“Il y a toujours du calme et d’autres influences curatives grâce aux remèdes naturels.” Certaines personnes préfèrent les traitements naturels aux traitements médicaux pour des maladies ou des affections qui peuvent être traitées efficacement par des produits naturels. L’enveloppe de psyllium ou Isabgol est l’un des produits naturels les plus connus et présente d’énormes bienfaits pour la santé. Cet article actuel parlera de certains des bienfaits pour la santé les plus connus du psyllium Husk ou Isabgol.
Une brève note sur le psyllium Husk ou Isabgol :
L’enveloppe de psyllium ou Isabgol est un produit naturel connu pour ses bienfaits étonnants sur la santé de l’humanité. Il s’agit de la graine d’une plante connue sous le nom de Plantago ovate, qui a une structure en forme de grande fleur qui contient les graines de psyllium. En raison de ses propriétés laxatives douces, rafraîchissantes et diurétiques ; L’enveloppe de Physllium ou Isabgol est connue pour occuper une place importante dans la science de la guérison naturelle ou dans l’Ayurveda.
L’enveloppe de psyllium ou Isabgol est de nature hygroscopique et se dilate pour devenir muscilagineuse.
Les fibres solubles et insolubles sont présentes dans l’enveloppe de psyllium ou Isabgol. Les fibres solubles représentent 70 % tandis que les fibres insolubles en représentent 30 %.
Principalement connue pour être un remède naturel contre la constipation, la cosse de psyllium ou Isabgol est également populaire pour d’autres bienfaits pour la santé qui seront mentionnés dans la suite de notre article.
Bienfaits pour la santé de la cosse de psyllium ou de l’isabgol :
Nous avons donc ici la liste des bienfaits pour la santé que procure l’enveloppe de psyllium ou l’Isabgol.
Avantages pour la santé de la cosse de psyllium ou de l’isabgol dans le traitement de la constipation :L’enveloppe de psyllium ou Isabgol, riche en fibres solubles et insolubles, est connue pour être un excellent remède contre la constipation. En fait, il se dilate dans l’estomac lorsqu’il est consommé et aide à expulser son contenu hors du corps. De plus, étant de nature hygroscopique, il absorbe l’eau du tube digestif du corps, améliore la consistance des selles et soulage ainsi la constipation.
Comment utiliser la cosse de psyllium ou l’isabgol pour se débarrasser de la constipation :Mélangez 2 cuillères d’enveloppe de Psyllium ou d’Isabgol dans un verre de lait tiède et buvez-le juste avant de vous coucher. Cela vous aiderait à soulager la constipation.
Avantages pour la santé de la cosse de psyllium ou de l’isabgol dans le traitement de la diarrhée :L’enveloppe de psyllium ou Isabgol est également connue comme un excellent remède maison pourdiarrhée. Il est généralement consommé avec du lait caillé qui soulage les maux d’estomac en ajoutant du volume aux selles.
Comment utiliser la cosse de psyllium ou l’isabgol pour contrôler la diarrhée :Mélanger 2 cuillères de cosse de psyllium ou d’Isabgol avec 3 cuillères de caillé frais et prendre le mélange immédiatement après votre repas peut vous aider à soulager la diarrhée. Veuillez noter que vous devez le prendre deux fois par jour pour des résultats efficaces.
Avantages de la cosse de psyllium ou de l’isabgol dans le traitement de l’acidité :La plupart des gens souffrent d’acidité. L’enveloppe de psyllium ou Isabgol est un merveilleux remède maison contre l’acidité. En condition d’acidité, lorsque l’enveloppe de psyllium ou l’isabgol est consommée, elle recouvre la muqueuse de l’estomac d’une couche protectrice et la protège ainsi de l’irritation due à l’acidité. De plus, comme il contribue à une bonne digestion et à la sécrétion des acides gastriques, le Psyllium Isabgol réduit également le nombre d’épisodes d’acidité dont on pourrait souffrir.
Comment utiliser la cosse de psyllium ou l’isabgol pour soulager l’acidité :Prendre 2 cuillères d’enveloppe de psyllium ou d’Isabgol avec un demi-verre de lait froid après les repas vous aidera à vous débarrasser naturellement de l’acidité.
Avantages pour la perte de poids de la cosse de psyllium ou de l’isabgol :L’enveloppe de psyllium ou Isabgol peut constituer une excellente source pour réduire le poids. Lorsqu’il est pris avec de l’eau tiède avant le repas, il vous rassasie pendant longtemps et réduit les fringales.
Comment utiliser la cosse de psyllium ou l’isabgol pour perdre du poids :Pour bénéficier des effets bénéfiques de la perte de poids de l’enveloppe de psyllium ou de l’isabgol, mélangez-le dans de l’eau tiède avec du citron et buvez-le juste avant de prendre votre repas. Il peut également être pris le matin, une fois que vous vous réveillez du lit.
Bienfaits digestifs de la cosse de psyllium ou de l’isabgol :L’enveloppe de psyllium ou Isabgol est connue pour améliorer la fonction du système digestif. Il contribue en fait à améliorer la contraction de l’estomac afin de faciliter le mouvement des aliments dans l’intestin et également d’améliorer la mobilité intestinale.
Comment utiliser la cosse de psyllium ou l’isabgol pour améliorer la digestion :L’isabgol dans un verre d’eau quotidiennement peut aider à une meilleure digestion naturellement. Assurez-vous de le prendre peu de temps après votre repas.
Avantages pour les diabétiques de la cosse de psyllium ou de l’isabgol :L’enveloppe de psyllium ou Isabgol a un grand avantage dans le contrôlediabète. Il forme en fait une substance semblable à un gel lorsqu’il est ingéré. Il est très efficace dans le processus de dégradation et d’absorption du glucose dans l’organisme ; ce qui contribue à un contrôle équitable du diabète.
Comment utiliser la cosse de psyllium ou l’isabgol pour contrôler le diabète :L’enveloppe de psyllium ou Isabgol est prise après le repas avec de l’eau ou du lait pour éliminer les symptômes du diabète. Gardez note de ne pas le prendre avec du caillé au cas où vous traiteriez votre diabète.
Avantages pour la santé cardiaque de la cosse de psyllium ou de l’isabgol :L’enveloppe de psyllium ou Isabgol présente de réels avantages pour la santé cardiaque lorsqu’elle est prise régulièrement. Nous avons déjà mentionné le fait que le produit naturel contient des fibres. La teneur en fibres aide à réduire le taux de cholestérol, ce qui contribue à protéger votre cœur. Nous savons qu’une alimentation riche en fibres et faible en gras est essentielle pour améliorer les conditions liées à diverses maladies cardiaques. C’est exactement ce qui est présent dans l’enveloppe de psyllium ou Isabgol.
Conseils d’utilisation :Vous pouvez prendre de l’enveloppe de psyllium ou de l’Isabgol immédiatement après le repas ou immédiatement après votre réveil le matin.
Avantages de la cosse de psyllium ou de l’isabgol dans le traitement des fissures et des hémorroïdes :La présence de fibres dans l’enveloppe de psyllium ou Isabgol est idéale pour les personnes qui souffrent d’affections douloureuses comme les fissures anales et les hémorroïdes. Il aide non seulement à nettoyer l’intestin, mais aide également à ramollir les selles en absorbant l’eau des parties environnantes de l’intestin et en rendant ainsi le passage des selles fluide et sans douleur. En dehors de cela, l’enveloppe de psyllium ou Isabgol aide également à protéger l’anus des étirements excessifs pendant que la personne bouge et empêche la rupture des plaies en voie de guérison.
Conseils d’utilisation :Vous pouvez boire de l’enveloppe de psyllium ou de l’Isabgol avec un verre d’eau tiède avant de vous coucher. Cela aidera à régulariser et à ramollir les selles.
Comment acheter du psyllium ou de l’isabgol ?
Si vous cherchez comment acheter de la cosse de psyllium ou de l’Isabgol, vous trouverez ci-dessous quelques-uns des conseils que vous devez connaître.
- Vous pouvez obtenir de l’enveloppe de psyllium ou de l’Isabgol généralement partout, y compris dans les magasins en ligne.
- Assurez-vous que vous n’achetez pas d’enveloppe de psyllium ou de capsules d’Isabgol.
- Achetez uniquement l’enveloppe naturelle de Psyllium ou Isabgol, sans aucun arôme ajouté.
- Assurez-vous de l’acheter auprès d’une marque de confiance sur le marché et achetez un produit préemballé à base d’enveloppe de psyllium ou d’Isabgol.
Effets secondaires possibles de la prise de psyllium ou d’isabgol :
Habituellement, la cosse de psyllium ou Isabgol est sûre et constitue un produit naturel sans autres effets secondaires. Cependant, dans quelques cas, des effets secondaires rares peuvent survenir. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des effets secondaires possibles liés à la prise de cosse de psyllium ou d’Isabgol.
- Les crampes d’estomac peuvent être l’un des effets secondaires.
- Il existe généralement de rares réactions allergiques liées à l’enveloppe de psyllium ou à l’isabgol. Toutefois, si vous souffrez d’une allergie, consultez immédiatement un médecin.
Est-il sécuritaire de prendre du psyllium ou de l’isabgol pendant la grossesse ?
Nous devons vous informer qu’il est sécuritaire de prendre de l’enveloppe de psyllium ou d’Isabgol pendant la grossesse ou l’allaitement. Cependant, il est essentiel de consulter votre médecin avant de le prendre.
Conseils préventifs à suivre avant de prendre du psyllium ou de l’isabgol :
Assurez-vous de suivre les conseils suivants avant de prendre de la cosse de psyllium ou de l’Isabgol.
- Demandez à votre médecin ou à un nutritionniste expert la quantité absolue de produit que vous devez prendre.
- Ne consommez pas plus de cosse de Psyllium ou d’Isabgol,
- Assurez-vous de prendre l’enveloppe de psyllium ou d’Isabgol avec de l’eau. Cela éviterait l’étouffement.
- Contactez un professionnel de la santé si vous avez des problèmes graves.
Conclusion:
Maintenant que nous connaissons certains des merveilleux bienfaits pour la santé de l’enveloppe de psyllium ou d’Isabgol, au cas où vous auriez besoin de l’essayer pour traiter l’une des affections mentionnées ci-dessus dont vous souffrez, optez pour l’achat d’enveloppe de psyllium ou d’Isabgol et faites-en l’expérience par vous-même. Assurez-vous de suivre les conseils mentionnés ci-dessus avant d’acheter le produit naturel.
NOTE:Veuillez contacter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils appropriés et des traitements médicaux pertinents en cas de problèmes de santé graves.
