La nourriture est censée renforcer et revitaliser un individu, mais elle est assez inquiétante lorsqu’elle a exactement l’effet inverse. Se sentir étourdi, étourdi et nauséeux après avoir mangé un repas n’est pas un phénomène courant ; cependant, ce n’est pas complètement inconnu. Si vous ressentez ces symptômes inquiétants après un repas ; alors vous êtes sûr d’être confus et de chercher des réponses sur la cause de ces symptômes ? Cet article a pour objectif de vous éclairer sur les différents facteurs qui pourraient provoquer des sensations de nausées et d’étourdissements après un repas. Lisez la suite pour en savoir plus.
Causes variées de sensation d’étourdissement et de nausée après avoir mangé
Il existe diverses causes à l’origine des sensations de vertige ou d’étourdissement après un repas. Ce problème est mieux traité par un médecin et peut même nécessiter des tests supplémentaires pour un diagnostic précis, mais il existe peu de problèmes courants pouvant produire des effets identiques ou similaires. Lisez la suite pour en savoir plus sur ces problèmes courants afin d’avoir une meilleure idée des facteurs à l’origine de vos symptômes troublants ou vous pouvez aller de l’avant et parler à un médecin pour en déterminer la cause profonde qui peut ou non être liée à votre système gastro-intestinal.
Toxines marines
Il y a de fortes chances que vous n’ayez pas pensé à la possibilité que des toxines marines pénètrent dans votre source de nourriture et provoquent un empoisonnement, mais c’est certainement une possibilité. De plus en plus de rapports d’intoxications par les fruits de mer causés par des toxines marines nocives sont signalés chaque jour et des tests récents sur des échantillons de poissons et de crustacés marins montrent des preuves adéquates de contamination par des toxines marines. En général, les aliments, notamment les poissons et les crustacés, doivent être cuits pendant une période de temps adéquate à des températures appropriées pour détruire tout type de bactéries et de champignons qu’ils contiennent ; cependant, la composition chimique des toxines marines n’est en grande partie pas affectée par la cuisson et reste tout aussi toxique. Si vous vivez dans certaines parties du monde et consommez des fruits de mer pêchés au large d’Hawaï et des îles du Pacifique Sud ou dans les eaux de la Nouvelle-Angleterre ; il y a un plus grand risque que des toxines marines soient présentes dans vos fruits de mer et ces toxines sont peut-être responsables de vos sensations de nausées et d’étourdissements après avoir mangé des repas composés de fruits de mer.
Maux de tête et migraines
La nourriture est l’un des nombreux déclencheurs demigraineet bien que cela ne s’applique pas à toutes les personnes souffrant de migraines ; vos sensations d’étourdissements et de nausées après les repas pourraient s’expliquer par une vulnérabilité aux migraines et maux de tête chroniques. Cela peut ne pas s’appliquer à tous les aliments ou ne pas se produire régulièrement lorsque vous prenez vos repas à l’heure ; cependant, les aliments gras et riches ou les repas retardés peuvent provoquer des nausées et des étourdissements après les avoir mangés pour ceux qui sont sujets aux migraines. Plats accompagnés de vin oualcool, même en petites quantités, pourrait avoir le même effet, des sensations de vertige et des nausées.
Hypotension postprandiale
L’hypotension postprandiale explique efficacement les nausées et les étourdissements après avoir mangé chez de nombreux adultes. Pendant le processus de digestion ; il existe des changements bien documentés dans les niveaux de pression artérielle. Souvent, comme c’est le cas pour de nombreux adultes ; le corps ne parvient pas à s’adapter à ces changements soudains de tension artérielle et une hypotension postprandiale caractérisée par des étourdissements et des nausées après avoir mangé se produit. Certains aliments comme les pommes de terre, le riz blanc et le pain blanc pourraient augmenter vos risques d’hypotension postprandiale et si votre alimentation est principalement composée de ces aliments ; il est plus facile d’expliquer les épisodes de nausées et de vertiges après les repas. Les nausées et les étourdissements peuvent souvent s’accompagner de douleurs thoraciques, de problèmes de vision et d’une perte d’équilibre, car les artères sont incapables de s’adapter aux changements de tension artérielle après avoir mangé. Une simple hypertension augmente vos risques d’hypotension postprandiale, c’est pourquoi une vie très stressante peut facilement expliquer vos étourdissements et vos nausées après les repas.
Régime inapproprié
Certains régimes peuvent augmenter les risques d’hypotension postprandiale ou de migraines pouvant provoquer des étourdissements et des nausées, comme mentionné précédemment. Discuter de votre alimentation actuelle avec votre médecin peut vous aider à trouver les déclencheurs qui provoquent des nausées et des étourdissements après avoir mangé. Les personnes souffrant de basse pression sont également plus susceptibles de souffrir de nausées et de vertiges après avoir mangé certains aliments riches en glucides. Ces aliments sont traités assez rapidement par le système digestif, ce qui fait baisser votre tension artérielle et provoque des symptômes d’hypotension, qui sont entre autres des étourdissements et des nausées. Il est donc facile de comprendre comment une alimentation inappropriée peut provoquer des étourdissements et des nausées après les repas.
Conclusion
En conclusion; Il existe de multiples explications aux étourdissements et aux nausées après les repas et votre état de santé actuel, notamment votre vulnérabilité à l’hypotension artérielle ou aux migraines, pourrait servir d’explication. Ces symptômes de vertiges et de nausées après les repas peuvent également être soudains et inexplicables sans l’aide d’un médecin et sans tests diagnostiques. D’une manière ou d’une autre ; votre médecin est la personne la mieux placée pour vous aider à aller à la racine de votre problème. Ci-dessus ne sont que les raisons courantes d’étourdissements et de nausées après les repas qui peuvent ou non s’appliquer à vous.
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