L’infection grippale a tendance à se propager à un rythme prodigieux par la salive lorsqu’une personne touchée tousse ou éternue. Il n’existe pas beaucoup de maladies qui soient plus ennuyeuses et plus désagréables que la grippe. Les courbatures et douleurs qu’elle provoque, la toux, la fièvre,vomissement,diarrhéeet les autres symptômes compatibles avec cette maladie s’ajoutent tous à l’agonie qu’éprouve une personne lorsqu’elle a la grippe. Les symptômes de la grippe peuvent affecter un individu de telle manière qu’il se pose forcément la question de savoir combien de temps dure la grippe.
Combien de temps dure la grippe ?
Dans la majorité des cas, lorsque la grippe frappe une personne normalement en bonne santé, elle persiste pendant une période de temps assez courte et se résout d’elle-même avec l’aide du système immunitaire de l’organisme qui combat l’infection. L’apparition des symptômes de la grippe varie d’un à quatre jours après l’exposition à l’infection. Les symptômes de la grippe durent généralement environ une semaine, puis commencent à disparaître. Les personnes qui ont été vaccinées contre la grippe peuvent présenter des symptômes qui durent au maximum trois à quatre jours et sont moins graves.
Pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme les personnes âgées et les jeunes enfants, les symptômes de la grippe peuvent prendre environ deux semaines ou plus pour disparaître complètement. Dans de tels cas, le système immunitaire du corps n’est pas suffisamment compétent pour combattre seul l’infection par le virus de la grippe et des médicaments doivent donc être administrés pour traiter l’infection grippale.
La grippe peut durer plus de 2 semaines dans :
- Jeunes nourrissons
- Personnes âgées de plus de 70 ans
- Les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents commeasthme, diabèteouVIH
- Femelles enceintes
- Personnes obèses
Ces personnes ont non seulement un système immunitaire faible, mais sont également prédisposées à certaines complications de la grippe, comme la pneumonie, qui peuvent être potentiellement graves.
5 façons de prévenir la grippe ?
La meilleure façon de vous protéger contre la grippe, surtout si vous faites partie du groupe mentionné ci-dessus et qui est prédisposé à la grippe, est de vous faire vacciner contre la grippe chaque année. En dehors de cela, pratiquer une bonne hygiène, se laver les mains avec de l’eau et du savon avant et après avoir mangé, se couvrir la bouche avec un mouchoir peut empêcher l’infection grippale de se produire ou de la transmettre à d’autres. Certaines des options pour éviter de contracter la grippe sont :
#1. Évitez les contacts étroits :il est essentiel d’éviter tout contact étroit avec une personne affectée car le virus se propage rapidement avec des gouttelettes de salive comme un éternuement ou une toux et même si une goutte tombe sur vous, vous risquez d’être infecté.
#2. Restez à la maison en cas de maladie :Si vous êtes infecté par la grippe, il est préférable de rester à la maison et de ne pas vous aventurer à l’extérieur, car vous pourriez transmettre l’infection à d’autres personnes. Prendre du repos permettra à votre système immunitaire de lutter contre l’infection et de s’en débarrasser le plus rapidement possible.
#3. Couvrir la bouche et le nez :Si vous êtes à proximité d’une personne atteinte, il est toujours conseillé de fermer la bouche et le nez avec un chiffon afin de vous protéger de la grippe.
#4. Des mains propres :Si vous avez été à proximité d’une personne infectée par la grippe, vous pouvez utiliser un désinfectant pour les mains avant et après avoir été en contact avec cette personne pour vous protéger contre la grippe.
#5. Évitez de toucher les yeux, le nez ou la bouche :Si vous avez été en contact avec une personne infectée, il est recommandé de ne pas toucher vos yeux, votre bouche ou votre nez car ce sont les endroits standards par lesquels le virus pénètre dans le corps. Il est recommandé de bien se laver les mains avant de le faire pour éviter de contracter la grippe.
