9 avantages étonnants des bananes pour maintenir la santé de votre peau

La banane est devenue un fruit tellement courant que nous avons cessé de lui accorder l’importance qu’elle mérite et avons tendance à prendre pour acquis ce fruit étonnant et délicieux. La banane présente des bienfaits étonnants, qui améliorent notre santé de diverses manières. Nous savons tous comment manger la banane, mais ce que nous ne savons pas, c’est que ce fruit peut nous apporter d’étonnants bienfaits pour la santé.

9 avantages étonnants de la banane pour la santé de votre peau

1. La banane ajoute à l’hydratation de votre peau :

   • Les bananes aident grandement à hydrater naturellement votre peau. La teneur en vitamine A de la banane aide à restaurer l’hydratation perdue de la peau et à réparer la peau terne, sèche et endommagée.
   • Pour augmenter la teneur en humidité de votre peau terne et sèche, il vous suffit d’écraser une banane mûre et d’appliquer ce paquet de bananes sur votre visage. N’oubliez cependant pas que la purée de banane ne doit pas entrer en contact avec vos yeux. Laissez agir pendant au moins 20 à 25 minutes, puis rincez votre visage à l’eau tiède. Ce masque à la banane vous procurera instantanément une peau douce et moelleuse et est très bénéfique pour maintenir la santé de votre peau.
   • Dans le cas où vous avez une peau extrêmement sèche qui a tendance à s’écailler de temps en temps, vous pouvez ajouter du miel à la purée de banane puis appliquer cette banane etMielmasque facial. La banane et le miel aideront également à réduire la pigmentation présente sur la peau.
   • Alternativement, vous pouvez préparer un masque à la banane en mélangeant une demi-banane mûre écrasée avec une cuillère à café d’huile de vitamine E et une cuillère à soupe deyaourt. Appliquez maintenant ce masque pour le visage à la purée et aux yaourts sur votre visage et laissez-le agir pendant une demi-heure, puis rincez-le à l’eau tiède pour une peau belle et saine.

2. La banane donne à votre peau un éclat incroyable

   • Les bananes sont une riche source de vitamine C et contribuent ainsi à maintenir l’éclat jeune et naturel de la peau. Appliquez les masques à la banane mentionnés ci-dessous pour ajouter à l’éclat de votre peau.
   • Mélangez une demi-banane mûre écrasée avec une demi-cuillère à café de miel et une cuillère à soupe de pâte de bois de santal. Appliquez ce pack de banane et de bois de santal sur votre visage et conservez-le pendant 20 à 25 minutes, puis rincez-le à l’eau tiède. Ce masque facial à la banane est extrêmement bénéfique pour les personnes qui ont une peau grasse, car le bois de santal présent dans ce masque facial est incroyablement bénéfique pour éliminer l’excès de sébum et d’huile de la peau et la banane gardera la peau bien hydratée et vous donnera un éclat instantané.
   • Préparez un masque facial en mélangeant une purée de banane mûre avec du jus de citron. Laissez-le reposer sur votre visage pendant 20 minutes, puis rincez-le. Le jus de citron, riche en vitamine C, aide à réduire la matité du visage et à atténuer les taches brunes et les imperfections.
   • Vous pouvez même appliquer du lait de banane sur votre visage. Préparez un masque facial en mélangeant une purée de banane mûre avec une quantité égale de lait et remuez bien. Si vous avez la peau sèche, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile d’olive à ce mélange. Appliquez maintenant ce masque sur votre visage et votre cou et laissez agir environ 20 minutes. Lavez-le d’abord à l’eau tiède car cela aidera à ouvrir les pores de la peau, suivi d’un lavage à l’eau froide afin de fermer les pores de la peau. L’application de lait de banane a un effet étonnant sur le maintien de la santé de votre peau.

3. La banane ralentit le processus de vieillissement de votre peau

   • Un autre avantage des bananes pour maintenir la santé de votre peau est sa capacité à ralentir le processus de vieillissement de la peau. Les bananes sont riches en un certain nombre de nutriments qui contribuent à ralentir le processus de vieillissement et à combattre les rides formées en signe du vieillissement.
   • Afin de préparer un masque à la banane qui présente des bienfaits anti-âge et contient une teneur élevée en vitamines A et E, mélangez de la purée d’avocat avec de la purée de banane. Appliquez ce masque à la banane et à l’avocat sur votre visage et conservez-le pendant environ 20 minutes, puis rincez-le. Ce masque facial à la banane rendra votre peau douce et souple. Étant riches en vitamine E, l’avocat et la banane, riche en nombreux autres minéraux, aident à éliminer les radicaux libres, à réparer les cellules endommagées et à prévenir le vieillissement prématuré.
   • Alternativement, vous pouvez également préparer un masque pour le visage en mélangeant un quart de banane écrasée avec une cuillère à café d’eau de rose. Appliquez maintenant ce pack de banane et d’eau de rose sur votre visage et votre cou et laissez-le agir pendant 30 minutes, puis rincez-le pour une peau plus jeune et plus saine.

4. Dorlotez vos pieds et débarrassez-vous des talons fissurés avec de la banane

   • Les bananes agissent comme un incroyable hydratant et aident ainsi à guérir les talons craquelés de vos pieds.
   • Écrasez deux bananes mûres puis appliquez cette pulpe écrasée sur votre plante de pieds propre et sèche. Laissez agir environ 10 minutes, puis lavez-vous les pieds à l’eau froide. La pulpe de la banane s’infiltrera profondément dans vos talons et votre peau secs et craquelés et son application continue vous procurera des pieds doux et lisses.

5. La banane aide à se débarrasser des poches sous les yeux

   • Un autre avantage étonnant des bananes est l’élimination des poches sous les yeux. La banane contient des nutriments qui aident à apaiser les vaisseaux sanguins présents sous vos yeux et aident ainsi à traiter les yeux gonflés. Écrasez une demi-banane mûre, puis appliquez-la sur la région des yeux gonflés. Laissez agir 15 à 20 minutes puis rincez à l’eau froide. La teneur en potassium de la banane aide à éliminer l’excès de liquide présent sous la peau de vos yeux, vous procure un immense soulagement et améliore votre apparence.
   • Alternativement, vous pouvez utiliser les pelures de banane au lieu de la purée de banane pour traiter les poches sous les yeux.

6. La banane aide à se débarrasser des cellules cutanées endommagées et mortes :

   Un autre avantage étonnant des bananes pour maintenir la santé de votre peau est ses propriétés exfoliantes. Un gommage à la banane agit comme un excellent défoliateur. Les bananes contiennent une teneur élevée en antioxydants qui, en plus d’aider à éliminer les cellules mortes et endommagées de la peau, contribuent également à donner à votre peau une sensation de fraîcheur et de rajeunissement.

   Vous trouverez ci-dessous quelques gommages à la banane que vous pouvez réaliser chez vous :

   • Formez un mélange en mélangeant une purée de banane avec une cuillère à soupe de sucre. Appliquez maintenant ce gommage à la banane et au sucre sur votre peau et massez en mouvements circulaires. La banane présente dans le masque augmentera la teneur en humidité de votre peau et les granules de sucre aideront à éliminer les cellules mortes et endommagées de la peau.
   • Préparez un mélange en écrasant une banane mûre avec une cuillère à soupe de miel et de lait et 2 à 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine. Appliquez ce masque facial et laissez-le agir pendant au moins 5 minutes, puis rincez-le à l’eau froide. Si vous avez une peau extrêmement sèche et squameuse, vous pouvez utiliser de la crème fraîche à la place du lait.
   • Mélangez une demi-banane mûre et du lait 2 cuillères à soupe de riz non cuit avec une cuillère à soupe de lait de coco. Mélangez ce mélange pour former une pâte lisse. Appliquez maintenant ce gommage à la banane et au riz sur votre peau et massez doucement pendant quelques minutes. Rincez-le à l’eau froide pour révéler une peau lisse et souple.
   • Pour formuler un gommage corporel, mélangez 2 bananes écrasées avec 4 à 5 fraises puis mixez-les ensemble. Ajoutez maintenant 3 cuillères à soupe de sucre à ce mélange puis utilisez-le comme gommage corporel avant d’aller prendre un bain.

7. Combattez l’acné tenace avec les bananes

   Vous pouvez utiliser une peau de banane pour traiteracné. Les peaux de banane sont excellentes pour guérir même l’acné la plus tenace. Épluchez la banane puis coupez les pelures en petits morceaux. Frottez maintenant doucement la partie interne des peelings sur les régions touchées par l’acné. Continuez à frotter doucement pendant au moins 5 minutes ou jusqu’à ce que la peau devienne brunâtre. Maintenant, laissez la banane sur votre peau jusqu’à ce qu’elle soit sèche. Lavez maintenant votre peau à l’eau tiède. Faites-le au moins trois fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.

8. La banane soulage les démangeaisons causées par les verrues et le psoriasis

   Afin de vous débarrasser des démangeaisons de la peau, frottez la partie interne de la peau de banane sur la zone qui démange afin d’obtenir un soulagement instantané. Traiterverruesetpsoriasis, appliquez la peau de banane sur la région affectée et frottez-la deux fois sur votre peau pendant environ 10 à 15 minutes pour obtenir les meilleurs résultats. Vous pouvez l’utiliser avec vos médicaments. Consultez cependant un dermatologue avant de vous lancer dans cette méthode.

9. La banane vous offre le sommeil réparateur dont vous avez tant besoin

   Une bonne nuit de sommeil est essentielle au maintien d’une bonne santé de la peau. C’est donc un autre avantage étonnant des bananes pour maintenir la santé de votre peau, car elles contiennent de la mélatonine, l’hormone responsable de l’induction du sommeil dans le corps humain, et du tryptophane, l’acide aminé nécessaire pour sécréter cette hormone du sommeil, tous deux présents dans une banane. La banane aide grandement à induire le sommeil. Si vous mangez une banane quelques heures avant de vous coucher, vous pourrez facilement obtenir un sommeil réparateur. Par conséquent, les bananes aident votre peau à réparer les cellules cutanées endommagées et mortes pendant que vous dormez.

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