Turf Toe : causes, symptômes, traitement, période de récupération

Turf Toe est un trouble dans lequel les ligaments autour de l’articulation du gros orteil ou de la première articulation MTP sont foulés. Le pincement du gazon se produit après une flexion extrêmement forte vers le haut dugrand orteil.

Quels sont les symptômes de l’orteil en gazon ?

Certains des symptômes généraux de l’orteil en gazon comprennent:

• L’un des symptômes du Turf Toe est une douleur et un gonflement à la base de l’articulation du gros orteil.
• Mouvement limité des orteils à la suite d’une blessure à l’orteil en gazon.
• Douleur lors de la flexion des orteils.
• Douleur en étirant l’orteil vers le haut.
• La gravité des symptômes de l’orteil en gazon dépend de la gravité de la blessure –
  1. Gravité des orteils en gazon de grade I– Le Turf Toe de grade I est causé par des blessures légères à modérées entraînant une égratignure superficielle du ligament, avec un léger gonflement et des ecchymoses.
  2. Gravité des orteils en gazon de grade II– Lésion intermédiaire provoquée par une déchirure partielle ou une lacération profonde du ligament et un gonflement et une douleur modérés.
  3. Gravité des orteils en gazon de grade III– Une blessure grave du ligament entraîne une déchirure complète du ligament avec un gonflement et des ecchymoses importants.

Qu’est-ce qui peut causer un orteil en gazon ?

La flexion ou la flexion forcée de l’orteil vers le haut provoque des dommages aux ligaments et entraîne un orteil en gazon. C’est courant chez les athlètes. L’orteil en gazon est causé lorsque la chaussure est plantée de manière rigide sur le sol, ce qui entraîne un déplacement du poids du corps vers l’avant et une flexion des orteils vers le haut, ce qui entraîne des lésions ligamentaires sous l’orteil. Les personnes qui ont une plus grande amplitude de mouvementchevilleet ceux qui portent des chaussures souples et souples courent un risque plus élevé de développer des orteils en gazon. Une radiographie est prise pour exclure une fracture.

Comment le diagnostic de Turf Toe est-il établi ?

• Plier ou fléchir l’orteil vers l’arrière provoque des douleurs dans l’articulation car cela exerce une pression sur les ligaments.
• La zone touchée est sensible au toucher.
• Le mouvement et la douleur à la palpation de l’orteil atteint doivent être comparés à ceux de l’orteil sain.
• Une IRM aide à confirmer le diagnostic.

Quelles sont les options de traitement pour l’orteil en gazon ?

• Le repos est très important pour récupérer des pieds en gazon.
• RIZ. Cette technique doit être appliquée en cas de blessure à l’orteil en gazon.
• Un bandage compressif est également utile.
• Des béquilles peuvent être utilisées pour éviter de porter le poids sur l’orteil.
• Une attelle peut être portée pour protéger l’orteil.
• Des chaussures à semelle ferme doivent être portées pour éviter une flexion supplémentaire de l’orteil.
• AINSou d’autres analgésiques tels que l’ibuprofène aident à soulager la douleur des orteils en gazon.
• Le patient doit consulter un médecin spécialiste des blessures sportives ou un podologue.
• Une radiographie doit être prise pour exclure une fracture.
• Le traitement par ultrasons s’est révélé bénéfique.
• L’orteil doit être scotché pour restreindre son mouvement.
• Les cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Orteil de gazon : causes, symptômes, traitement

Période de récupération ou temps de guérison pour Turf Toe

La période de récupération d’une blessure à l’orteil du gazon dépend de la gravité de l’entorse. S’il est ignoré ou non traité, il peut y avoir développement d’un hallux limitus ou rigidus.

1. Période de récupération de la gravité de grade 1 de l’orteil du gazon

   Le pronostic est excellent après un traitement conservateur et un contrôle de la douleur par des analgésiques. L’inflammation et la douleur répondent bien aux analgésiques non stéroïdiens. La période de récupération complète pour le Turf Toe de grade 1 est comprise entre 1 et 2 semaines.

2. Période de récupération de la gravité de grade 2 de l’orteil du gazon

   Le pronostic est satisfaisant et la récupération peut prendre entre 2 à 4 semaines selon l’étendue de la déchirure ligamentaire. La déchirure ligamentaire partielle guérit souvent lentement en fonction du flux sanguin vers les ligaments blessés.

3. Période de récupération de la gravité de grade 3 de l’orteil en gazon

   Le temps de récupération pour la 3e annéeEntorse de la chevillepeut durer de 4 à 8 semaines. Le temps nécessaire à la guérison d’un ligament fracturé dépend du type de lésion ligamentaire. Une déchirure ligamentaire complète avec des séparations minimales guérit en 4 à 8 semaines. La séparation complète du ligament prend beaucoup de temps à guérir. La période de guérison peut durer jusqu’à 12 semaines ou plus pour le Turf Toe de grade 3.

Une fois la guérison terminée, le patient peut commencer à mettre progressivement son poids en charge et s’inscrire à un programme de rééducation.

Lire aussi :

• Orteil en marteau ou orteil contracté : causes, traitement, à quoi ressemble l’orteil en marteau et combien de temps dure-t-il ?
• Pieds plats ou Pes Planus ou Arches tombées
• Oignons ou déformation d’hallux valgus : symptômes, causes, traitement – Attelle d’oignon
• Pes Cavus ou pied à voûte haute : types, complications, signes, symptômes, diagnostic, traitement
• Orteil en griffe : causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention, complications
• Maladies du pied : pied plat, pied à voûte haute, orteils en marteau et en griffe, Hallux Valgus et Hallux Limitus