La plupart des parents trouvent extrêmement ardue de déterminer le comportement de leur adolescent, surtout lorsque ce dernier est confronté à des changements de développement rapides qui entraînent des sautes d’humeur irrationnelles, une confusion émotionnelle et un comportement étrange. Les changements soudains d’émotions et de pensées sont connus sous le nom de sautes d’humeur et, dans de tels cas, un enfant peut se sentir heureux à un moment donné, mais devient tout d’un coup déprimé et triste. C’est un fait connu que l’adolescence est une période de stress et de troubles extrêmes pour la plupart des adolescents et, avec plusieurs facteurs contribuant à de telles sautes d’humeur, les parents peuvent vraiment avoir du mal à gérer leurs enfants et à maintenir une relation saine avec eux.
Comprendre les principales causes des sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents est la clé pour traiter ce problème et y faire face efficacement. Il existe plusieurs facteurs externes qui, combinés aux facteurs biologiques, provoquent des sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents.
Les parents doivent comprendre les besoins de leur enfant et intervenir si nécessaire pour pouvoir l’aider à vivre les changements qu’il vit ou s’apprête à vivre sans causer de dommages. De plus, les parents doivent essayer de rester aussi calmes et solidaires que possible et essayer de faire preuve d’empathie avec leurs adolescents au lieu de les combattre pendant l’une des phases les plus difficiles de leur vie.
Causes des sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents
Les principales causes pouvant conduire à des sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents sont :
Sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents causées par des changements hormonaux
Étant une période de changement importante dans la vie de chaque adolescent, la puberté commence chez les filles américaines vers l’âge de 10 à 14 ans, tandis que chez les garçons américains, elle est un peu retardée entre 12 et 16 ans. Le début de la puberté est le moment où les jeunes commencent à subir des changements hormonaux, le changement le plus important étant celui des hormones sexuelles, qui augmentent rapidement chez les garçons et les filles. Ces changements hormonaux sont l’une des principales causes de sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents et donnent également lieu à des troubles émotionnels où l’adolescent se sent hors de contrôle et se comporte de manière irrationnelle, en particulier avec ses parents et les autres membres de sa famille.
L’adolescent se sent confus et mal à l’aise lorsque les changements involontaires dans le corps, tels que le développement des organes sexuels et l’augmentation de la taille ou du poids, commencent à se produire en même temps. Ils doivent également faire face à la pression de paraître uniques et différents de leurs pairs, ce qui ajoute énormément à leur inconfort. C’est la compréhension et l’intervention des parents qui peuvent aider un adolescent confronté à des sautes d’humeur irrationnelles à vivre cette énorme transition en douceur. Les parents doivent agir comme un relais de soutien en essayant constamment de comprendre les sentiments et les émotions de l’adolescent et de l’aider à y faire face.
L’expérimentation de drogues, de toxicomanie et d’alcool peut provoquer des sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents
De nombreux adolescents sont la proie de mauvaises compagnies et commencent à expérimenter des drogues ou à se livrer à des abus de substances telles que la cocaïne et la marijuana. Une enquête menée en 2014 a révélé que plus de 60 % des adolescents qui subissaient des sautes d’humeur irrationnelles se livraient à l’abus de drogues avec leurs pairs et en consommaient régulièrement ou consommaient de fortes doses de drogues à intervalles réguliers.
Une autre substance qui est à l’origine de sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents estalcool. Les adolescents qui se livrent à de telles toxicomanies courent le risque de devenir dépendants, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur comportement, leur humeur et leur santé. C’est une bonne idée que les parents surveillent le type de compagnie que leur adolescent entretient, parlent à leurs enfants des effets néfastes de la toxicomanie et leur proposent de l’aide s’ils découvrent que leur adolescent est victime de tels abus.
Trouble de santé mentale
Si un adolescent souffre de sautes d’humeur importantes et irrationnelles et qu’il est incapable de les surmonter malgré plusieurs efforts, il y a de fortes chances qu’il souffre d’un trouble de santé mentale. trouble bipolaireoudépression. Quand un adolescent souffretrouble bipolaire, il éprouve des sautes d’humeur extrêmes qui échappent à son contrôle. Soit l’adolescent se sent intensément heureux, se comporte de manière stupide ou a du mal à rester concentré, soit il peut devenir extrêmement triste, se sentir léthargique et même avoir des idées suicidaires.
Lorsque la cause des sautes d’humeur irrationnelles est la dépression, l’adolescent peut alors souffrir d’un très mauvais caractère et préférerait rester seul tout le temps. Il ne montrera aucun intérêt ni enthousiasme pour aucun type d’activité. Il est obligatoire que les parents demandent l’aide d’un professionnel et fassent évaluer et traiter l’état de leur adolescent le plus tôt possible pour éviter que ce trouble ne ruine la vie de l’enfant.
Pression académique extrême
C’est l’une des causes courantes de sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents. Dans le monde compétitif d’aujourd’hui, les adolescents sont soumis à une forte pression pour exceller dans leurs études et la comparaison constante avec leurs pairs les oblige à donner le meilleur d’eux-mêmes aux études et aux performances sportives. Cela se traduit par de la dépression, de la tristesse, de l’irritation et des sautes d’humeur irrationnelles que l’adolescent est tout simplement incapable de contrôler. Les parents doivent éviter de comparer leurs enfants aux autres et les soutenir dans tout ce qu’ils font. Le besoin d’exceller dans tout est l’une des plus grandes pressions que ressentent les adolescents, en particulier de la part de leurs parents.
Le manque de sommeil et de repos peut provoquer des sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents
Bien qu’il s’agisse d’une cause moins fréquente de sautes d’humeur irrationnelles, le manque de sommeil et de repos quotidien peut également donner lieu à des sautes d’humeur. Les adolescents sont des personnes confrontées à un stress extrême et à la pression de leurs pairs dans leur vie personnelle et académique. Ils doivent continuer à exceller dans leurs études et également suivre le rythme de leurs pairs dans tout ce qu’ils font. Parmi tout ce stress, il est très important qu’un adolescent dorme suffisamment et se repose chaque jour sans faute. L’adolescent doit dormir profondément pendant au moins 8 à 9 heures chaque nuit et prendre 1 heure dans la journée pour se reposer et se détendre.
Symptômes courants permettant d’identifier les sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents
Souvent, les parents s’inquiètent des changements soudains de comportement de leur adolescent et se demandent quel est le problème. De nombreux parents sont incapables d’analyser le problème ou de comprendre les symptômes des sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents. Les adolescents ne parviennent pas non plus à reconnaître les sautes d’humeur et blâment tout le monde et quiconque autour d’eux pour leur sentiment d’irritation et leurs changements d’humeur. Être bien informé sur les symptômes courants de ces sautes d’humeur aide les parents et les adolescents eux-mêmes à gérer efficacement le problème et à le traiter en conséquence. Les symptômes sont :
- Anxiété et stress soudains
- Sentiment de faiblesse
- Perte d’appétit
- Refuser de se conformer aux règles établies peut être un symptôme de sautes d’humeur irrationnelles chez un adolescent.
- Manque de jugement
- Oubli et sentiment de confusion
- Une faible tolérance à la frustration est également un autre symptôme des sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents.
- Sentiment soudain de tristesse
- Tire les cheveux ou se tord les mains lorsqu’il est agité et en colère
- Réponse tardive aux questions, donne principalement des réponses en un seul mot
- Le mouvement est spontané
- Faible niveau de concentration et d’attention
- Impliqué dans la toxicomanie, qu’il s’agisse de drogues ou d’alcool
- Tendance suicidaire
- Avoir des pensées irréalistes de connaissance et de pouvoir
- Passe trop de temps seul.
Tous les parents doivent comprendre que les sautes d’humeur irrationnelles, les comportements irrités et les différences d’opinion que vivent leurs adolescents sont une phase tout à fait normale de leur vie et qu’avec le soutien et l’aide appropriés, tout adolescent peut les surmonter facilement. Cependant, si le problème est extrême et qu’aucun soutien ou aide n’améliore l’état de l’enfant, il est alors impératif de demander conseil à un professionnel et de l’aider à faire traiter l’enfant.
Connaître et évaluer les causes et les symptômes des sautes d’humeur irrationnelles chez les adolescents peut aider les parents à faire face au problème et aider leur enfant à le surmonter. Avec le temps, à mesure que les adolescents deviennent de jeunes adultes, les sautes d’humeur et les problèmes de comportement se résolvent progressivement et l’individu prend le contrôle de sa vie car il est désormais capable de faire la distinction entre le bien et le mal.
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