L’hypertension artérielle ou l’hypertension touche plus de personnes qu’on ne le pense. Alors que de plus en plus de médecins recommandent aux gens d’utiliser des tensiomètres à domicile pour contrôler régulièrement leurs lectures de tension artérielle à la maison, il existe un débat commun quant au type d’appareils de test de tension artérielle qui est le meilleur : lectures de tension artérielle automatisées ou manuelles. Garder un œil sur votre tension artérielle est important pour surveiller votre état de santé général, car il fournit des indices cruciaux sur le fonctionnement de votre cœur et le pompage du sang dans vos artères. La tension artérielle est considérée comme l’un des quatre principaux signes vitaux de votre corps, aux côtés de la fréquence cardiaque, de la fréquence respiratoire et de la température corporelle. Si l’un de ces signes vitaux est trop élevé ou trop faible, c’est le signe qu’il y a un problème avec votre santé et vous devez prendre des mesures correctives pour résoudre le problème. Pour comprendre quel moniteur est le meilleur, nous devons d’abord comprendre l’essentiel du test de tension artérielle.
Aperçu des tests de tension artérielle
Les tests de tension artérielle mesurent la force avec laquelle votre sang pousse contre les parois artérielles lorsqu’il se déplace dans votre corps. Il est enregistré sous la forme de deux nombres :
- Le premier chiffre, appelé pression systolique, indique à quel point le sang pousse lorsque votre cœur pompe.
- Le deuxième chiffre, appelé pression diastolique, montre à quel point le sang pousse entre les battements cardiaques – lorsque le cœur est détendu et se remplit de sang.
Si, au cours d’un test de tension artérielle, on vous diagnostique des chiffres plus élevés dans l’un ou l’autre enregistrement, cela indique que votre cœur fait des heures supplémentaires pour pomper le sang dans vos artères. Comme les médecins recommandent désormais de surveiller régulièrement votre tension artérielle, il est préférable de consulter d’abord votre médecin pour savoir comment il souhaite que vous surveilliez et enregistriez votre tension artérielle. Il est possible que votre médecin vous recommande de vérifier votre tension avant ou après la prise de certains médicaments, voire à des moments particuliers de la journée.
Utiliser un appareil automatisé de test de tension artérielle
L’utilisation d’un appareil automatisé de test de tension artérielle est l’un des moyens les plus simples et les plus populaires de mesurer votre propre tension artérielle à la maison. Les appareils automatisés de test de la tension artérielle sont très faciles à utiliser et sont également utiles pour les personnes malentendantes. Ces machines utilisent un brassard de tension artérielle automatique. Ces types de tensiomètres automatisés disposent d’un moniteur numérique qui affiche vos mesures de tension artérielle sur l’écran. Ces machines peuvent être facilement achetées en ligne, dans les pharmacies, les épiceries ou même dans les magasins d’aliments naturels. Certains magasins peuvent même appeler les tensiomètres automatisés des tensiomètres électroniques ou numériques.
Les tensiomètres automatisés sont généralement équipés d’un microphone qui détecte les pulsations du sang dans l’artère. Le brassard à pression automatisé s’enroule autour de votre bras et se gonfle automatiquement une fois que vous appuyez sur le bouton de démarrage. Certains tensiomètres automatisés sont utilisés au poignet, mais ils ne sont pas considérés comme aussi fiables que ceux qui utilisent les brassards. Les moniteurs de poignet ne doivent être utilisés que par des personnes qui, pour des raisons physiques, ne peuvent pas utiliser les brassards automatisés. Il est préférable d’éviter les appareils automatisés de test de la tension artérielle qui utilisent des tensiomètres et les médecins ne recommandent pas leur utilisation. Même l’American Heart Association (AHA) recommande aux gens d’utiliser un tensiomètre automatique au bras pour une utilisation à la maison.
Pour suivre votre tension artérielle, vous devez tenir un journal de tension artérielle dans un cahier ou sur votre ordinateur. Ceci est utile pour votre médecin. Il est également possible de télécharger un journal gratuit sur le site de l’AHA. Il a été constaté que les appareils automatisés de test de la tension artérielle peuvent vous fournir une lecture différente de celle d’un appareil manuel pour mesurer la tension artérielle. Vous souhaiterez peut-être apporter votre brassard automatisé au cabinet de votre médecin afin de pouvoir comparer les lectures automatisées et manuelles de la tension artérielle. Cela vous aidera à calibrer votre machine automatisée et également à comprendre quelles lectures de tension artérielle vous devez rechercher sur votre propre machine.
Achetez toujours un appareil de test de tension artérielle automatisé de haute qualité pour garantir une surveillance sans erreur de votre tension artérielle.
Avantages et inconvénients de la machine automatisée de test de pression artérielle
Les appareils automatisés de test de la tension artérielle sont extrêmement faciles à utiliser, minimisent les erreurs humaines et conviennent aux personnes malentendantes. La plupart de ces appareils sont très portables et la conception du brassard le rend idéal pour une application à une main. Certaines des machines automatisées les plus chères disposent également de systèmes de gonflage et de dégonflage automatiques, d’une mesure du pouls intégrée (mesure de votre fréquence cardiaque) et d’un grand écran numérique facile à lire.
Les inconvénients de l’utilisation d’un appareil de test de tension artérielle automatisé sont que vous ne comprenez pas vraiment le fonctionnement de l’appareil, les machines sont fragiles et également sensibles. Avant de commencer à tenir à jour votre journal, il est nécessaire de vérifier l’exactitude de votre appareil en le comparant avec le tensiomètre manuel de votre médecin. Il a également été dit que bon nombre de ces appareils automatisés de mesure de la tension artérielle donnent des résultats variables selon les individus. Les mouvements du corps ont également un impact sur la précision des mesures de tension artérielle. Les tensiomètres automatisés ont également tendance à être coûteux et peuvent nécessiter une réparation et un réajustement en usine en cas de dysfonctionnement de la machine.
Utiliser un appareil de test manuel de la pression artérielle
Mesurer manuellement votre tension artérielle est un processus un peu compliqué. Pour commencer, vous aurez d’abord besoin d’un sphygmomanomètre, composé d’un brassard de tensiomètre, d’un moniteur anéroïde et d’un ballon compressible pour gonfler et dégonfler le brassard. Vous aurez également besoin d’un stéthoscope. Un moniteur anéroïde est simplement un cadran numérique.
L’utilisation d’un appareil manuel de test de tension artérielle n’est pas le travail d’une seule personne et vous aurez besoin de quelqu’un pour vous aider car il est difficile d’utiliser un appareil manuel de test de tension artérielle par vous-même.
Vous devez être détendu avant de mesurer votre tension artérielle avec un tensiomètre manuel. Maintenant, placez votre bras droit et votre paume doit être tournée vers le haut sur une surface plane telle qu’une table. Placez le brassard sur votre biceps et commencez à presser le ballon pour gonfler le brassard à pression. Vous devez gonfler le brassard en regardant les chiffres sur le moniteur anéroïde. Vous devrez gonfler le brassard à environ 20 à 30 mm Hg (millimètres de mercure) au-dessus de votre tension artérielle normale. En cas de doute, vous pouvez toujours consulter votre médecin pour savoir à quel point gonfler le brassard.
Après avoir gonflé le brassard de pression, placez maintenant le stéthoscope en utilisant le côté plat vers le bas sur le pli de votre coude. Les principales veines de votre bras doivent être visibles dans cette zone. Assurez-vous de tester le stéthoscope avant de l’utiliser afin de pouvoir l’entendre correctement. Commencez maintenant à dégonfler lentement le ballon et écoutez à travers le stéthoscope le son de votre cœur qui coule. Vous devez garder un œil sur le moniteur anéroïde pour vérifier à quel numéro vous entendez ce son. Ce nombre sera votre tension artérielle systolique.
Vous allez maintenant continuer à entendre le sang battre. Vous devez continuer à écouter et continuer à dégonfler le ballon jusqu’au point où ce rythme pulsé s’arrête. Au moment où le rythme s’arrête, vous devez prendre note de ce chiffre car ce sera votre tension artérielle diastolique. Semblable à l’appareil de test automatisé de la tension artérielle, vous enregistrerez ici également votre tension artérielle sous forme systolique ou diastolique.
Avantages et inconvénients d’un appareil de test manuel de la pression artérielle
L’équipement d’un appareil de test manuel de la tension artérielle est généralement peu coûteux et léger. La jauge anéroïde fonctionne correctement quelle que soit la position dans laquelle vous la placez, à condition que vous puissiez visualiser directement les chiffres. Cependant, les appareils manuels de test de tension artérielle sont assez difficiles à utiliser et également assez délicats. Il peut également être facilement endommagé sans que l’utilisateur s’en aperçoive et nécessitera une réparation et un réajustement en usine. De plus, il n’y a qu’un seul moyen de savoir si votre appareil donne des lectures précises de la tension artérielle ou non : en le comparant à un tensiomètre à mercure au moins une fois par an si vous le cognez contre quelque chose ou si vous le faites tomber. Il est difficile de positionner la jauge et il n’est pas possible d’appliquer le brassard soi-même. Mesurer la tension artérielle avec un appareil de test manuel de la tension artérielle est un travail à deux. De plus, il n’est pas idéal pour les malvoyants ou malentendants.
Conseils à retenir lors de la vérification des lectures de tension artérielle
Pour obtenir une lecture précise de la tension artérielle à partir de l’un ou l’autre type d’appareil, n’oubliez pas de suivre ces conseils :
- Assurez-vous que le brassard de pression est de la bonne taille pour vous, car les brassards sont disponibles en différentes tailles, y compris des tailles pédiatriques si vous avez des armes particulièrement légères. Testez si la taille vous convient en glissant confortablement un doigt entre le brassard et votre bras pendant que la pression est dégonflée.
- Ne fumez pas, ne buvez pas et ne faites pas d’exercice jusqu’à 30 minutes avant de mesurer votre tension artérielle.
- Lorsque vous mesurez votre tension artérielle, assurez-vous que vous êtes assis, le dos droit et les pieds à plat sur le sol. Ne croisez pas les pieds.
- Reposez-vous pendant cinq minutes avant de mesurer votre tension artérielle. Reposez-vous davantage si vous avez été actif juste avant votre mesure.
- Mesurez vos lectures de tension artérielle à différents moments de la journée et enregistrez l’heure exacte de la mesure.
Au moins une fois par an, apportez votre moniteur domestique au cabinet du médecin pour le calibrer. Idéalement, les lectures des deux moniteurs devraient être à quelques chiffres près.
Conclusion
Maintenant que vous connaissez les avantages et les inconvénients des deux types d’appareils de test de tension artérielle, vous serez en mesure de décider quel appareil convient le mieux à votre condition particulière. Comprenez que la surveillance de vos lectures de tension artérielle est nécessaire et aide votre médecin à identifier dès le début tout problème potentiel. En prenant un peu de temps tous les deux jours, vous pourrez vous protéger de tout pic de tension artérielle.
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