Quelle est la principale cause de l’acidité ?
L’acidité, également connue sous le nom de reflux acide, est un problème de santé très courant. Le problème est principalement caractérisé par une sensation de brûlure dans la région inférieure de la poitrine, due au flux constant d’acide gastrique dans le tube alimentaire. Les personnes souffrant d’acidité plus de deux fois par semaine reçoivent souvent un diagnostic deRGO, c’est-à-dire reflux gastro-œsophagien. Jetons un coup d’œil à certaines des principales causes de l’acidité.
Stresser
Des recherches ont révélé que les personnes qui subissent beaucoup de stress sont plus susceptibles de souffrir d’acidité. En effet, le stress perturbe le niveau de pH du corps, conduisant à l’acidité.
Alcool
L’alcool, la bière et le vin font partie desalcoolvariétés connues pour contribuer à l’acidité. La consommation d’alcool détend la valvule de l’œsophage, ce qui conduit finalement à un reflux ou à une acidité. Les personnes qui aiment l’alcool devraient se limiter à un seul verre ou à un seul verre par jour, sans ajouter de solutions citriques comme des jus ou des sodas.
Chocolat
Chocolatest un aliment qui provoque plus d’acidité que d’autres aliments. La raison en est que le chocolat contient de la caféine, du coco et est également riche en graisses, tout cela stimule la sécrétion accrue d’obromine qui conduit à l’acidité. Les experts disent que les chocolats noirs sont comparativement moins nocifs que les chocolats au lait.
Boissons gazeuses
Les sodas et les boissons gazeuses sont riches en dioxyde de carbone liquide, ce qui provoque une acidité dans le corps. Cela se produit parce que les bulles contenues dans les boissons gazeuses se dilatent lorsqu’elles pénètrent dans l’estomac, ce qui entraîne de l’acidité. Les boissons gazeuses contenant de la caféine sont plus nocives que celles qui n’en contiennent pas. Les experts suggèrent que les personnes souffrant d’acidité devraient éviter complètement les sodas et les boissons gazeuses.
Aliments frits ou gras
Les aliments frits ou les aliments contenant une énorme quantité d’huile provoquent également des brûlures d’estomac. L’excès d’huile présent dans les aliments se mélange à l’acide présent dans l’estomac et entraîne une acidité ou un reflux acide.
Malabsorption des glucides
Selon Norm Robillard, un microbiologiste bien connu, un faible niveau d’acide dans l’estomac entraîne une croissance excessive de bactéries et une malabsorption des glucides, ce qui exerce une pression accrue sur les parois de l’estomac, provoquant un reflux acide ou une acidité. L’acide présent dans l’estomac aide à prévenir ou à limiter la croissance des bactéries. Ainsi, lorsque le niveau d’acide diminue, la croissance bactérienne commence à s’accélérer à un rythme plus rapide.
Lorsqu’une quantité appropriée d’acide est présente dans l’estomac, tous les glucides absorbés se décomposent uniformément en glucose simple. Ce glucose est facilement absorbé par l’organisme. Cependant, lorsqu’il y a moins d’acide présent dans l’estomac, les composants des glucides ne sont pas correctement transformés en glucose et la totalité des glucides n’est donc pas absorbée par le corps. Les composants glucides restants s’accumulent et commencent à fermenter par les microbes intestinaux.
Levure
Les conditions médicales dans lesquelles il y a une croissance excessive de levures dans l’intestin grêle provoquent de l’acidité. Les facteurs qui contribuent à la croissance des levures sont la consommation excessive d’aliments transformés, l’obésité, le stress excessif, la consommation excessive d’antibiotiques, etc.
Infection à H. pylori
Pas tout le monde, mais certaines personnes croient fermement qu’Helicobacter pylori est une infection qui peut provoquer de l’acidité ou un reflux acide. Les médecins prescrivent des tests sanguins ou respiratoires pour détecter ce problème. Le problème devient encore pire lorsque des antibiotiques sont pris pour résoudre ce problème.
Toutes les causes mentionnées ci-dessus déclenchent ou stimulent la production d’acidité ou de reflux acide dans le corps. Par conséquent, les personnes confrontées au problème de l’acidité devraient soit éviter complètement les causes ci-dessus, soit au moins minimiser la consommation d’aliments provoquant de l’acidité ou du reflux acide.
