisent des effets thérapeutiques est qu’ils aident à répondre au besoin fondamental de l’humain : le toucher. Même les criminels qui étaient en prison ont tendance à montrer un certain comportement positif après avoir été gardés en compagnie de chiens ou d’autres animaux de compagnie. Étreindre, caresser ou toucher n’importe quel animal peut apaiser ou calmer lorsqu’une personne est complètement anxieuse ou stressée.
La compagnie d’un animal de compagnie peut atténuer la solitude et les chiens sont un stimulant pour l’exercice qui peut améliorer l’humeur et atténuer la dépression.
Posséder un chien peut vous aider à modifier votre mode de vie sain
Consciemment ou inconsciemment, posséder un chien de compagnie conduit à un mode de vie plus sain. Choisir de mener une vie saine peut jouer un rôle important dans l’atténuation de l’anxiété, de la dépression,trouble bipolaire,SSPT(trouble de stress post-traumatique) et le stress. Prendre soin d’un chien peut vous aider à apporter les changements de style de vie suivants.
- Les chiens peuvent vous aider à augmenter votre temps d’exercice :Emmener un chien promener ou courir est une façon enrichissante et amusante de faire de l’exercice quotidiennement. Diverses études ont montré que ceux qui possèdent des chiens répondent souvent à leurs besoins quotidiens en matière d’exercice, ce qui s’avère également bénéfique pour les animaux. Cela finira par favoriser votre relation avec les chiens, vous aidera à vous débarrasser des problèmes de comportement des chiens et à les maintenir également en bonne santé.
- Les chiens fournissent de la compagnie :Votre amitié avec le chien peut ajouter des années à votre vie et également prévenir les maladies. Prendre soin d’un animal de compagnie peut vous donner le sentiment d’être désiré et nécessaire, ce qui peut vous détourner des problèmes auxquels vous êtes confronté.
- Les chiens aident dans les nouvelles interactions de la vie :Les chiens peuvent agir comme des lubrifiants sociaux pour tous ceux qui les possèdent, ce qui peut vous aider à entretenir de nouvelles relations avec les gens. Lorsqu’ils promènent les chiens, les propriétaires s’arrêtent souvent et parlent aux gens qui passent.
- Les chiens peuvent vous aider à réduire votre anxiété :Partager un espace avec un chien peut apporter du confort, renforcer la confiance en soi et atténuer l’anxiété. Comme les chiens croient qu’il est important de vivre l’instant présent, ils ne se soucient pas des choses qui se sont passées la veille ou de celles qui vont se produire demain. Au lieu de cela, ils vous aident à rester calme et à vivre le moment présent.
- Les chiens de compagnie ajoutent de la structure à votre vie quotidienne :Les chiens ont besoin de nourriture et d’exercice à intervalles réguliers. Lorsque cette routine est maintenue, elle peut garder le chien calme et équilibré – cela pourrait également fonctionner pour vous. Peu importe à quel point vous vous sentez déprimé, il suffit de regarder votre chien et vous vous précipiterez pour répondre à ses besoins quotidiens.
- Les chiens peuvent vous aider à soulager le stress :Le stress peut être rapidement géré par le mouvement et le toucher. La tension artérielle diminue lorsque vous caressez un chien et vous pouvez vous sentir moins stressé et plus calme.
Posséder un chien – Les chiens de compagnie peuvent vous aider à perdre du poids
L’un des avantages de posséder un chien est qu’il peut vous aider à perdre du poids. Diverses études ont été liées à la possession d’un chien et à la perte de poids.
- Une étude a montré que marcher unembonpointLe chien a aidé l’animal ainsi que son propriétaire à perdre du poids. Les chiens peuvent s’avérer être les meilleurs amis pour faire de l’exercice sans aucune mauvaise influence et avec une plus grande cohérence.
- Les résidents du logement qui ont emmené leurs chiens de thérapie cinq jours par semaine, ont perdu 14 livres en 20 minutes sans aucun changement dans leur régime alimentaire.
- Une autre étude a révélé que les personnes possédant un chien marchaient 30 minutes de plus qu’auparavant.
Les chiens de compagnie et leurs avantages pour la santé des personnes âgées
Posséder un chien présente de nombreux avantages pour la santé lorsque des personnes âgées sont présentes à la maison. En plus de procurer une camaraderie fondamentale, posséder un chien peut faciliter un vieillissement en bonne santé.
- Aider à trouver de la joie et un sens à la vie. En vieillissant, une personne perd des choses qui occupaient autrefois son temps dans toutes ses activités. On peut prendre sa retraite ou les enfants peuvent déménager. Prendre soin de votre animal de compagnie peut renforcer votre optimisme, votre moral et votre estime de soi.
- Restez connecté. En vieillissant, il devient difficile d’entretenir le réseau social. Le déménagement, le décès, la maladie et la retraite peuvent éloigner les membres de votre famille ainsi que vos amis proches.
- Augmente la vitalité. Vous pouvez triompher de tous les défis liés au vieillissement. Les chiens encouragent davantage l’exercice, le jeu et le rire que les chats. Cela peut également aider à augmenter votre énergie et à renforcer le système immunitaire.
Chiens de compagnie et adultes atteints de démence ou de la maladie d’Alzheimer
Il y a de nombreux avantages à posséder un chien lorsque vous avez des adultes avecLa maladie d’Alzheimerou Démence présente à la maison. Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer peuvent présenter divers problèmes de comportement et la plupart d’entre eux sont liés à leur incapacité à gérer le stress.
- Les patients atteints de la maladie d’Alzheimer qui ont un chat ou un chien à la maison ont tendance à souffrir moins d’anxiété et de crises de stress.
- Les chiens peuvent accorder une communication non verbale et positive. L’interaction et le toucher d’un chien dressé peuvent apaiser les patients et diminuer leur agressivité.
- Dans la plupart des cas, le problème de comportement du patient peut être sa réaction au stress du soignant. Les animaux de compagnie peuvent contribuer dans une large mesure à atténuer le stress.
Il existe de nombreux programmes disponibles pour les personnes âgées qui souhaitent adopter un chat ou un chien âgé et peuvent subventionner les frais d’adoption ainsi que les soins médicaux.
Posséder un chien – Les chiens de compagnie et leurs avantages pour la santé des enfants
Il y a de nombreux avantages à posséder un chien lorsque des enfants sont présents à la maison. Les enfants qui grandissent avec des chiens sont moins sujets àasthmeet les allergies ainsi que l’apprentissage de la compassion, de la responsabilité et de l’empathie.
- Les animaux ne critiquent pas et ne donnent pas d’ordres. Ils sont aimants et leur présence peut donner un sentiment de sécurité à la maison. Avoir un chien peut aider à soulager l’anxiété due à la séparation chez les enfants lorsque leurs parents ne sont pas là.
- La compagnie et l’amour d’un chien peuvent permettre à un enfant de se sentir spécial et l’aider à développer une image positive.
- Les enfants qui ont un attachement émotionnel avec le chien savent construire des relations solides avec les autres.
- Certaines études montrent la capacité des chiens à calmer les enfants agressifs ou hyperactifs. Pour cela, l’enfant et le chien doivent être entraînés à bien se comporter les uns avec les autres.
Adultes et enfants peuvent tous deux bénéficier énormément du jeu avec les chiens. Ils peuvent favoriser la relaxation et le calme du cerveau ainsi que du corps. Un enfant ouvre la porte à l’apprentissage lorsqu’il joue avec un chien. Les enfants peuvent apprendre l’importance de la persévérance en dressant le chien.
Posséder un chien – Chiens et enfants ayant des troubles d’apprentissage et autres défis
Il y a de multiples avantages à posséder un chien de compagnie lorsque l’on a un enfant handicapé ou un enfant avecautismeprésent à la maison. Les enfants ayant des difficultés d’apprentissage ou souffrant d’autisme pourront développer une interaction avec des animaux plutôt qu’avec des personnes. Les enfants autistes utilisent souvent des moyens de communication non verbaux, semblables aux chiens. Apprendre à se connecter avec le chien peut aider un enfant à développer une forte interaction avec les autres.
- Les animaux de compagnie peuvent être d’une grande aide pour les enfants ayant des difficultés d’apprentissage et se calmer en régulant le stress. Ils peuvent également les aider à s’équiper et à surmonter les défis du trouble.
- Lorsque vous jouez et faites de l’exercice avec un chien, votre enfant pourra rester attentif et alerte tout au long de la journée. Cela peut également s’avérer être un moyen de réduire le stress et de soulager l’excès de frustration et d’anxiété qui peuvent être causés par le handicap d’apprentissage.
