« Pourquoi est-ce que j’aime me tirer les cheveux et comment arrêter cela ? » Si vous vous posez la question, la réponse simple est « ce n’est pas de votre faute ; c’est parce que vous souffrez probablement d’un trouble appelé trichotillomanie ». Dans cet article, nous parlerons de la condition connue sous le nom de trichotillomanie, dans laquelle la personne affectée est suffisamment compulsive pour s’arracher les cheveux. Pour en savoir plus à ce sujet et trouver les solutions à votre problème, veuillez parcourir l’article.
Pourquoi est-ce que j’aime me tirer les cheveux ou qu’est-ce que la trichotillomanie ?
Comme mentionné ci-dessus ; si vous manifestez une envie sérieuse de vous arracher les cheveux, vous devez souffrir de la trichotillomanie, un trouble du contrôle des impulsions dans lequel vous ressentez une envie forte et incontrôlable de vous arracher les cheveux ; en particulier du cuir chevelu, des cils et des sourcils. Cela peut entraîner une perte de cheveux et une calvitie, ainsi qu’un handicap social et fonctionnel. Ceci est également connu sous le nom de trichotillose ou trouble de l’arrachage des cheveux. Il s’agit en fait d’un trouble mental et comportemental chronique difficile à traiter. La cause exacte n’est pas bien connue, mais la dépression et le stress peuvent déclencher cette condition où vous pourriez avoir l’impression de vous arracher les cheveux.
S’arracher les cheveux peut procurer de la relaxation, du confort et une sensation de bien-être ; surtout quand on rencontre de l’anxiété, de l’ennui, du stress ou de l’évitement. Cependant, il faut également noter que même si s’arracher les cheveux peut susciter des sentiments positifs au début, cela peut être suivi par la déception, l’auto-accusation et le désespoir plus tard. Même les nourrissons peuvent souffrir d’un tel trouble ; cependant, l’âge maximal d’apparition est de neuf à treize ans. Même si cette habitude de s’arracher les cheveux a peut-être commencé à un jeune âge, au moment où vous en prenez conscience, cela est souvent devenu une habitude forte ou une dépendance, tout commefumeur.
Si vous sentez que vous seul avez envie de vous arracher les cheveux, sachez qu’environ 1 personne sur 30 souffre de cette maladie. Aux États-Unis, on constate qu’environ 2,5 millions de personnes souffrent de trichotillomanie, caractérisée par une envie irrésistible de s’arracher les cheveux. L’encouragement, le soutien et l’amour de personnes connues peuvent aider les personnes souffrant d’un tel trouble.
Symptômes de la trichotillomanie
Il peut également y avoir d’autres symptômes en plus de l’arrachage des cheveux si vous souffrez de trichotillomanie. Vous pouvez bien connaître votre état grâce aux symptômes suivants.
- Vous devez être très stressé ou vous pouvez vous sentir extrêmement tendu avant de vous arracher les cheveux.
- Il peut y avoir de la détresse dans votre vie professionnelle, personnelle et sociale à cause de l’arrachage des cheveux.
- Vous devez avoir des zones dénudées aux endroits où vous vous êtes arraché les cheveux.
- Il doit y avoir une sensation de satisfaction lorsque vous vous arrachez les cheveux.
- Vous pourriez également présenter un comportement typique comme détecter la racine des cheveux, placer vos cheveux entre les dents, etc.
- L’arrachage des cheveux peut également être accompagné de la mastication ou de la consommation de cheveux.
- Dépression et l’anxiété peut également être présente.
Comment arrêter de s’arracher les cheveux ou quel est le traitement de la trichotillomanie ?
Il est évident que vous devez chercher à connaître les moyens de traiter ou de gérer votre maladie lorsque vous avez envie de vous arracher les cheveux. Voici donc ce que vous saurez sur la façon d’arrêter de vous arracher les cheveux en cas de trichotillomanie.
Il est vrai que de nombreux patients atteints d’un tel trouble cachent ou nient leur état et ont envie de s’arracher les cheveux. Dans de tels cas, le diagnostic deviendrait difficile. Cependant, si vous admettez que vous avez envie de vous tirer les cheveux et parlez de divers autres symptômes que vous ressentez ou remarquez chez vous, le diagnostic devient alors facile. Il n’existe pas de tests spécifiques pour diagnostiquer la trichotillomanie. Donc, si vous avez envie de vous arracher les cheveux, votre médecin/psychiatre/psychologue pourra examiner divers autres symptômes chez vous, vous interroger et confirmer votre état.
Maintenant, en ce qui concerne les traitements pour votre maladie, nous devons dire que traiter la trichotillomanie est assez difficile ; cependant, certains traitements de psychothérapie sont disponibles qui vous aideront à gérer l’envie de vous arracher les cheveux.
La psychothérapie peut vous aider à bien vous améliorer et à réduire les symptômes de l’arrachage des cheveux. Un type de thérapie comportementale connu sous le nom de THS ou entraînement à l’inversion des habitudes est enregistré comme la procédure de traitement ayant le taux de réussite le plus élevé dans le traitement de la trichotillomanie. Ici, vous apprendrez comment reconnaître l’impulsion de s’arracher les cheveux et apprendrez également à rediriger cette impulsion. En dehors de cela, la thérapie ACT ou Acceptation et Engagement est connue pour être utile pour arrêter de s’arracher les cheveux. Cependant, il faut noter que les méthodes cognitivo-comportementales d’hypnose ou de biofeedback peuvent augmenter les symptômes.
Il n’existe aucun médicament pour traiter la trichotillomanie, approuvé par la FDA ou la Food and Drug Administration des États-Unis. De nombreux médicaments peuvent également augmenter les symptômes de l’arrachage des cheveux. Cependant, certains médicaments connus pour montrer un certain effet dans le traitement de cette affection, notamment un antidépresseur tricyclique connu sous le nom de clomipramine, de naltrexone, etc. Cependant, comme mentionné précédemment, il n’existe aucun médicament approuvé pour la trichotillomanie ; ce n’est généralement pas un moyen privilégié de traiter l’arrachage des cheveux par des médicaments.
Si vous souffrez de cette maladie qui vous donne envie de vous arracher les cheveux, il est toujours préférable d’obtenir un diagnostic approprié et de suivre les traitements prescrits par le médecin.
