Avez-vous déjà remarqué un signe courant de crêtes d’ongles sur vos ongles ? En fait, les crêtes sur les ongles sont l’une des plaintes les plus courantes des gens concernant leurs ongles. Certaines personnes pensent que les crêtes sur les ongles sont dues au vieillissement et d’autres pensent que cela est dû à certaines carences nutritionnelles. Maintenant, quelle est la raison exacte de l’apparition de ces crêtes sur les ongles ? Cet article est entièrement consacré aux crêtes sur les ongles. Nous vous expliquerons ce que ces crêtes expliquent exactement sur la santé d’une personne, les causes des crêtes sur les ongles, les méthodes de traitement et certaines mesures préventives pour éviter l’apparition de crêtes ou de lignes verticales sur les ongles.
Un aperçu dans Ridges of Nails :
Les crêtes sur les ongles font partie de l’apparence anormale des ongles qui peut être due à une mauvaise alimentation et à un mauvais entretien des ongles. Ces arêtes sur les clous peuvent être soit des arêtes verticales, soit des arêtes transversales.
- Les crêtes verticales sont les crêtes des ongles qui s’étendent dans la même direction que l’axe long du doigt et sont les types les plus courants de crêtes des ongles. Les traumatismes, le vieillissement et certaines conditions médicales ou de santé sous-jacentes sont quelques-unes des causes de l’apparition de telles crêtes verticales sur les ongles. Dans certains cas, le développement de telles crêtes sur les ongles peut constituer une partie tout à fait normale du développement ; mais chez de nombreuses personnes, de telles crêtes verticales peuvent apparaître à un niveau accru avec l’avancée en âge.
- Les crêtes transversales ou les lignes longitudinales des ongles sont des affections comparativement moins courantes dans les ongles et sont principalement causées par un traumatisme de la plaque de l’ongle ou du lit de l’ongle sous-jacent. Certaines des causes occasionnelles conduisant aux crêtes transversales ou longitudinales peuvent être le vieillissement ou certains problèmes médicaux ou de santé.
Que suggèrent les crêtes sur les ongles ou la ligne verticale sur les ongles ?
“Certaines conditions observées à l’extérieur suggèrent certains déséquilibres à l’intérieur.” Les crêtes sur les ongles sont l’une de ces apparences extérieures courantes sur les ongles qui dépeignent certaines conditions malsaines ou certains signes de déséquilibres plus profonds à l’intérieur du corps. Il y a une citation impressionnante : « L’histoire de sa maladie est écrite quelque part sur cet homme. » La naturopathie prend en compte divers signes et symptômes des affections des ongles liés à l’apparition des crêtes et apporte les meilleures réponses aux affections possibles, aux carences nutritionnelles et autres faiblesses conduisant à de telles crêtes sur les ongles. Il existe des risques de carence en vitamines et en minéraux, suggérés par l’apparition de crêtes sur les ongles. Parfois, les crêtes ou les lignes verticales sur les ongles suggèrent qu’il existe un problème de santé cutané sous-jacent, commepsoriasisce qui se traduit par une telle apparence sur les ongles à l’extérieur. Vous pourrez en savoir plus à ce sujet dans la section suivante de l’article.
Signes et symptômes courants de crêtes sur les ongles ou de lignes verticales sur les ongles :
Nous voici avec la liste suggérant certains des signes et symptômes les plus courants des crêtes sur les ongles ou des lignes verticales sur les ongles ci-dessous.
- Il peut y avoir une apparence d’ongles cassants qui se fendent facilement. Ce symptôme peut indiquer qu’il existe une carence en vitamine A, en fer, en acides gras, en protéines et en calcium chez la personne.
- Il peut également y avoir des signes et des symptômes comme des taches ou des lignes blanches sur les ongles qui peuvent suggérer une carence en vitamine B6 et en zinc.
- Une carence en vitamine B12 peut montrer des signes d’ongles excessivement secs
- Il existe également des symptômes tels que des ongles qui ont tendance à s’élargir et à se courber vers le bas au niveau de leur extrémité. Cela peut suggérer des lésions pulmonaires chez la personne affectée.
- Une carence en acide chlorhydrique dans l’estomac peut entraîner des symptômes d’ongles qui se fendent facilement.
- Une croissance lente des ongles suggère une carence en vitamine A et en fer
- Il peut y avoir des symptômes tels que des bandes blanches sur les ongles ou sur les « ongles des mains », qui peuvent suggérer une carence en protéine alimentaire, en vitamine C et en acide folique.
- Maladie prolongée ou excessivefumeur, le stress et les allergies montrent les symptômes d’une décoloration des ongles.
Quelles sont les causes des crêtes sur les ongles ou des lignes verticales sur les ongles ?
Dans cette section, nous discuterons de certaines des causes possibles expliquant pourquoi les crêtes sur les ongles, en particulier les lignes verticales les plus courantes sur les ongles, apparaissent.
- Le manque d’humidité peut provoquer des crêtes sur les ongles ou des lignes verticales sur les ongles :C’est un facteur important conduisant à l’apparition de crêtes sur les ongles. Le manque d’humidité provoque un dessèchement des ongles, des cuticules et des mains et entraîne l’apparition de crêtes. Il convient également de noter que si vous vivez dans un climat chaud, si vous vous lavez les mains de manière excessive ou si vous effectuez davantage de travail manuel, il y a plus de chances que vos mains et vos ongles se dessèchent et que des crêtes apparaissent sur ceux-ci. En appliquant une lotion hydratante trop souvent dans la journée et en massant correctement les ongles et les mains, vous pouvez les garder en sécurité et normaux.
- La malnutrition et la malabsorption peuvent provoquer des crêtes sur les ongles ou des lignes verticales sur les ongles :Le manque d’apport alimentaire adéquat, entraînant une carence en matière de régime alimentaire et de nutriments comme les vitamines et les minéraux, est connu sous le nom de malnutrition. Alors que le manque d’absorption adéquate des nutriments dans le corps est connu sous le nom de malabsorption.
On sait que la malnutrition et la malabsorption peuvent provoquer l’apparition de crêtes sur les ongles. Les ongles sont protégés par la Kératine, une protéine qui contribue au renforcement et au bon développement des ongles. Une bonne nutrition est essentielle à la croissance de la kératine et des ongles. Dans la plupart des cas, le manque de vitamine B-12, de vitamine C, de zinc et de calcium entraîne l’apparition de crêtes des ongles, car ces vitamines et minéraux sont les plus importants pour le bon développement et le renforcement des ongles. Les carences en vitamine A et en silice sont également des facteurs contribuant aux crêtes des ongles. Il est donc essentiel que chaque individu prenne une quantité adéquate de vitamines et de minéraux et s’assure de consulter un médecin en cas de premiers signes de crêtes sur les ongles. - Crêtes sur les ongles ou lignes verticales sur les ongles dues au vieillissement :« Tout s’efface avec l’âge ». Tous nos systèmes corporels commencent à présenter des symptômes avec l’âge. Cela signifie vieillir toutes les parties du corps, y compris les ongles. À mesure que nous vieillissons, la capacité naturelle de production de sébum de notre peau commence à diminuer et le manque de sébum entraîne une sécheresse et des crêtes sur les ongles.
- Crêtes sur les ongles ou lignes verticales sur les ongles causées par des maladies et des toxines :De nombreuses maladies et affections peuvent entraîner l’apparition de crêtes sur les ongles ou d’autres anomalies notables sur les ongles. L’une des causes les plus inquiétantes est celle des maladies pulmonaires et rénales. Il existe également d’autres affections cutanées, comme le psoriasis, qui peuvent entraîner l’apparition de crêtes sur les ongles. Un niveau élevé de toxines d’arsenic provoque également des crêtes d’ongles.
Traitement ou moyens de se débarrasser des crêtes sur les ongles ou des lignes verticales sur les ongles :
Ci-dessous, nous discuterons de certains des traitements et remèdes essentiels pour les crêtes sur les ongles ou les lignes verticales sur les ongles.
Des aliments et des herbes appropriés aident à éliminer les crêtes sur les ongles ou les lignes verticales sur les ongles :
Les aliments et les herbes améliorent naturellement la santé des ongles et aident à traiter l’apparence anormale comme les crêtes ou les lignes verticales sur les ongles. Vous trouverez ci-dessous la liste mentionnant certains des aliments et herbes essentiels pour traiter les crêtes des ongles.
- Manger des aliments comme l’oignon, les concombres, l’avoine, l’orge, les légumes-racines, les légumes à feuilles vertes, les céréales, etc., riches en silice
- Prendre de la poudre d’orme rouge avant les repas aide à améliorer l’absorption des minéraux dans l’intestin grêle.
- Des aliments comme le vinaigre de cidre, les laitues amères, citronles jus, etc. et d’autres aliments digestifs et enzymatiques aident à assurer une meilleure absorption des minéraux.
- Aliments contenant des acides gras essentiels comme l’huile de poisson, les noix et les graines, les avocats, le poisson,noixL’huile de tournesol, de germe de blé, les algues, l’huile d’onagre, etc. aident à traiter efficacement les crêtes des ongles.
- Consommer davantage de légumes à feuilles vertes comme le brocoli, le chou frisé, la poudre d’orme rouge, le bok choy, etc. aide à traiter les crêtes des ongles, car ces aliments contiennent de la vitamine B, de la silice et de l’acide folique.
- Il faut noter que vous consommez suffisamment de protéines de qualité comme le poulet biologique, les œufs, la viande rouge, les noix, le poisson et les graines, etc., qui contribuent à améliorer la santé des ongles.
- Le Gotu Kola, la prêle et l’avoine sont les herbes qui aident à traiter les crêtes des ongles.
Traitement des crêtes sur les ongles ou des lignes verticales sur les ongles via des nutriments essentiels et des suppléments nutritifs :
- La vitamine B, la choline, la biotine et l’inositol sont hautement essentielles
- La vitamine A est essentielle à la bonne santé des ongles
- Les minéraux comme le zinc, le calcium, le fer et la silice sont importants pour la santé des ongles
- Les acides gras essentiels doivent être ajoutés à l’alimentation régulière pour une bonne santé des ongles.
- La cystéine, la taurine et la méthionine sont les trois acides aminés les plus essentiels nécessaires au traitement de l’apparence anormale des ongles, comme les crêtes des ongles, et à l’amélioration de la santé des ongles.
Meilleur soin des ongles pour éviter les crêtes des ongles ou les lignes verticales des ongles :
« La capacité de prendre soin est ce qui donne à la vie son sens le plus profond. » Voici ci-dessous quelques-uns des meilleurs soins des ongles dont vous pouvez prendre note.
- Protégez vos ongles là où cela est essentiel. Vous pouvez porter des gants dans vos mains et garder vos ongles et vos mains couverts lorsque vous effectuez un travail manuel.
- Prenez l’habitude d’utiliser une lotion hydratante trop souvent dans la journée. Assurez-vous d’appliquer la lotion chaque fois que vous vous lavez les mains afin d’éviter qu’elles ne se dessèchent. Ne vous lavez pas trop les mains, car cela pourrait éliminer l’huile naturelle de la peau et entraîner un dessèchement de la peau et des ongles.
- Maintenez une hygiène appropriée des ongles. Assurez-vous de garder vos ongles propres et coupés afin d’éviter toute déchirure ou accroc inutile. Lavez-vous les mains ainsi que sous la zone des ongles afin d’éviter la croissance de champignons.
- Masser vos ongles et la cuticule avec de l’huile de jojoba avant de vous coucher aide à maintenir une santé absolue des ongles.
- Afin de dégager les crêtes des ongles (le cas échéant), vous pouvez utiliser un tampon et travailler lentement sur les ongles avec une légère pression.
Mesures préventives contre les crêtes sur les clous ou les lignes verticales sur les clous :
Voici ci-dessous quelques-unes des mesures préventives les plus importantes à garder à l’esprit afin d’éviter que vos ongles ne développent des crêtes ou des lignes verticales sur les ongles.
- Assurez-vous de garder votre corps hydraté en prenant beaucoup d’eau. Prendre de l’eau quotidiennement aide à avoir une bonne santé des ongles et évite qu’ils ne se dessèchent ou ne fassent pousser des crêtes.
- Évitez la malbouffe
- Prenez des multivitamines et une alimentation riche, beaucoup de fruits et légumes, etc. afin de fournir à votre corps et à votre peau, vos ongles, etc. un soutien nutritionnel optimal.
- Gardez l’habitude d’appliquer une lotion hydratante au moins trois fois par jour afin d’améliorer l’apparence de vos ongles et de vos mains.
FAQ :
Les crêtes sur les ongles ou les lignes verticales sur les ongles sont-elles un signe d’inquiétude ?
Les lignes verticales ou les crêtes verticales sur les ongles sont tout à fait courantes et normales et ne doivent pas s’inquiéter. Ces crêtes verticales sur les ongles s’étendent de la cuticule jusqu’à la pointe de l’ongle et deviennent de plus en plus nombreuses et proéminentes avec l’âge. Bien que de telles lignes verticales ne soient pas un signe d’inquiétude, cependant, si vos ongles changent de couleur ou s’ils grandissent avec le transversal des lignes horizontales, assurez-vous de consulter le médecin car ils montrent des problèmes de santé sous-jacents, une carence en vitamines ou un traumatisme nécessitant un traitement.
Est-il acceptable de polir les crêtes ?
Oui! Il est tout à fait acceptable de polir les crêtes. Vous devez simplement faire suffisamment attention à ne pas limer trop fort ou trop longtemps, ce qui pourrait provoquer un traumatisme à l’ongle ou au lit de l’ongle.
Existe-t-il quelque chose pour cacher les crêtes sur les ongles ?
Oui, il existe un vernis à ongles spécial spécialement conçu pour cacher les crêtes des ongles. Ils sont généralement de couleur blanche et leur nom porte généralement « Ridge ». Ces vernis à ongles sont généralement utilisés comme une couche de base sur l’ongle, ce qui aide à produire des ongles plus lisses et sans crêtes. Vous pouvez trouver un tel produit en pharmacie ainsi que dans certains salons de manucure qui vendent des vernis à ongles.
Conclusion:
“Il y a certaines choses qui ne sont peut-être pas alarmantes mais qui peuvent interférer avec l’apparence normale”. Bien que les crêtes verticales ne soient pas toujours un signe d’inquiétude, il est essentiel de prendre de très bonnes mesures pour les traiter et empêcher vos ongles de développer une apparence anormale. Assurez-vous d’avoir noté les remèdes essentiels et les mesures préventives pour vous débarrasser des crêtes des ongles. Si vous constatez un symptôme alarmant sur les crêtes des ongles, comme les crêtes horizontales, un changement de couleur des ongles, etc. ; assurez-vous de consulter un professionnel expert et de traiter vos ongles au mieux.
Avez-vous déjà remarqué un signe courant de crêtes d’ongles sur vos ongles ? En fait, les crêtes sur les ongles sont l’une des plaintes les plus courantes des gens concernant leurs ongles. Certaines personnes pensent que les crêtes sur les ongles sont dues au vieillissement et d’autres pensent que cela est dû à certaines carences nutritionnelles. Maintenant, quelle est la raison exacte de l’apparition de ces crêtes sur les ongles ? Cet article est entièrement consacré aux crêtes sur les ongles. Nous allons vous expliquer ce que ces crêtes expliquent exactement sur la santé d’une personne, les causes des crêtes sur les ongles, les méthodes de traitement et certaines mesures préventives pour éviter l’apparition de crêtes ou de lignes verticales sur les ongles.
