Coup du lapin et tension cervicale : bref aperçu
Fatigue au couest souvent médicalement qualifié de coup du lapin. C’est normalement associé aux accidents de voiture ; cependant, tout choc ou coup qui fait basculer la tête en arrière puis en avant peut provoquer un coup du lapin. La force soudaine crée des étirements prolongés déchirant les muscles ou les tendons du cou. Le coup du lapin touche également les athlètes. Les gens qui jouentsports de contactcomme le football et la boxe sont particulièrement sujets aux coups du lapin, tout comme les victimes d’accidents de voiture.
Le coup du lapin et les entorses au cou ne doivent pas être pris dans le même souffle. Les deux sont des entités totalement différentes. Les foulures au cou ou les coups du lapin résultent de dommages causés aux tendons, aux muscles ou aux tissus qui relient les muscles aux os du cou. Les entorses du cou, quant à elles, sont causées par une déchirure des ligaments, les tissus qui attachent les os les uns aux autres.
Qu’est-ce qu’un coup du lapin ?
Le coup du lapin est la forme la plus courante de blessure au cou qui survient chez un individu à la suite d’un mouvement intense et inattendu du cou et de la tête, provoquant une pression énorme sur les muscles du cou et du dos, entraînant souvent une déchirure des tissus, des tendons et des muscles.
À quoi ressemble un coup de lapin ?
Le coup du lapin mène au cou oudouleur dans le haut du dos. La douleur peut apparaître à tout moment – parfois immédiatement, mais dans de nombreux cas, elle se développe après des jours, des semaines, voire des mois. L’intensité de la douleur et sa fréquence sont très variables et diffèrent d’un individu à l’autre. Certains peuvent souffrir d’un léger malaise tandis que beaucoup d’autres éprouvent un ou plusieurs des problèmes suivants :
- Raideur ou spasmes des muscles du cou et du haut du dos.
- Douleur légère à intense lors des mouvements du cou, accompagnée de maux de tête et de vertiges.
- Difficulté à avaler et à mâcher avec enrouement de la voix. Ceci est une indication d’une blessure au larynx et à l’œsophage.
- Altération de la sensation accompagnée de picotements et de douleurs brûlantes ou piquantes dans le cou et le haut du dos.
- Léger à sévèredouleur à l’épaule.
Le coup du lapin peut également inclure des blessures aux disques, aux ligaments, aux muscles cervicaux, aux articulations intervertébrales et aux nerfs du cou ou du haut du dos.
Comment se produit le coup du lapin ?
Les collisions de véhicules à moteur sont la cause la plus courante de coup du lapin, car l’impact de la collision provoque des secousses du cou vers l’avant et vers l’arrière. Le coup du lapin peut se développer à la suite d’un accident survenant dans n’importe quelle direction : devant, derrière ou sur le côté. Les collisions se produisant à une vitesse relativement faible peuvent également entraîner un coup du lapin. En d’autres termes, tout dépend de la gravité de la force qui provoque une secousse soudaine sur le cou. Cette même raison s’applique également aux sports de contact comme la boxe, le rugby ou le football. Une glissade et une chute soudaines d’une hauteur ou d’un escalier où la tête est soudainement et violemment projetée vers l’arrière peut également provoquer un coup du lapin, et peut également se produire lorsqu’on est frappé à la tête par un objet solide.
Combien de temps dure le coup du lapin ?
Selon les dernières données disponibles, la majorité des blessures par coup du lapin guérissent en quelques jours, mais dans certains cas, elles peuvent persister pendant quelques mois. Dans de rares cas, le problème peut persister jusqu’à six mois, voire plusieurs années.
Comment traite-t-on les blessures causées par un coup du lapin ?
Le traitement du coup du lapin implique des médicaments ainsi qu’une thérapie physique. Conseils d’un médecin pour les analgésiques comme l’aspirine et le Tylenol. En fonction de la gravité de la blessure et du niveau de douleur, les médecins prescrivent également des analgésiques et des relaxants musculaires. En plus des médicaments, les thérapies physiques suivantes sont également recommandées :
Glaçage:Glacer la partie blessée juste après la blessure aide à réduire la douleur et l’enflure, le cas échéant. Plus tard, il peut être prolongé de 20 minutes en moyenne toutes les 3 heures pendant 3 jours.
Minerve ou collier :Ceci est donné pour soutenir les muscles et les os entourant le cou. Cependant, cela ne peut pas être appliqué pendant une longue période, car une utilisation à long terme peut affaiblir les os et les muscles, entraînant ainsi d’autres complications.
Appliquez de la chaleur humide autour du cou :Cela ne peut être fait qu’après 3 jours de glaçage. Une telle chaleur ne peut être appliquée qu’une fois que le gonflement initial a pratiquement disparu. La chaleur peut être utilisée à travers des serviettes chaudes et humides ou un bain dans de l’eau tiède a le même effet.
Ultrasons et stimulation électrique :Ces modalités sont extrêmement utiles pour soulager la douleur aux premiers stades du coup du lapin ; cependant, ces thérapies ne peuvent pas être prises pendant une longue période.
Autres traitements :Dans les cas plus graves, d’autres traitements peuvent s’avérer indispensables. Les patients souffrant de douleurs cervicales persistantes peuvent se voir prescrire une libération du point de déclenchement. Si les symptômes persistent pendant plus d’un mois et demi, la blessure peut concerner les facettes articulaires ou les disques. Ceci est traité à l’aide d’injections et d’autres méthodes qui bloquent la région douloureuse. Un coup du lapin sévère peut également provoquer un pincement des nerfs. La chirurgie est rarement nécessaire pour les patients qui développent une hernie discale qui ne s’est pas améliorée avec des méthodes non chirurgicales.
Quelles sont les complications associées au coup du lapin ?
Certains patients souffrant d’un coup du lapin se plaignent de douleurs chroniques au cou et au dos ou de maux de tête pendant des années après leur accident. Dans de telles situations, les experts conseillent de procéder à un diagnostic plus approfondi afin de retracer la source de ces douleurs au niveau du cou, des ligaments et des articulations et de concevoir le traitement en conséquence.
Comment prévenir le coup du lapin ?
Les coups du lapin sont uniquement causés par des accidents, les mesures préventives ne sont donc pas très efficaces.
Cependant, certaines mesures peuvent être adoptées pour améliorer les chances :
- Les exercices de renforcement des muscles du cou et du dos rendent ces portions plus fortes et flexibles.
- Les personnes qui doivent rester assises dans la même posture tout au long de la journée, comme au bureau, doivent faire de fréquentes promenades et se reposer pour détendre les muscles du cou et du dos.
- Les conducteurs et autres passagers doivent utiliser la ceinture de sécurité pour éviter les secousses soudaines, qui sont la principale cause de coup du lapin lors d’un accident de la route.
- Le port d’équipements sportifs adaptés et la pratique des mouvements corporels associés contribuent à réduire les accidents dans les sports de contact.
Conclusion
Le coup du lapin est généralement une conséquence douloureuse d’un accident. C’est difficile à prévenir, mais quelques mesures de précaution, comme indiqué, peuvent être adoptées pour réduire le risque et la gravité du coup du lapin. D’autre part, la personne blessée doit être traitée avec des médicaments et des thérapies pour réduire l’intensité de la douleur et prévenir d’autres dommages aux muscles, aux tendons et aux os. Le coup du lapin est complètement guérissable dans un court laps de temps si le patient et les membres de sa famille commencent un traitement précoce sous la direction d’un médecin expert.
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