Qu’est-ce que la démarche dandinante ?
La démarche dandinante est un type d’anomalie de la démarche dans laquelle le patient affecté marche comme un canard. Marcher comme un canard signifie que lors de la marche, la partie du bassin de la jambe qui avance se déplace vers l’extérieur et la partie de la jambe qui est normalement placée se déplace vers l’intérieur. La raison de l’anomalie de la démarche en dandinant est la faiblesse des muscles proximaux de la ceinture pelvienne, qui entraîne une faiblesse des muscles fessiers. Afin de surmonter cette faiblesse, le patient avance le haut du corps et tire le bas de la jambe vers l’avant.
Quelles sont les causes de la démarche dandinante ?
Comme indiqué, la démarche dandinante est due à la faiblesse des muscles de la ceinture pelvienne. De nombreuses conditions peuvent provoquer une faiblesse de la ceinture pelvienne. Certaines des conditions médicales qui peuvent provoquer une faiblesse de la ceinture pelvienne entraînant une démarche dandinante sont :
- Myopathie
- Dystrophie musculaire
- Atrophie des muscles fessiers
- La dysplasie congénitale de la hanche peut également provoquer une démarche dandinante
- La démarche dandinante peut être due à une fracture pelvienne.
Comment diagnostique-t-on la raison de la démarche dandinante ?
Afin d’identifier la cause d’une démarche dandinante, le médecin traitant prendra d’abord en compte les antécédents du patient afin d’exclure tout traumatisme de la musculature pelvienne comme une glissade et une chute ou un accident de voiture qui pourrait être à l’origine de la faiblesse des muscles pelviens entraînant une démarche dandinante. Une fois l’anamnèse terminée, le médecin effectuera ensuite quelques tests afin d’exclure une faiblesse musculaire due à une myopathie ou à une dystrophie musculaire. Des études d’imagerie sous la forme d’une IRM ou d’une tomodensitométrie seront également réalisées pour exclure des conditions telles que la dysplasie de la hanche comme cause de la démarche dandinante.
Quel est le traitement de la démarche dandinante ?
Traiter la cause de la démarche dandinante est de loin le traitement le plus préféré pour la démarche dandinante ou, d’ailleurs, pour toute anomalie de la démarche. Citant un exemple, si la démarche dandinante est due à une fracture du bassin, la démarche dandinante s’améliorera au fur et à mesure que la fracture guérit. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut également être pratiquée pour corriger l’alignement de l’os afin de traiter la démarche dandinante. Des conditions telles que la dysplasie de la hanche peuvent être corrigées par chirurgie. Outre le traitement de la cause sous-jacente, des exercices d’entraînement à la marche sont également prescrits pour ramener la démarche à la normale. Les exercices seront conçus pour renforcer les muscles pelviens.
Yoga pour renforcer les muscles pelviens
Certains exercices de yoga peuvent aider à renforcer les muscles pelviens et à traiter la démarche dandinante. Il convient de noter ici que ces exercices ne doivent être commencés qu’après consultation du médecin et ne doivent pas être effectués en cas de douleur ou d’inconfort ressentis lors de la réalisation de ces exercices. Certains de ces exercices sont :
Setu Asana ou Bridge Pose pour se débarrasser de la démarche dandinante :Cet exercice profite aux muscles du dos et aux muscles pelviens. Pour réaliser cet exercice, vous devez vous asseoir avec les jambes tendues. Placez maintenant les mains derrière le corps avec les doigts pointés vers l’arrière. Maintenant, tout en inspirant, essayez de soulever le haut du corps et la région pelvienne. Les mains servent à supporter le poids du corps. Remettez la tête en arrière pour vous détendre. Continuez à respirer et restez dans cette position aussi longtemps que vous vous sentez à l’aise. Expirez et revenez à la position de départ. Vous pouvez le faire deux à trois fois par jour.
Skandharasana ou pose d’épaule pour traiter la démarche dandinante :Cet exercice est également bon pour renforcer les muscles du dos et du bassin. Pour faire cet exercice, vous devez vous allonger sur le dos, les bras sur le côté. Maintenant, pliez les jambes et tenez les talons avec les mains tout en plaçant la plante des pieds sur le sol. En inspirant, soulevez le corps du sol aussi haut que possible. Le poids du corps est supporté par les pieds et les épaules. Retenez votre souffle et restez dans cette position aussi longtemps que possible ou selon les symptômes. Maintenant, expirez et revenez à la position de départ. Vous devez faire cet exercice deux à trois fois par jour.
Les exercices ci-dessus contribuent grandement à renforcer les muscles pelviens. Ces exercices peuvent être effectués une fois que le médecin a donné son accord pour se débarrasser de la démarche dandinante.
