Mittelschmerz est la douleur pelvienne et abdominale inférieure qu’une femme ressent chaque mois au milieu de son cycle menstruel. L’intensité de la douleur ressentie varie d’une personne à l’autre. Elle peut être légère à modérée à sévère. Cela survient généralement entre le 11e et le 14e jour du cycle menstruel. Cela ne pose généralement pas de problèmes graves chez le patient, mais dans de rares cas, la douleur et l’inconfort peuvent être graves nécessitant des soins médicaux immédiats.
Mittelschmerz est-il un bon signe de fertilité ?
Étant donné que Mittelschmerz se produit au moment de l’ovulation, c’est un bon signe de fertilité et est utile pour les couples qui tentent de concevoir. Elle marque la période de fécondité maximale où les chances de conception sont bonnes. Bien que ce ne soit pas un signe définitif de l’ovulation, il donne une idée du moment de l’ovulation. La période la plus fertile d’une femme se situe avant 4 à 5 jours d’ovulation. En effet, une fois que l’ovule est libéré de l’ovaire, il lui faut environ 12 à 24 heures pour atteindre l’utérus et la conception a lieu pendant cette période. Alors que les spermatozoïdes peuvent rester viables dans le tractus génital féminin pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines, et féconderont un ovule dès sa libération. Il y a donc de meilleures chances de concevoir si vous avez des relations sexuelles 4 à 5 jours avant l’ovulation. Les personnes qui souffrent de Mittelschmerz sont susceptibles de reconnaître leur période d’ovulation. Cependant il existe d’autres signes d’ovulation qui marquent la période de fécondité. Cela peut être très utile lorsque vous essayez de tomber enceinte. Mittleschmerz n’est pas un signe très fiable de fertilité car vous pouvez ressentir des douleurs 2 à 3 jours avant l’ovulation, au moment de l’ovulation et parfois même après l’ovulation, la douleur peut persister dans certains cas. Il est facile pour les femmes ayant des cycles menstruels réguliers de suivre leurs symptômes indiquant l’ovulation.
Signes d’ovulation et de fertilité
Lorsque vous envisagez d’avoir un enfant, il est important de rechercher la période de fécondité maximale afin de garantir des chances maximales de conception. La méthode la plus couramment utilisée pour détecter la période de fertilité est le test d’ovulation urinaire où l’urine montre une augmentation des taux d’hormone lutéinisante qui atteint son apogée un ou deux jours avant la libération de l’ovule. Ce niveau d’hormone lutéinisante diminue une fois l’ovulation effectuée. Cependant, ce test peut également donner des résultats inexacts chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques ou qui prennent certains médicaments contenant des hormones telles que l’œstrogène et la progestérone, car ils pourraient affecter les niveaux d’hormone lutéinisante. La température basale du corps de la femme augmente après la libération de l’ovule par l’ovaire.
La température doit être relevée sur plusieurs semaines afin de connaître la période d’ovulation et pas seulement au milieu du cycle. Un test d’ovulation par crachat peut également être effectué en plaçant la salive sur une lame de verre puis en l’examinant au microscope, qui montre un motif en forme de fougère indiquant des niveaux élevés d’œstrogènes avant l’ovulation. Les autres signes physiques de l’ovulation comprennent une sensibilité des seins et une fine glaire cervicale aqueuse de blanc d’œuf qui facilite les rapports sexuels et la conception. Ce mucus extensible facilite la motilité des spermatozoïdes à travers le tractus génital jusqu’à l’utérus où a lieu la fécondation de l’ovule. D’autres signes incluent une sensibilité accrue aux odeurs, un désir accru d’avoir des relations sexuelles, des écoulements et des saignements mineurs ; changement de position cervicale (on peut le sentir un peu plus haut que sa position d’origine et il est doux et lâche).
Tous ces signes sont utiles pour un couple qui suit un traitement contre l’infertilité et qui tente de tomber enceinte. Sous la surveillance d’un médecin, ils peuvent noter leurs symptômes à la maison et planifier davantage. Il est également conseillé d’avoir une attitude positive dans ces cas et de rester sans stress pour stimuler le système reproducteur. Un changement de mode de vie et une modification des habitudes alimentaires ont également un effet positif chez ces femmes. Le yoga et l’exercice sont connus pour améliorer la fertilité chez les femmes.
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