À propos de la maladie de Crohn
La maladie de Crohn est une MII (maladie de l’intestin intestinal) chronique et incurable qui dure toute la vie et qui est causée par une inflammation du tractus digestif ou gastro-intestinal du corps. La maladie de Crohn peut affecter n’importe quelle partie du système gastro-intestinal, de la bouche à l’anus, mais dans la majorité des cas, la maladie de Crohn affecte la terminaison de l’intestin grêle, c’est-à-dire l’ilion.
8 questions importantes que vous devriez poser à votre diététiste si vous êtes atteint de la maladie de Crohn
T1. Faut-il suivre un régime spécifique ?
UN:Bien que plusieurs régimes alimentaires soient conçus par les diététistes et les médecins pour la maladie de Crohn, il n’existe toujours aucune preuve scientifique qui étaye un régime alimentaire spécifique par rapport à un autre. Cependant, peu de patients atteints de la maladie de Crohn bénéficient des avantages de certains régimes comme un régime spécifique en glucides, un régime pauvre en FODMAP et également un régime purement végétarien ou à base de plantes. Une étude intitulée Journal of Clinical Gastroenterology a réitéré que les enfants soumis à un régime de glucides spécifiques pendant une période de 12 semaines avaient montré une réduction des symptômes de la maladie de Crohn et que même leur microbiome (bonnes bactéries) s’était amélioré.
Q2. Quels aliments réduire ou éviter ?
UN.Vous devez être très pointilleux en ce qui concerne vos habitudes alimentaires et cette question doit sûrement être posée sur la table. Décider quoi ou ne pas consommer est différent pour tous les autres patients atteints de la maladie de Crohn. De nombreux patients ont constaté qu’éviter le lactose et le gluten dans leur alimentation les aidait à atténuer les symptômes de la maladie de Crohn. Peu de patients ont également constaté que réduire la teneur en graisses et en fibres de leurs aliments contribuait à réduire leurs symptômes.
Q3. Comment prévenir les crampes après avoir mangé ?
UN:Les crampes après avoir mangé sont l’un des effets secondaires désagréables de la maladie de Crohn. Planifiez un régime avec votre médecin ou votre diététicien pour apporter quelques changements à votre alimentation afin que ces crampes puissent être éliminées ou au moins réduites. Vous pouvez essayer ces changements pour éviter les crampes après avoir mangé :
- Mangez des repas plus petits toutes les 3 à 4 heures.
- Évitez les aliments riches en graisses et en huile.
- Évitez les produits laitiers ou, si vous en consommez, mangez-les en moins grandes quantités.
- Les aliments riches en fibres comme les noix entières, le pop-corn, les graines, etc. ne doivent pas être consommés.
Q4. Quels sont les nutriments dont vous avez le plus besoin et comment les obtenir ?
UN:Étant donné que les patients de Crohn doivent limiter leur consommation alimentaire et être conscients de ce qu’ils mangent, une confusion prévaut à juste titre dans leur esprit quant à la manière dont ils obtiennent les nutriments essentiels dont ils ont besoin. Un patient atteint de Crohn doit impérativement demander à son diététicien de lui lister les aliments ou produits comestibles riches en minéraux et vitamines et faciles à digérer. Les nutriments les plus importants à rechercher sont les vitamines A, B12, E, K, l’acide folique, le fer, le calcium, le zinc, etc. Votre corps a essentiellement besoin de ces vitamines afin de lutter contre la fatigue mentale et physique courante chez les patients atteints de la maladie de Crohn.
Q5. Que faire en cas de diarrhée ?
UN:La diarrhée est l’un des effets secondaires courants des poussées de Crohn et vous devez vous y préparer à l’avance afin de savoir exactement quels aliments manger et quels aliments éviter afin de soulager les symptômes de Crohn. En cas de diarrhée, l’hydratation est l’un des aspects les plus importants sur lesquels se concentrer. Il est très important de reconstituer les liquides perdus par le corps. Consommez spécifiquement des liquides riches en glucose. Cela aiderait le corps à récupérer le liquide perdu.
Q6. Que faire si vous n’avez pas envie de manger ou s’il s’agit d’une perte d’appétit ?
UN:La perte d’appétit est fréquente en cas de diarrhée, tout comme les crampes intestinales qui sont des effets secondaires de la maladie de Crohn. Cependant, une perte d’appétit prolongée peut entraîner une faiblesse du corps. Demandez à votre diététicien un régime alimentaire spécifique à suivre si vous ressentez une perte d’appétit ou si vous n’avez tout simplement pas envie de manger. Ayez un tableau de régime distinct pour cette situation. Dans de tels cas, un diététicien se concentrera généralement sur les aliments riches en calories, qui doivent être pris en petites quantités à intervalles réguliers afin que le corps les digère facilement.
Q7. Faut-il tenir un journal alimentaire ?
UN:Tenir un journal alimentaire lorsque vous souffrez de la maladie de Crohn est un outil très précieux, car il note non seulement les effets des aliments que vous consommez, mais il aide également le diététicien à identifier quels aliments vous affectent. Demandez à votre diététicien si vous devez tenir un journal alimentaire afin de suivre les effets des aliments que vous avez pris, car en tenir un registre approprié aide à éviter les aliments qui déclenchent des poussées de maladie de Crohn.
Q8. Quelles règles suivre strictement face à Crohn ?
UN:En tant que patient atteint de la maladie de Crohn, vous devrez suivre certaines règles en ce qui concerne vos habitudes alimentaires et ces règles changent d’une personne à l’autre. Un aliment qui affecte négativement un individu peut être avantageux pour un autre patient atteint de la maladie de Crohn. Vous devez établir un ensemble de règles concernant vos habitudes alimentaires afin que vos symptômes ne s’aggravent en aucun cas.
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